# 母の日が終わったあと、ふとしたタイミングで 「伝えたかったな」「あのとき言えばよかったな」と思うこと、ありませんか？ さあ今日はですねあの時ありがとうが言えなかったってなんとなく胸が疲れてる方めちゃくちゃラッキーです ありがとうと言わずに感謝を伝える7個の具体例っていうのですねそんな放送したいかなというふうに思います さあ皆さんどうですか母の日が終わった後にふとしたタイミングでですねあれそういえばありがとうって伝えてなかったなとかですね あの時ありがとうって言えばよかったなって思うこと皆さんありませんか 僕自身もねたくさんありますよ何とかなんかね忙しくてとか照れくささがあったりとか タイミングの問題でちょっとね言いづらかったありがとうを言えなかったもちろんこれは母親とかお母さんというだけでなくて職場だとか家族だとかね 上司とか後輩だとかね自分たちの子供だとかですねそんなにいろんな場面があってですね ありがとうを言えなかったっていうですね後悔をされている方たくさんいるかなと思う思います 例えばよくある後悔の例えばねありがとうを言えなかったっていうねあの状況ってどういうことかっていうと例えばですけど 親がねせっかく作った親が作ってくれた最後のお弁当ですねねこれを思い出した時にありがとうって言えなかったなとかですね 例えばおじいちゃんおばあちゃんがねあの最後に言ってくれた言葉にですねちょっとねあのなんか黙って出てっちゃったとかね あのお返しの言葉もかけられなかったとかですね例えば退職してしまった先輩にですねちゃんとそういえばお礼を言えなかったなとかですね例えば 子供が絵を描いてくれたけれども多くね子供にですね褒めて褒め褒めてあげると忘れちゃったなとかですね あの後ね同じ例えばパートナーが気遣いしてくれたのにですねちょっとついつい流してしまったとかですね例えばね私のために叱ってくれた上司がいたのにその時はちょっと自分自身が復元でね あのなんでそんなこと言うんだと思ったけど後から考えてみると本当にその通りだっていうことを思い出したんだけれど今更上司にねありがとうとか感謝の気持ちを伝えられていないとかですね友人が助けてくれたのにですねちゃんと伝えていないとかですねそんなようにですねあのありがとうを伝えられなかったことって言ったことでですね皆さん胸が疲れている今になってみたらありがとうね伝えてないっていう後悔があるっていう方たくさんいるというふうに思います えーとですねいやいやそんなことないよ俺なんてありがとうってちゃんと言ってるよとねもうすぐその場でありがとうって言えてるから大丈夫っていう方はですね本当にねそれめちゃくちゃいいと思いますね僕たちってやっぱりすぐありがとうを言えるっていうですねそういうような癖をつけておくことってすごく重要なんじゃないかなというふうに思いますただですね皆さんいやすぐすぐねすぐねありがとうって言えてるよっていう方であってもありがとうが言えてない意外な場面ってあるんですね 例えば一つあげますけど例えばLINEグループとかSNSとかのグループチャットのことですけれども仲間がですね職場の仲間がですね情報共有をしたりですね報告をしてくれたりするわけですよ例えば今月の検診は12件でしたとかですね今日はこんな問題があったんで対応しましたみたいな形を出てきた時にですね皆さんどうですか 返事なしでスルー記録スルーしていませんかこれどっちにしろねこれスタッフとかで私たちは当事者じゃないからっていう思いでスルーしたりしていませんかこれもそうですよねわざわざですねあのスタッフがその仲間とか上司とか後輩たちがですね あのこんなことがあったんだよっていうことをですね皆さんのためにお伝えでシェアグループラインでシェアをしてくれてるわけですよなのでね実はですけれどもいやいやいやとね私たちを僕私はすぐありがとうって言ってるよっていう皆さんであっても実はありがとうって言えてない意外な場面っていうのもあるんだよと さあそういうことでですね本日のタイトルですけどもありがとうが言えなかった人へですねありがとうと言わずに感謝を伝える7個の具体例についてお伝えしようかなというふうに思いますさあこの放送はですね霊園都市高警察クリニックのくれど返事は礼儀 無反応は冷たさありがとうを伝える人になろうと言うんですねそれに関連した方関連した放送をしたいというふうに思いますさあようこそですねおはようございます米山先生の日本ラジオへようこそこのらチャンネルのラジオパーソナリティーを務めます 霊園都市高警察クリニックの委員長米山紀平です目指せ待ち時間ゼロ病院ということですさあですね次の本編でではですねありがとうが言えなかった人にですねやっぱりどうしてもですねありがとうってやっぱり恥ずかしかったりなんか本当にねあのタイミングを逃してしまってありがとうって言えないわけじゃないですかでもこれをですねありがとうと言わずに感謝を伝える方法っていうのをですね具体的に7個あげてみたいというふうに思います # 「“ありがとう”と言わずに感謝を伝える」行動の7個の具体例 さあ本編ですよ。ありがとうを言えなかった皆さん、私、僕自身もそうですけど、ありがとうと言わずに感謝を伝える行動のですね、7個の具体例っていうのをあげる前にですね、やっぱりですね、ありがとうですねっていうのをですね、もう本当に普通に声を出して、ありがとうって言えるってことがやっぱり一番大事なんだよってことをですね、ちょっと事前にちょっと話しておきたいかなというふうに思いますね。 で、そのありがとうって言えなかったっていう後悔をですね、まあ行動に変える方法としてはですね、今からでも言おうとね、つまり遅すぎる感謝っていうのはないよってことですね、もうとにかく今からでも、今からでも遅くてもでもいいねに言っておこうっていうこととかですね、あと形に残るメッセージとかですね、手紙とかプレゼントに添えてですね、あの形に残してですね、あのプレゼントありがとう感謝を伝えようとかってね、そういったことが重要なんじゃないかなというふうに思うんですが、 実はですけど、今日ね、僕ね、ある高校の学校の校医さん、学校のお医者さんをやっていて、健康診断に行ってきたんですね。で、その保健室の先生がですね、素晴らしいことを言ってたんですね。 あ、なるほどとね、僕ね、実はね、勘違いしてたんですよ。何を勘違いしてたかっていうと、ありがとうってすぐ言える癖っていうのがすごく重要だなって思ってたんですけど、この先生ちょっと違ったんですね。でですね、この保健室の先生はですね、この4月から4月から働いたということなんですけれども、5月に給与が初めて入るそうなんですと、で、その初任給どうするのっていう話をね、僕したらですね、その女性のね、若い本当に大学卒業のね、新人の卒業でですね、 学校の保健室で勤務しているその女性はですね、僕にこう言ってきたんですね。5月に給料が入ってきたら、両親とお食事に行きますっていうふうに言ってたんですね。僕ね、これすごいなと思ったんですよ。で、え、なんでって、自分のためにね、初任給とかそういうの使わないのって言ったら、いやいやいや、私は両親に本当にいろんな迷惑をかけてきたんだと。 だから本当に両親に自分の給料ですね、使ってあのお食事をとってほしいんだよっていうね、おいしいものを食べさせてあげたいんです、私っていうふうに言ったんですね。これってまさに僕が思ったのは、ありがとうと言わずに感謝しているっていうですね。そういえばこんな方法があったっていうことを改めて教えてもらったんですね。 さあ、そこでですね、ありがとうと言わずにですね、感謝を伝える行動7つの具体例というのを挙げてみたいというふうに思います。さあ1つ目ですね、用もないけど電話をするっていうですね。特にこれ親とか、例えばおじさん、おばさん、おじいちゃん、おばあちゃんとか昔の上司とかですね、恩師とかですね。なんか用はないんだけど、まあ例えば生存確認的にLINEしてみるとか電話してみるとかですね。 ただ声が聞きたかっただけなんですとか、なんかちょっと暇だから連絡しちゃったっていうですね、別に用はないよっていうですね、本当にこれだけでもいいかなっていうふうに思いました。さあ、ありがとうと言わずに感謝を伝える2つ目の例ですね。 給与日に食事に誘う。例えばですけど、仲間とか自分の後輩にですね、私たち今日頑張ったよね、今月もありがとうっていうような形でですね、給与日に食事に誘うっていうのも1つの手かなというふうに思います。さあですね、3つ目、ありがとうと言わずに感謝を伝える3つ目ですけど、例えばこれは家族、夫婦とかですね、親子ではですね、言葉を交わさなくてもですね、今日ありがとうっていうのを伝える方法があります。 それはですね、朝家族のためにですね、コーヒーを入れておくとかね、お菓子を置いておくとかですね、ちょっとした朝ごはん、いつもと違う朝ごはんをちょっとね、置いておくっていうのもですね、あの今日のありがとうが伝わるというふうに思います。さあですね、ありがとうと言わずにですね、感謝を伝える方法の4つ目、それはいつもよりも少しだけ丁寧に整理、整頓をするね、例えば掃除をするみたいな感じです。 例えば家族だとか職場とかですね、綺麗にしてあげるってめちゃくちゃ良いことじゃないですか。なのでですね、綺麗にすることによってありがとうを伝えるよっていうことです。さあですね、ありがとうと言わずに感謝を伝える5つ目、普段よりもちょっとだけ優しい言葉を使ってあげるということですね。特にですね、これは部下とか後輩に対してですね、ねぎらい系の一言とさりげなくして伝えることができます。 例えばなんですけど、最近頑張ってるのを見たよみたいな感じですね。例えばですけど、最近頑張ってるねとか、最近頑張ってるじゃんっていうのとちょっと違って、最近頑張ってるのを見たのよみたいなですね、語尾をかなりちょっと優しくしてあげるだけでですね、なんかありがとうって言われているみたいにですね、感じるよっていうことです。さあですね、ありがとうと言わずに感謝を伝える6個目の例ですね。 相手が大切にしているものにのっかるっていう技術がありますね。例えばですけど、親が好きなカツ丼、カツ丼が好きだとしましょう。そしたらカツ丼を食べに行くとかね、カツ丼を買って帰るとかですね、同僚の好きな音楽も、この音楽好きなんです、Xジャパンが大好きなんですって言ったらですね、その同僚が出勤したときにXジャパンの音楽をそーっと流してあげるとかですね、上司が気に入っていたってことをですね。 あの思った、そういえば気に入っていたクッキーみたいなやつをですね、ちょっとね、あの差し上げてみるみたいな感じですね。相手が大切にしていることにですね、のっかってあげるよっていうことですね。これはなぜかというと、あなたのことの、あなたの好きなことを覚えているよみたいな感じと感謝とリスペクトの気持ちをね、表すことができるんだよっていうことです。さあ7個目の例ですね。ありがとうと言わずに感謝を伝える7個目の例なんですけど。 相手の大切な日、日付、dayを覚えておくよ。例えば誕生日もその一つだと思うんですけど、誕生日だけじゃなくても仕事の一区切りついた日とかね、例えば誰かの命日とかですね、まあこれは職場じゃないですけどね、家族の命日とかですね、あのそういったときにですね、お花屋とかLINEとかね、スタンプとかでもですね、あの送っていただけると、あ、覚えててくれたんだなあっていうですね、いうことでですね、 相手に感謝が伝わるよっていうことです。さあですね、これね、あのそのようなですね、これはですね、1から7まで上げましたけれども、皆さんそれぞれですね、ありがとうと言わなくても感謝を伝えるってね、いろんな例があっていいかなというふうに思うんです。 ぜひですね、あの皆さんコメント欄に私はこんな方法でありがとうと言わずにですね、気持ちを乗せてこのようにしていますみたいなですね、教えてくれるコメント欄で教えてくれるとめちゃくちゃ嬉しいです。さあですね、僕ね、高校時代の部活ですね、あのの時の話をしたいかなというふうに思うんですけど、その当時ね、僕高校1年生だったんですけれども、高校3年生の先輩たちが関東大会、山梨県大会を勝ち抜いてですね、関東大会でですね、 関東大会に出るっていうことになったんですね。で、私たちはですね、その残り番だったんですね。で、後輩だった僕、僕は1年生です。で、1個上の先輩2年生がいてですね。で、3年生たちはですね、関東大会に出かけて行ったんですね。あの担当の先生とね、部活の顧問の先生と出かけて行ったんですよ。そしてですね、僕たち1、2年生は何を思ったかというとですね、いつもお世話になっている先輩とか先生たちがいなかったんですよ。部活にね。 で、じゃあ僕たちどうしようかって言ったらですね、いろんな選択肢があると思うんですよ。例えば部活をサボるとかね、適度に練習してみたって先輩いないし、先生もいないからあのね、あのゆるーく練習しときゃいいじゃんみたいなね、そんなこともあると思うんですよ。もしくはですね、ひどい部活だったら2年生はね、3年生がいないから1年いじめてやれみたいなね、こんなところもあるかなと思うんですけど、うちの部活はちょっと違ったんですね。 そうだと、先輩たちや先生たちは関東大会で戦っているんだ。だから僕たちは先輩たちが来る前に、もっと先輩たちにね、もっとびっくりさせようぜっていうことでですね、実はですけど、部室をですね、部室と練習所をですね、もうこれでもかっていうことをピッカピカにしたんですね。あらゆるものを全部出して、表裏とかですね、例えば玄関マットみたいなマットをですね、表を拭くだけじゃなくて全部出して裏も全部拭くっていうですね。 とにかく部室と練習所をピッカピカにしたんですね。それで先輩たちが帰ってきたら、関東大会に行って帰ってきたらですね、めっちゃ驚くじゃないですか。で、これをですね、私たち先輩、僕たちね、実は1、2年生、3年生の先輩たちが大好きだったんですよ。先生のことが大好きだったんですよ。だからですね、その感謝の気持ちっていうですね、こともありながらで、びっくりさせてやろうって言ってね、めちゃくちゃピカピカにしたんですね。 当時はですね、それはですね、一つの思い出としてですね、そんなこともあったな、みたいな感じだったんですけれども、実はその30年後、私たちはですね、同窓会で部活が集まることになったんですけど、その時のですね、3年生のキャプテン、三浦キャプテンがですね、実はこの三浦キャプテンが第1期生で、僕たちが第3期生の部活なんですけど、その第1期生のキャプテン、関東大会当時に行ってたですね、三浦舛典キャプテンがですね、 一言30年後、私たちの前に言ってくれたんですね。あの時は言えなかったけど、本当部室がピッカピカでめちゃくちゃ嬉しかった。本当にありがとうって言ってくれたんですね。つまりですね、僕たちのですね、先輩に対する思いがありがとうではなかったんですけど、ちゃんと通じていたんだなってことが30年経ってわかったんですね。なので、ありがとうって言わなくても通じるんだなってことがね、わかったんだなってことで。 そしてですね、私たちめちゃくちゃ素敵な部活じゃないですか。実は私たちのこの部活ですね、部室をピッカピカにしたですね、これ総部1年目だったんですけれども、この5年目ですね、ちょうどピカピカにした5年目、インターハイ優勝、全国優勝を成し遂げる部活になっていったんです。 # 話し方の学校 東京第24期が5/17（土）からスタート！ さあ今日はですねありがとうを言えなかった人ありがとうが言えなくて後悔している人 胸が疲れている人ありがとうと言わずに感謝を伝える方法があるんだよということでですね 7つの具体例それからですね私たちの高校時代の部活音の物質をピッカピカにしたってですね で30年後にもうですねありがとうが伝わっていたってそんな話をさせていただきました さあこの放送はですね田園都市公警察クリニックのくれど返事は礼儀 反応は冷たさありがとうを伝える人になれというですね放送させていただきました さあですねありがとうとかですねそういったものっていうのは言葉を使っているということでですね やっぱりその時にね生まれた感謝ありがとうってすぐ言えるっていうことが重要なんじゃないかな っていうこともですねやっぱり私たち僕自身の反省としてあります さあそんなことを教えてくれる学校が実はあるんですそれが話し方の学校です 話し方の学校東京24期は5月17日から改めてスタートします 話すことが苦手だなぁと思っている人はぜひ参加してくださいコミュニケーションが苦手だな っていう人はですね勉強することができるのでぜひ参加してください さあこのチャプターのURLから申し込むことができます5月17日スタートなので今すぐ事務局に連絡 を取ってください # 📢 田園都市高血圧クリニック（オンライン診療も可能） やっぱりありがとうって言えなくて後悔するよりも、やっぱりありがとうって言える方がいいですよね。ということでさあ、 田園都市高血圧クリニックのですね案内をいたしたいというふうに思います。 田園都市高血圧クリニックは内科のクリニックです。皆さんの体調不良を相談することができるクリニックです。 田園都市線のですね、多摩プラザ駅徒歩1分の立地であります。 詳しくはこのチャプターのURLからどのような医療を行っているのかということが確認することができます。 もちろんですね、体調不良はお近くの内科クリニックに相談することができるので、皆さん体調不良はですね内科クリニックにご相談ください。 # 心電図の学校　心電図マスターコース13期 新電図の学校13期、マスターコース13期のご案内です。 新電図をですね、住入道新電図を3ヶ月間、みっちり読まされるっていうですね、あのコース設定になっております。 さあこの13期は夏合宿付きです。リアルに銀座で夏合宿を行います。 2日間の夏合宿がですね、すごく割引で受けれる、とってもお得なコースになっております。 新電図が苦手だなぁと思う医療従事者はですね、マスターコース13期で新電図の反読力をつけてください。 詳しくはこのチャプターのURLをクリックしてください。 # 【まとめと次回予告】 さあ本日の放送のまとめと次回の予告です。 ありがとうが言えなかった自分へ、ありがとうが言えなかった人へね、後悔で胸が疲れることがあります。 だけれどもですね、まず大前提として、すぐにありがとうって言えるっていうですね、そういった癖をつけましょうっていうのが一つです。 ただそれでもですね、伝えられなかった気持ち、それから当時にはわからなかったけれども、後から考えて感謝の気持ちが出てきてしまった。 だけどこの感謝を十分に伝えることができない。もしくはですね、場合によっては感謝しようと思った人がもうこの世にいないとかですね、そんなこともね、あるかなというふうに思って、あるかなということもあると思います。 でもだからこそですね、私たちっていうのはですね、感謝が言えなくても感謝ができるっていうですね、行動が必要なんじゃないかなというふうに思います。 感謝は伝えられなくてもですね、言葉として使われなくても、遅れてしまった感謝であっても、行動だとか皆さんの眼差し、皆さんの成功だとか皆さんの成長、皆さんの仕草で十分に感謝ありがとうを伝えることができるんだよという放送をさせていただきました。 さあこの機会に、今日もう一度皆さん自分自身と向き合ってみませんかと、ありがとうから新しい信頼が生まれるかもしれません。さあこの放送は、田園都市高血圧クリニックのくれど、返事は礼儀、無反応は冷たさ、ありがとうを伝える人になれに関する放送をいたしました。 さあ明日はですね、私はですね、外に食事に行って、車で食事に行って、ウーロン茶を頼んだんですけども、ウーロン茶じゃなくて実はウーロンハイが出てきてしまったんですね。アルコールが出てきてしまったんです。で、僕はそんな当然わからないから飲んだらアルコールだったんですよ。 うわ、やばと僕は車で来たのにアルコールを飲んでしまった。しかもこのアルコールを飲んでしまった原因は、お店の間違いによって僕がアルコールを飲んでしまったということです。 さあその時にですね、お店がどのように僕に対応してくれたのか、めっちゃ神対応だったんです。素晴らしい対応だったんです。ということをですね、明日放送したいというふうに思います。 さあ皆さん本日も私のこの放送を聞いてくれて本当にありがとうございました。ありがとう、ありがとう、ありがとう、ありがとうをいっぱい言える1日になりますようにありがとうございました。