不登校2年目ですが、本当にその通りだなあと思います🥹ひとつの正解は見つからないですが、毎日試し試し1歩1歩です🎶学校には戻れてはいないですが、笑顔はたくさん増えました🥰

きのぴー先生を知ってから1年半くらい？VoicyやYouTubeを家事をしながら毎日繰り返し聞いています。
それでも、怒る日あるし、色々上手くいかない日もあります。
ただ、先日娘に怒りそうになった時「怒っても、なんの得もない」という言葉がおりてきて、怒らずに娘の気持ちを聞こうという姿勢に変われました。自分でもびっくりして、きのぴー先生がよく仰っている「聴き続けること」これか！と思いました。うれしかったです。
いつもありがとうございます。これからも聴き続けます！！

認知は変えられる。真剣な発信に惹かれた事、聞き続けるのきっかけの１つです。
もう怒らない私にならないと変わってると思えないみたいなところ多分にありますが、
怒りの前後、途中どこかにみようとする時間作れたり、せめより理解に近づこうとする、その状況を説明する言葉が認知の再評価かと。
ここを感じられる見ようとする事、大事にします。

相手自分の状態をみて、今何を大切にするのか考え、デッキを組み替える。ポケカイメージしやすいです。
知らずうちに縛られているけど考え選ぶこと、もっと自由なのかなと感じました

みなさんのコメントが全部かっこよくてしびれました。ゆらめくオレンジ色の炎、ぱちぱちという音が聞こえてきそうです。

焚き火って、絶やさないようにするには、結構ちゃんと面倒見てあげないといけないんですよね。大きい薪がないときや天候が悪い時は特に。

でも長い時間続けているとだんだんと安定してくる。

一枚のカードだけでうまく行ったらほんと楽ですよね。
きのぴー先生の話聞いてたから、決めるけど固執するわけではなくて、ゆらゆら揺れても良いって思えるようになって、より良くするためをしっかり考えられれば、どんなふうにしても良いって思えるようになりました。
きのぴー先生が次のステージに行くように、私も次に行きたいと思いました。
もちろんvoicyは継続して聞いて行くけれど、アウトプットのコメントは、書きたい時に書くようにして毎回書かなきゃは卒業したいと思います。