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コンプレックス克服、人生最高のギフト？ありのまま？ダイエットの言葉選び理想の自分へ、変化を楽しむ方法快適な1日のルーティンとは？視聴者からの感謝の声と共感
AI目次夫婦喧嘩から見えた「反応」の正体とは相手のせいにする心理、内側を見る重要性チャッピー活用で得た「感情のブロック解除」劇的な変化を呼んだ「3つの要因」感情のザワザワは「変化のチャンス」AI目次脳疲労が引き起こすダイエットの落とし穴ドーパミンを味方につけ行動を加速する鍵セロトニン活性化で心身を整える朝習慣GABAが導く脳の興奮を抑える休息法オンオフ切り替えが脳と体を守る秘訣AI目次何をやってもうまくいかない根本原因曖昧な優先順位が招く停滞小さな選択が紡ぐ人生の行き先やらないことを決める勇気の重要性失いたくないものを守る自己理解AI目次徳と才：人間関係で疲弊しない秘訣才あっても危険？見極める視点能力を活かす「徳」の重要性言葉と行動一致する在り方とは自分を守る「徳」磨き、その先AI目次「変わりたいのに変われない」本当の心理成功への抵抗？秘められた「失う恐怖」ダイエットが進まない深層心理とは？慣れた自分に安心？変化を阻む脳のメカニズムあなたは何に怯えている？自己成長への問いAI目次「私、嘘をついていました」問いの衝撃「本当の目標」を探るセルフチューニング日本一のエステ目標に隠された本音「輝けるステージ創造」という根源的願い本音と向き合う「心のセルフチューニング」AI目次糖質制限卒業の本当の理由痩せない人が陥る糖質の罠活動を支える糖質の必要性体重増加＝脂肪増ではない根拠食べながら燃やせる体への道AI目次沖縄の父とは？その異色の鑑定スタイル衝撃の助言「女を捨てなさい」の真意喋ることで見つける「私だけの答え」見極めよ！「のに」が出ない大切な人成功を左右する意外な投資先とは？AI目次「続かない」を繰り返す心理とは完璧主義と成功至上主義の落とし穴目標達成の鍵は深い自己理解にありやる気ではなく「仕組み」で続ける方法諦めても必ず「戻る」決断の重要性AI目次日常で姿勢が戻る原因とは？股関節は体の要「中継地点」運動再学習３段階の秘訣身体の「認識」こそが定着の鍵無意識へ導く再現と継続の力
♡勇気を出して踏み出すこと✨
(目を背けたい出来事を見つめる👀)
♡神様からのギフト💖💕
♡自分と向き合うことが出来ると✨自己愛💖が増し満たされ💖『自分らしく輝ける』『自分らしく生きられる』そして、最高の仲間とも出会える😍🌈💖💕いい方向へ進んでいく✨
【ありのまま説🩷】
♡自己否定してしまう言葉、思考でいる人こそ『今のありのままの自分』を受け入れ許すことが大切
♡コツコツ心💓身体、自分を磨き上げる✨
♡自分の成長を楽しむこと
【心🩷のセルチュー】
♡美脚呼吸🥰
成長していく自分
どちらも大切にして、ますます成長していきます！
60代でもそう思える自分が大好き❤
かのみ先生に出会えた私は、本当に運がいい❤️
まさにコンプレックスは宝物ですね。
神様からのギフト🎁💝
私もギフト🎁乗り越えられるものと信じて向き合っています。
変化を楽しんで、自分をより良くしていきます。❤️❤️❤️
本日の心のセルフチューニング♡
朝、窓を開けて深呼吸する😊
最近は、朝一3種のリブゲージリセットにはまってます😍