初配信🦶🏻自己紹介
AI目次
Voicy初配信で自己紹介コンプレックス克服の軌跡1000万円投資した体改革人生の転機と新たな挑戦足から始まる美と健康
かのみん先生｜「わたし」を愛する研究所
神谷かのみ｜骨格下半身痩せ専門家｜足から体と心のゆるしめセルフチューニング
3000名以上のコンプレックスを魅力に変え、宝物にすることで「自分嫌い人生」から「自分を愛する人生」へ
🦶🏻下半身が痩せない
🦶🏻膝痛い、腰が痛い、体の不調がある
🦶🏻姿勢を根本から良くしたい
下半身太り研究20年
あなたのタイプは何タイプ⁉️
https://sub.alagroup.jp/p/UE06yqkC53lE
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【人生とは自分を愛する旅】
このチャンネルでは
体磨きを通し「わたしをもっと愛する」
をテーマに
✔️足から美と健康を整えるセルフチューニング方法や
✔️コンプレックスを宝物にし自信あふれ自分らしく輝く✨
ヒントをお届けします🦶🏻
🦶🏻Dailyトークテーマ
月 体のセルフチューニング
火 体のセルフチューニング
水 自分を愛する研究所（気づき）
木 体のセルフチューニング
金 質問回答
土 体のセルフチューニング
日 ゆるめ配信
📻Voicy・毎朝𝟲時配信
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼ご質問はこちら／
こちらまで🥰
https://x.gd/ECcuN
🔺YouTube（平日毎日朝6時40分〜配信中）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼一緒に運動習慣を身につけよう／
https://youtube.com/@kanomiala9931?si=bGVvS-0cI-SJ7tgO
🔺Instagram（毎日配信中）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼体を変えるノウハウの全て／
劇的ビフォーアフター多数掲載中
変わらない脚はない！
https://x.gd/9Rwsp
🦶🏻Self amulet®︎
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼オリジナルグッズ／
美と健康を維持するための
わたしのお守りツール
https://x.gd/mHmeu
🦶🏻ALA美脚学校®︎講座詳細はこちら
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼サポート実績3000名以上／
「足」から美と健康を整える
持続可能なダイエット＆ボディメイク法
3ヶ月でできる！叶える！
現在🈵次回は19期生✨
https://x.gd/ECcuN
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜
🦶🏻下半身が痩せない
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下半身太り研究20年
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水 自分を愛する研究所（気づき）
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持続可能なダイエット＆ボディメイク法
3ヶ月でできる！叶える！
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放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜
プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
神谷かのみ（かのみん先生）
一般社団法人
ALA日本セルフチューニング協会代表理事
下半身太りコンプレックス、借金、パニック障害、恋愛、仕事もうまくいかず、絶望的な人生から身体を整え「足」からゆるしめセルフチューニングすることで人生が激変。下半身太り研究20年を経て、医療系国家資格取得後、さらに足裏を重視したALA美脚学校®︎、「骨格ゆるしめ」リセット®︎メソッドを考案。
活動トータルで述べ3,000名以上の脚痩せダイエットを指導。講師育成、専門家としてショップチャンネル出演や専門学校講師登壇、商品監修などを行っている。
現在では社会問題でもある日本人女性の自己肯定感の低さの6割の理由が、「スタイルの悪さ」という事実から、日本人女性のコンプレックスを宝物に変える。というビジョンを掲げ、ゆるしめセルフチューニングの力で今よりもっと自分を愛し「自信あふれ自分らしく輝く人を増やす」活動へと尽力している。
神谷かのみ（かのみん先生）
一般社団法人
ALA日本セルフチューニング協会代表理事
下半身太りコンプレックス、借金、パニック障害、恋愛、仕事もうまくいかず、絶望的な人生から身体を整え「足」からゆるしめセルフチューニングすることで人生が激変。下半身太り研究20年を経て、医療系国家資格取得後、さらに足裏を重視したALA美脚学校®︎、「骨格ゆるしめ」リセット®︎メソッドを考案。
活動トータルで述べ3,000名以上の脚痩せダイエットを指導。講師育成、専門家としてショップチャンネル出演や専門学校講師登壇、商品監修などを行っている。
現在では社会問題でもある日本人女性の自己肯定感の低さの6割の理由が、「スタイルの悪さ」という事実から、日本人女性のコンプレックスを宝物に変える。というビジョンを掲げ、ゆるしめセルフチューニングの力で今よりもっと自分を愛し「自信あふれ自分らしく輝く人を増やす」活動へと尽力している。
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- AI目次Voicy初配信で自己紹介コンプレックス克服の軌跡1000万円投資した体改革人生の転機と新たな挑戦足から始まる美と健康
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それほど自分が深く傷ついたということ
傷ついた自分の声を聞き、感情を押さえ込まずに味わい尽くす
許しとは、相手を正当化することではない
過去に縛られていた自分の心を自由にし、相手に渡していた心のエネルギーを自分に取り戻すこと
自分の人生の主導権を取り戻すこと
境界線（バウンダリー）や幼少期からの対人関係のパターンなど、自分の心の癖を知ることも、自分を理解するヒントになる。
どうやって許してあげたら良いのか
夫、同僚、親など。
1番伝いたいこと→無理にあなたが相手を許さなくて大丈夫！感謝できない許せないなと思う自分責めは抜け出しましょう！自分の波動は高い位置にしていきましょう！
感謝は頭では思っているけど、心が追いつかない。心狭いな、いつまで根に持ってるんだろうとか自分のエネルギーを下げるのはやめましょう！
出来事は全て自分の内側の投影。その次に自分の心のパターンを見つめること。自分がこの環境を起こしてしまう理由は何かを知ること。（22段階の1番上のエネルギー大いなる気付きに繋がりエネルギーが上がる！）
これは永久に続く自分を愛するための旅♾️
自分を知る、自分に興味関心を持つこと＝愛
まずは自分を赦し、心を癒す。
相手のための赦す行動ではなく自分の人生の主導権を取り戻すこと✨
心のセルチュー😽
辛い経験、苦しかったことを許す！
新たな小さな出来事だけを見て、大きな出来事がフラッシュバックしてしまうとき→相手の反応で反応しないためになるには自分の内側と向き合うこと
自分の辛かった悲しみや怒りの気持ちを、自分が自分を知れるように出し切ること。あの時感じていた気持ち全てをちゃんと出して味わう。
そして自分が満たされて幸せになることがゴール。そこに行くための道のりとして、落ちるところまで落ちること。（22段階見る）
自分の波動が高い位置でいたいから、無理に相手を赦さなくて大丈夫👌
赦せないのは本当に私って傷ついたんだな、と訴えているサイン。言語化して苦しい気持ちと向き合って認めてあげること。
赦し＝過去の出来事に縛られている自分の心を自由にしてあげること
赦すは自分のため
自分のために思い出す、傷を出してあげて自分の感情を味わう
落ちるところまで落ちて落ち着く
自分のパターンを知って大いなる気づきに！
本日の心のセルフチューニング♡
親の家が比較的近い方なのに、あまり行けていないこと🥹
みなさんの気付きが、素敵(^^)
自分のことでいっぱいになるのではなく、外に向けてみることを大切にしようと思った✨
人にどう向き合って何を与えられるか？
やりたいと思ったらやってみることが大切✨
大人になってから自分の悩みを真剣に聞いてくれ、他の人の悩みも自分ごとに捉えられた✨
悩まずまず動こう✨