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12時YouTubeライブ開催告知！脚太りの原因となる習慣とは？セルフチューニングで心と体の声に耳を澄ませる自分自身への信頼感を取り戻す方法とは？受講生からのコメントで新たな気づきを得る
AI目次足が変わる人と変わらない人の決定的な違いゆるい靴が足指の出番を奪う実態外反母趾・内反小趾を招く靴の罠全身を整える靴選びの重要性とは美脚を妨げる無意識の習慣と解決策AI目次人間関係の悩みが心身へ与える影響人間関係で生じる境界性の問題とは？幼少期の親との距離感が生む心の癖回避型と見捨てられ不安型はなぜ引き合う？うまくいかない時こそ自己理解のチャンスAI目次前もも張りの原因は筋膜だけ？繰り返す張りの「盲点」とは全身骨格と反り腰のつながり足裏から見直す根本改善法無意識を変える３つの実践点AI目次次元上昇祭りで得た学びとは人生を変える「ご縁」の大切さコンプレックスが誰かの希望になる時ありのままの姿が勇気を与える理由あなたの生き方が未来を照らす可能性AI目次頑張り屋ほど体が硬い意外な理由クマに遭遇！？交感神経の働き心の緊張が体に現れる仕組み無意識に硬くなる３つの筋肉頑張りすぎな心身を労る重要性AI目次「着たい」を諦めた心の壁とは「自分」で決められない選択の罠感情で選ぶインスピレーション力小さな決定が自信を育む秘訣体の悩みを乗り越える確実な道AI目次なぜ自分を信じられないのか？その真実行動できる自分に変わる第一歩無理なく続く約束のハードル設定法今日からできる！自信を育む３つの習慣失敗しても大丈夫！自信を失わない秘訣AI目次現代人が太る理由：飽食時代の落とし穴新型栄養失調とは？満腹でも不足する栄養「低栄養高カロリー」食が代謝を妨げる止まらない食欲の真因：食事の質とバランス食べないダイエットの罠：太りにくい体へAI目次過去を受け入れ自分を愛する人生とは？コーチ Naomiが経験した自己愛の気づき20年ぶり父との再会：複雑な感情の行方父の過去から知る「愛されていた」事実起こる現実と自己愛の深い繋がりとは？
自分自身に対する信頼感はある？
あまりないです😓
何か決め事があると、実母に相談してしまいます…。
でも、自分の中である程度の決定はできています。
人に言われた通りに進んでなにか困難なことがあると他責思考になってしまう悪い癖があるので、自分の考え(＆決定)に責任を持って生きていきたいです😣！
知れた🎀🍓みぽりん🍓🎀幸せ🥰
⚠️無意識の膝や脚の使い方に要注意
♡もも裏を柔らかくする✨💖💕
ハムストリングス🌟筋肉を緩める🩷
♡腸腰筋インナーマッスルを鍛える🔥
♡脹脛の緊張を緩める❣️
【心のセルフチューニング🩷】
自分自身に対する信頼感はありますか？何かを決める時に周りを気にしすぎず自分の心に向き合えますか？
♡数年前は、自分を信じたりできなかったけど『自分との約束×経験×自己承認＝自信』約束したことをやり、やったことを評価し自分を褒め称えられてる
体が硬いと太る？なんてロジックが私の中にはありませんでした😳かのみん先生、教えていただきありがとうございます‼️