こんばんは🌙
甘いもの♡大好き…でも、今はたまにです。2年ほど前までは好き勝手食べてました。現在は食べたい時に、アイスはなるべく氷菓にしています。全部ではなく、その時々ですが半分、3分の1、4分の1にしています。中身がどうなのかということも見てからカゴに入れます、時々😅
そして咀嚼を30回以上にしています。顎関節症なので なるべくゆっくり...🐌うちでおやつ作る時は砂糖もきび砂糖や和三盆です。白はもう10年使わずです🎉

今日の分、今聞かせて頂きました。
私はほとんどの日がやる気ない。
家の中の片付け。これ、何年前からやってないかな。自分のテリトリーのみ毎日のルーティンでやってますけど💦色々有りまして。。。手が思うように動かせない、片付けなんてしてたらその夜から痛くてなーんもできなくなるから🥲毎日、気持ちだけのやる気で終わっています。