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12時YouTubeライブ開催告知！脚太りの原因となる習慣とは？セルフチューニングで心と体の声に耳を澄ませる自分自身への信頼感を取り戻す方法とは？受講生からのコメントで新たな気づきを得る
AI目次相手を許せない苦しみから抜け出す第一歩許せない自分を責めず、傷ついた心の声を聞く感情を吐き出し、自己理解を深めるプロセス現実が示す、あなた自身の心のパターンとは？最高の気づきがもたらす自己解放の秘訣AI目次「来たら分かる」初参加者が得た驚きの学び成功を急がず、他者貢献へ視点を変えた理由もやもやが導く成長！直感を信じる挑戦とは想像を超える体験！仲間と深めた絆の物語究極のピンチを脱出！行動が変える可能性AI目次老化BODY加速の原因: 隠れ後傾の正体骨盤前傾と仙骨後傾: その誤解とは全身を支える仙骨: 不調の連鎖隠れ仙骨後傾が招く見た目の変化若々しい体へ: 骨格リセットの秘訣AI目次42歳、自己変革の宣言「私」から「私たち」へ過去を乗り越え未来へ進む道愛を受け取る勇気の重要性コンプレックスを宝物にする術AI目次バリ島で感じた「私のお気に入り」ドバイやバリのジムで見えた多様性日本の比較文化とSNSの落とし穴ボディメイクの目的は罰か愛か？体と心の真のゴール「セルフ愛」AI目次自体重トレを飛ばす重さトレの危険性身体の感覚が狂う代償動作の連鎖「固有感覚」で土台を築く自体重トレの真価効率的な体作りを阻むトレーニングの順序何キロより重要な身体感覚を取り戻す鍵AI目次自分を好きになれる状態の探求自己肯定感を阻むダイエットの罠真の自己愛を妨げる条件付きの愛どんな自分も受け入れる関係性とは自分を見捨てない安心感の育み方AI目次出来事と自己価値を結びつける思考癖心がジェットコースターになる理由出来事と解釈を分ける視点とは自己価値を外側に委ねる危険性『ある』の世界へ導く感謝の習慣AI目次次元上昇バディ合宿、出発直前深層心理が明かす心の謎解き人前で緊張する本当の理由内側と向き合う自己愛への道松先生が語る深遠なる世界の解明
自分自身に対する信頼感はある？
あまりないです😓
何か決め事があると、実母に相談してしまいます…。
でも、自分の中である程度の決定はできています。
人に言われた通りに進んでなにか困難なことがあると他責思考になってしまう悪い癖があるので、自分の考え(＆決定)に責任を持って生きていきたいです😣！
知れた🎀🍓みぽりん🍓🎀幸せ🥰
⚠️無意識の膝や脚の使い方に要注意
♡もも裏を柔らかくする✨💖💕
ハムストリングス🌟筋肉を緩める🩷
♡腸腰筋インナーマッスルを鍛える🔥
♡脹脛の緊張を緩める❣️
【心のセルフチューニング🩷】
自分自身に対する信頼感はありますか？何かを決める時に周りを気にしすぎず自分の心に向き合えますか？
♡数年前は、自分を信じたりできなかったけど『自分との約束×経験×自己承認＝自信』約束したことをやり、やったことを評価し自分を褒め称えられてる
体が硬いと太る？なんてロジックが私の中にはありませんでした😳かのみん先生、教えていただきありがとうございます‼️