AI目次
脚の太さ悩み解決への3つの秘訣足裏バランスと全身の歪みの関係性骨盤の歪みと姿勢の癖の改善策理想の歩行と筋肉の使い方を学ぶ心のセルフチューニングで自分と向き合う
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「あー、今日はもう無理…」と思ってもなんとかくらいついています🤣今後も愚直に取り組んでいきます！
✨セルチュー回答
普段考えてること、スマホで検索していることは何？
・子供の知育グッズ、子育て便利グッズ
・子供の英会話教室
・このフレーズ、英語で丁寧に言うとどうなる？
・カメラ等ガジェット系
だけど少しずつ、少しずつ脚のラインが整っていく😊最高です
最近の検索🔍はもっぱら「推し」のこと❤️推し活たのし〜😊🎉
【なぜ脚が変わらないのか理由】
♡日常生活の身体の癖
♡よく使う身体の癖(例:反り腰)
♡足裏のバランスから崩れていく
【🩷改善ポイント🩷】
①足裏の土台を整える
(バランスを整えないと身体を支えられず不良姿勢になる😭)
②骨盤の歪みと姿勢を整える
③本来使うべき筋肉を使い足裏歩行する
【心💓のセルフチューニング】
あなたが普段、よく考えていることやスマホで検索していることは何ですか？
♡自分の身体の姿勢や使い方
♡ロココとドレス
なんで日本人の足が細くならないか？の根拠が明確になりました✨かのみん先生の放送、めちゃわかりやすい🎵