# 最近もやもやする なんか最近心がざわつくとか、診察とか仕事をしていたり書類書いてたり会議だとかスマホの数値とかを見ていていけば 気づけば1日ですねもう考え事だらけで終わっちゃってるとかね明日どうしようとかねそんな人多いと思うんですよ で本当に人のために誰かのために働いて誰かの期待に応えて家族を支えてですね 例えば何々さんと呼ばれる役割の中で過ごす毎日の方も多いんじゃないかなと思うんですよ でふと瞬間にですね自分自身の時間をちゃんと持てているだろうかとリフレッシュしたいなーっていうふうにそういうふうに思うことありませんかと そんな皆さんにいい方法があるなっていうふうに思うんですね それはですねひとときの休暇や旅をしてみたらどうでしょうかということです いやでもでもでも旅行って今めちゃくちゃ高いじゃないですかと今米山先生はなんかアメリカに行ってるようでいいんですけど アメリカってめちゃくちゃ今円安で高いしなかなか行けないよっていう方もいらっしゃると思うんですけれども でも旅行ってちょっとよく考えてみると例えば今僕ハワイにいますけど ハワイの景色とかって見てうわぁすごいなぁと思うんですけどもしこの山だとか海だとかですねこの空間の空とかですね そんなものを自分で作ろうと思ったらどう思いますねもうとんでもないコストがかかると思うんですよ 山作れないし海だって作れないですよ でもですねちょっとお金を払ってその空間を買うことができるんだよ だから私たちには絶対できないものをお金を払ってその空間を楽しむことができると だから旅行って実はものすごく安い買い物なのかもしれませんということですね それだけではなくてですね私あの今こっちのハワイのホノルルに来てますけれども 何を感じたかというとですねなんでこの旅行ってね旅行って何がいいんだろうってちょっと考えてみたんですよ そしたらですねもうこれだなっていうふうに思いました それはですね自分を取り戻す時間があるっていうことに気づいたんですね 日常のですね私たち役割ですね仕事で何かやらなければいけない 電話をしなければいけないこれを連絡しなければいけない私はナースとして仕事しなきゃいけないんだとかですね そういう役割ってあると思うんですけどその日常の役割を脱ぎ捨ててただの自分として過ごせるんだなっていうね 誰の部下でもなく誰の上司でもなく患者でも医療者でも利用者でもなくビジネスマンでもなくですね ただ私という存在に戻れる時間それがですね旅行なんじゃないかなというふうに思うんです だから私は旅行は決して贅沢品ではなく必要な時間だというふうに思えるんだなというふうに思いました そこで今日はですね私医師がですね心を整えるお医者さんの休日ハワイに行くならこの3つということですねお伝えしたいというふうに思います 旅は決して必要なあの贅沢品ではなくて必要な時間ということですね でですねこの僕はハワイにこれからですね絶対皆さんに訪れてほしい3つのところをですねお伝えしますけれども そもそもですねこの3つをどうしたかどうやって知ったかというとですねそもそもですねうちの妻ですね うちの妻はもうねハワイに20回ぐらい来てると思うんですよ20回ですよ 20回ぐらい来てる中でいつも行くたびにいろんな本だとかですねテレビだとかで研究しまくっていたいろんな場所を知っているですね そしてもう一人はですね佐藤ちゃんっていうですねハワイに住んでいるですねロミロミマッサージの日本人の方なんですけど 現地に住んでいるロミロミマッサージを提供してくれている人ですねでその方にお会いしてですね今回も聞きましたと であの佐藤ちゃんはですねホテルに出張もしてきてくれるので出張皆さんがですねもしもハワイに行くとしたらですね私にあのそのまま連絡ください 佐藤ちゃんご紹介いたします日本人の女性でですねもう素晴らしいですよ でうちの妻も実際私たちの泊まっているホテルに来てロミロミマッサージをしてもらったとで一緒にランチをしましたみたいなねその時に佐藤ちゃんから聞いた情報も入っています そしてもう一人実はいらっしゃるんですけど佐々木江戸院さんという方がいてですねこの方は僕の患者さんで早くでいいからもう3つ教えろよって感じですけれども もうちょっと待ってくださいね佐々木江戸院さんはですね僕の横浜の患者さんなんですけどめちゃくちゃ賢い働き方してるんですよ えっとですねハワイでずっと住んでいてハワイの仕事を日本からしてるんですねなのでめちゃくちゃハワイ2なんですよ ででなんで日本から仕事してるかというとハワイってすごく物価が高いので家賃とかが高いのでどうしたかというと佐々木江戸院さんは日本語全くしゃべれないんですけど日本に移って 日本からハワイの仕事をしてるんですね横浜からでどういうことが起こるかというと佐々木江戸院さんの給料は円ではなくてドルなんですね なのでドルを日本からドルで給料をもらって日本で生活しているわけですよこれってわかります皆さん今回円安なので1ドルをアメリカでもらって生活するのと 1ドルを日本でもらって生活するというと日本のがかなりお得なわけですよねそんな働き方をしている佐々木江戸院さんはハワイ出身でハワイ育ちなんですね 50歳の方なんですけどもその方にですねどんなところに行ったらいいんですかというのをですね聞いてきましたということでですねようこそ皆さんおはようございます 米山先生の日本はラジエルようこそということでですね今日はですねえっと私のオススメする私の知り合いですね ハワイ23人が教えるですね絶対に訪れた方がいいハワイの参戦をお送りしたいというふうに思います続きは本編でしゃべります # 日常の“役割”を脱ぎ捨てて、ただの「自分」として過ごせる。ハワイ3選を送ります。 それでは行きます。日常の役割を捨てて、ただの自分として過ごせるハワイ参戦をお送りします。 まず一つ目、マカプミサキかけるアイランドブリューコーヒーハウスというところですね。 オワフ島の東側に行くと、ホノルルから車で二、三十分行きます。 そうするとハワイの一番東側に行くんですけど、マカプミサキという断崖絶壁みたいなところがあるんですけれども、ここから眺める海がもう最高なんですね。 しかもここにはですね、ココヘッド、ココ、K-O、K-O、ココヘッドというですね、山というか何というか谷というかですね、ちっちゃな山があってですね、これがまたすごいんですね。 冬ではですね、クジラが見えたりですね、風のこの潮の香りがすごかったりするんですね。 そしてですね、ハイキングができるんですね、ココヘッド。私は今回行かなかったんですけど、大体1時間から1時間半ぐらいでココヘッドというのが登って帰ってこれるんですけども、本当にですね、海というか地球を感じるところなんですね。 私が特にお勧めしたいのは、マカプミサキというのは基本的には自然を楽しむところではあるんですけど、なんとですね、そこにアイランドブリューコーヒーハウスというですね、めちゃくちゃイケてるですね、カフェがあるんですけど、そのカフェに座ると、ココヘッドが見えて海が見えてですね、ものすごくいい雰囲気なんですね。 ココヘッドという粉コーヒーを片手にですね、ただ波の音とかですね、ハワイ音楽とかですね、コーヒーの匂いをですね、嗅ぎながら過ごすことができるということですね。私も実際に過ごしてみて、最高ですね。もうこの瞬間はですね、日常の自分自身の役割を捨ててですね、この瞬間は自分だけで過ごしようと、自分のためだけに呼吸しようというですね、そんなね、オーナーのところがですね、マカプミサキというのはですね、自分のためだけに呼吸しようというですね、そんなね、オーナーのところがですね、マカプミサキというのはですね、自分のためだけに呼吸しようというですね、自分のためだけに呼吸しようというですね、自分のためだけに呼 ですということです。さあではですね、絶対にハワイに訪れてほしいですね、自分の役割を捨てるたびにできるですね、瞬間を味わえるハワイの2つ目、それはですね、 皆さんも行ったことあるかなと思う。これはもうめちゃくちゃ有名です。 カハラホテルのロビーです。いいですか?カハラホテル、カハラマンダリンというホテルがあるんですけど、 カハラリゾート、カハラがあるんですけど、ここはですね、もちろん泊まってもいいんですけど、結構お高いです。 なんですけれども、ロビーだけ訪れてみるということもできるので、ぜひ一回行ってみてください。これはもう私的にはですね、いろんなホテルに行きましたけど、世界一のロビーというふうに僕は言いたいです。 すごいです。このロビーはですね、ベネチアングラスってあるじゃないですか、赤とか緑とか黄色とかですね、だいたい2800枚のベネチアングラスでできているですね、特注中の特注のシャンデリアがあるんですよ。 これがですね、全くすごくて、これとソファーと空間がものすごくマッチしているんですね。行けばわかるんですけど、オーラ出まくりですという感じですね。 実はですね、僕だけがいいと言っているわけじゃなくて、実はですね、日本の皇室とも非常に深い関わりがあってですね、例えば1975年では昭和天皇たちも訪れたり、日本の皇族も結構使われているということです。 もちろんですね、アメリカのお偉いさんだったり芸能人だったりとかもですね、ハワイに来たらみんなカハラに泊まっているということでですね、そのカハラホテルは何という風に呼ばれているかというとですね、ハワイの芸品館と呼ばれているようなところなんですね。 そのハワイの芸品館と呼ばれているホテルのロビーってすごいんだよというところをですね、見てほしいなという風に思いました。 本当にですね、あそこのカハラのロビーに行くとですね、大きなシャンデリア、それから大きな蕎麦、それから天井がめちゃくちゃ高くてですね、真四角な空間が3つドンドンドンと並んでいるような雰囲気があるんですね。 そこに行くとですね、もう光が楽しめたり、すごくいいハワイの匂いがしたり、波の音がしたりしてるんですね。 そうするとですね、ここにいるだけでですね、日常の役割を忘れてですね、本当にうわぁもう俺だけ、自分だけでこの空気を使いたいみたいな、自分だけ深呼吸してっていうですね、いろんな役割を忘れることができる、そんな瞬間が体験できるなという風に思いました。 ではですね、3つ目行きますよ。ハワイに絶対皆さん訪れてほしいですね。 3つ目はレストランです。それは、晴れ岩ジョーズハイクガーデンズ、言えないね、なぜかというと今回僕が初めて行ったからですということです。 ここ本当すごくてですね、コスパ最強のステーキですね。もうちょっと初めにちょっとコストのこと言っちゃいますけど、有名なのはプライムリブっていうのが有名なんですけど、プライムリブステーキって言ってですね、もうびっくりしましたね。 えっとですね、もう1人、プライムリブ頼んだらね、例えば大人だったら1人、あのステーキをそうだね、3人か4人ぐらいで分ければちょうどぐらいじゃないですかね、イメージなんですけど300グラムのステーキって結構でかいと思うんですけど、あれがね5枚縦にこうたったかの重なったような、もう本当に漫画のようなステーキですね、僕が見たステーキの中でですね、人生最大に大きいステーキでした。 で、この晴れ岩のですね、ジョーンズハイクガーデンズっていうですね、レストランはですね、このお肉のコスパがめちゃくちゃ良くて、私たち6人で行ったんですけど、この合計額がですね、その辺、その辺って言ったらおかしいですけど、ハワイでですね、チェーン店であるピザのお店に1回レストラン行ったんですけど、そのレストランの、チェーン店のレストランですよ。 チェーン店のレストランとここのレストラン、値段が一緒だったんです。もうめちゃくちゃコスパが良いです。で、それでですね、そこにはですね、もう本当にですね、ジャングルの中にあるようなですね、隠れ家的なレストランなんですけど、なんとね、予約できないんですよ。で、行って並ぶっていうんですね、もうめちゃくちゃ混んでいるので、もうね、2時間ぐらい待つっていうのはもう覚悟してくださいと。 でですね、これ僕が言ってるんじゃなくて、もうみんな佐々木エドウィンさんたちも言ってたんですけど、プライムリブステーキはですね、人生で一度は食べてほしいレベルの一品だということですね。めちゃくちゃ柔らかくて美味しかったです。もう肉が柔らかくて肉汁がすごくてですね、もう絶妙な火加減なんですね。もう本当に丁寧に仕込まれて、肉をですね、丁寧に洗練されたひと皿だなっていう風にですね、感じさせてくれる素晴らしいレストランでした。 もうね、あの前菜とかもサラダとかもめちゃくちゃ美味しかったですね。もうデザートもすごく美味しいし、飲み物もでっかいし、もうとにかくすごいとしか言いようがないですね。で、コスパが良いので、ここはですね、もう本当にレンタカーを借りてですね、頑張ってアレイワに行ってですね、行ってきてほしいなという風には思いますね。 リブロースっていうのがもう柔らかくてよくわかってなかったので、あのプライムリブね、あのちょっと調べてみたんですよ。プライムリブっていうのはそもそもリブロースっていうね、あのお肉の分野でロースですよ。で、どうやって調理するんかって言うとですね、あの低温でじっくりローストするらしいんです。低温というのは50から60度でオーブンでですね、ひたすら低温で数時間かけて火を入れるということですね。 で、そうするとですね、筋繊維、ステーキの筋繊維がギュッと収縮しないので柔らかく仕上がるようなんですね。そしてですね、それをですね、低温でローストした後にちょっと休ませるんですね。アルミホイルでですね、10分から20分包んで休ませるということですね。そして最後に表面を高温でちょっと焼くというような感じなので、非常に手間のかかった料理だよということです。 なので、皆さんですね、ハレイワ、ジョーンズ、ハイクガーデンとですね、必ずハワイに行った時にはちょっと一旦訪れてみたらどうでしょうかということです。 でですね、この3つに共通するもの、なんで私、これ自分の時を忘れて、自分の役割を忘れて、わあいいな、もう自分のだけにこの瞬間はですね、味わいたいというふうに思ったのかなっていうふうに思ったのはですね、 もしかしたら、僕はこの3つに共通するものですよ。自分では作れない尊さがあるんだなというふうに思いました。自分では絶対作れないローストビーフだし、自分では絶対作れないロビーだし、自分では絶対作れない自然の感覚とかカフェとかですね。 なので、自分では作れない尊さっていうのを感じると、もしかしたら私たちっていうのはどんなに遠くても高くても訪れてみようかなというふうに思うんじゃないかなということを考えましたということです。 で、せっかくなので、私たち、僕の方で訪れる先のリンクを作っておきますね。 # マカプー岬の魅力　Island Brew Coffeehouse ではこのチャプターにマカプミサキの魅力とアイランドブリューコーヒーハウスですね あのすごい絶景のですね最高にあの空間を楽しめるカフェのですねリンクを貼っておきます えーと行ってみたいなーとかですね行ったことあるよーという方はコメントください # カハラホテル こちらにはですね、カハラホテルのURLをクリックしますと、ロビーだけでも見てみたいという方はですね、ここのウェブサイトに載ってますので、ロビーの写真をご覧ください。 # Haleiwa Joe’s Haiku Gardens 次にハワイのカネオヘというところにある、ハレイワジョーズハイクガーデンズという、まだ言えないプライムリブステーキのめちゃくちゃ美味しいところのホームページを貼っておきます。 プライムリブのホームページにも見えるんですけど、ホームページの写真はかなり小さく見えますよということです。 もし行ったことあるよ、食べたことあるよという方はコメントくれると嬉しいです。 # 【まとめと次回予告】心を整える医師の休日 〜ハワイにいくならこの3つ〜旅は決して“贅沢品”ではなく“必要な時間”だと思うのです。 さあ、まとめと次回の予告をしたいかなというふうに思うんですけど、私、医師、医者が心を整える医師の休日ということで、ハワイに行くならこの3つということをお送りしました。 旅は決して贅沢品ではなく必要な時間だというふうに思うのです。 僕、ハレイワのジョーンズのプライムリーブステーキを食べた時に、味も雰囲気も最高だし、だけどちょっとプフッと思ったんですけど、一人では行こうとは思わないというふうに思ったんですね。 誰かと一緒に距離を共有したいね、誰かと一緒に過ごしておいしいのを食べたいなというふうに思ったんですね。 そうすると、私たちは普段病院でクリニックをやっていますけど、一方で病院というのは一人で行く場所ですよね。 なので、その一人というのは不安を抱えて痛みを感じながら、迷いながら一人で頑張って道をくぐり抜けてくるわけですよ。 何が言いたいかというとですね、いいですか、これは田園都市高警察クリニックのスタッフに言いたいんですけど、いいですか、 もうめちゃくちゃおいしいですね、プライムリブですね、もう行ったって幸せなわけですよ。 その最高に幸せなものを一人で行かないんですけど、病院はですね、行ったって幸せだというふうに感じないわけじゃないですか、不安を抱えてくるんですよ。 その人もですね、一人でドアを開けてくるんだよということなんですね。 つまり何が言いたいかというとですね、だからこそ私たちのような病院とかクリニックというのは、一人で来る患者さんに対しての不安な気持ちを何とかしてほしいということでですね、安心感が必要なんじゃないかなと思います。 田園都市高警察クリニックここなら大丈夫というふうに思わせてほしいなというふうに思います。 ちゃんと受け止めてもらえるんだよ、この病院は、みたいなですね、そんなですね、見えないですね、その反応者というかですね、反応者、同伴者、見えないですね、同伴者のような存在感が私たちスタッフには求められるんじゃないかなということでですね、私たちのですね、スタッフの皆さん、見えない同伴者になってほしいんです。 なぜなら一人でドアを開けてくるしかないんだよということですね。 で、これがですね、僕がハワイの休日で得たことかなというふうに思います。旅は決して税価択品ではないですね、必要な時間だということですね、感じましたということです。 次回はですね、私ですね、ハワイ最大のですね、病院クイーンズメディカルセンターっていうところに行ってきたんですけども、クイーンズメディカルセンターでアメリカの病院の考え方が日本とは実は全然違っていたんですよということでですね、 次回はですね、日本と全然違う?みたいなですね、アメリカ病院の当たり前が私たち日本人には衝撃的だった話をしていきたいというふうに思います。 知識で健康を守りましょう。今日も元気にいってらっしゃい。 # 📢 話し方の学校 東京第24期が5/17（土）からスタート！
受信力の高さは発信力の基礎となります💡「話すことが苦手」と思っている方、ぜひご参加ください！ 最後のお知らせです。 話し方の学校東京24期が5月17日からスタートします。 話し方の学校に話すことが苦手だという方は、 話し方の学校にリンクを貼っておきますので、ぜひ見てください。