# 昨日、妻と息子のカイと、3人で映画に行きました。 おはようございます。米山先生の日本ラジオへようこそ。今日は、待ち時間を成長に変える、魔法の方法についてお送りしたいと思います。 今日は、誰のどのように役に立つのかというと、例えば、通勤中とか病院の待ち時間、それからレジの待ち時間とか、あらゆる待ち時間がある人、はい、全員ですね。 それから、子育てとか介護、自分の時間が取れなくて、どうしても他の方のサポートをすることに時間を使って、なかなか自分の時間が取れなくて、成長したいのになかなか成長できないというふうに考えている人、めちゃくちゃ最高の方法がありますからね。 そして、忙しい日々の中でですね、その時間が取れなくて、待ち時間にイライラしてしまうですね。そんなビジネスマンに最高の内容ですって、そんな放送したいかなというふうに思います。さあ、今日の放送の前に発表があります。それはですね、花束が届きました。ありがとうございます。 今日はですね、鎌田はじめさんからいただきました。名古屋市、海老名市で動物病院を経営されている鎌田さんなんですけども、動物病院にも待ち時間を気にされる方が多くて、先生、米山先生の放送からたくさんのヒントをいただいております。今後も楽しみにしております。ということでですね、鎌田先生、初めまして。花束、ありがとうございます。 まさにですね、僕がですね、全国の病院の待ち時間を減らしたい、そんな思いのですね、に答えてくださるコメントをいただいて、本当に元気が出ました。ありがとうございます。そして次の差し入れです。えみさん、ありがとうございます。花束の差し入れ、ありがとうございます。さあ、えみさんが今日もとっても良い日を過ごせますように米山先生がお祈りいたします。えみさん、今日も素敵な一日になります。ということでですね、皆さん差し入れありがとうございました。 さあ、今日の本題ですけど、先日、僕ね、妻と息子と、あの、小学校4年、5年生のかいと3人でね、映画見に行ったんですよ。皆さんね、映画見に行ってますか、最近ね。あの、行ったんですけど、僕がね、あの、まあ、簡単に言うと、うちのかいくんが見たいっていうからですね、行ったんですけど、かいくん、何見るの?って言ったらですね、ドラえもんって言うんですよ。ドラえ、ドラえもんかってね、確かにドラえもんは皆さんね、あの、ご存知の通り、もう、素晴らしい映画で、国民的なね、映画じゃないですかね、国民的なキャラクターなんですよ。 国民的なキャラクター、漫画キャラクターじゃないですか。本当に子供たちとかですね、大人とかに夢とか、冒険心をくれたりですね、家族全員で楽しめる名作であるっていうね、これも間違いないというふうに思いますね。だからね、僕ね、ドラえもん見に行きたいね、あの、3人で行くことにしたんですけどね、でも、正直に言うと、僕は、本当は、違う映画、アクション映画、あの、トム・クルーズのミッション・インポシブルが見たい気分だったんですね。 わかります?皆さんね。同じチケット代金買うわけ。同じチケット代金買って、それでですね、あの、いざ、あのね、あの、上映ってかさ、あの、チケットをさ、切ってさ、あの、映画館に実際に入るとかね、あの、ポップコーンとか、あの、お茶とか買ったときに並ぶときにさ、たまたま今回ね、ミッション・インポシブルとドラえもんがね、一緒の時間だったわけ。 でね、僕はね、ミッション・インポシブル見たいのに、ね、あの、そこのさ、あの、店員さんにね、チケットを渡す。あ、はい、ドラえもんですね。ドラえもんは3番シアターにどうぞって言われるわけね。ミッション・インポシブルの方はね、一番大きな一番シアターへどうぞって言うわけ。ああ、僕もミッション・インポシブル行きたいなというふうに思ったんです。 で、その時にね、僕ね、思ったんですけどもね、まあこれはね、僕にとって見てもですね、僕にとってみたら、ミッション・インポシブルが見たかったので、このドラえもんの時間というのがね、ちょっと暇を持てますような時間に、まあその当時はね、あの時は感じてたんですけどね。 で、よくよく考えてみると、この映画代金というのはですね、ま、カイくんが見たいって言ったから見に行ったんですけど、映画代金払うのはね、親たちなんですよ。親たちなんですけど、ね、こんなことがあるんだなと思ったんですよ。お金ってね、自分の自由に好きなものを買えるんだというふうに思ったんですけど、実はそんなこともなくて、お金ってね、自分以外にもですね、例えばうちのカイくんのように自分以外にも思い通りにならなくて使う場面があるんだなということをですね、学ばせてもらいました。 つまりですね、僕にとってのこの時間とお金は本当はですね、本当はですね、大きな声で言えないんですよ。ミッション・インポシブルが良かったの。だけどね、上映時間も一緒、もうね、もう本当にですね、ミッション・インポシブルの部屋に行きたいっていうことですね。その気づきっていうのはですね、お金を払った時に僕だけで決められない用途で時間とお金を使わなければいけない時があるよっていうことですね。 でもですね、この僕にとって見てですね、思い通りにならない時間が思い通りにならないまま不幸な時間だと皆さんちょっともったいなくないですかっていうね、そんな話です。だけどね、もしこの自分にとってみたら興味のなかったことかもしれないけど、この使いたくなかったお金が自分の、もし宝物になってしまったら最高ですよねっていうことですよね。 今日はそんな放送したいかなって思います。例えばですけど、皆さんね、こういうのって皆さん経験あると思うんですけど、例えばですよ、時間だけじゃなくてお金もっていうところです。例えば子供におもちゃを買うときってどうですか、皆さん。親である僕たちは別にそのおもちゃ欲しくないんですよ。だけど、子供が欲しいって言うから親を買うわけですよね。つまりですね、お金っていうのは親が出すのに選んでいるのは子供。別にね、そのおもちゃが親を欲しいわけじゃないんだよってこと。 でもこれってよく考えてみるとね、病院もそうなんですよ。病院だって、本当は病院なんて関わりたくないし、通院したくないんですよ。薬も本当は飲みたくないんですよ。だけど月に1回来てくださいとか言われたらね、これを飲んでくださいって言われるわけですよね。そうすると健康が維持できるよ。まあね、まあいいですよ、いいですよ、納得ですよね。 まあこれ医者が言う言葉じゃないけどね。だけど、自分自身の意思じゃないのに薬を飲んで、医学的な知見をよく知っているお医者さんから薬をもらって健康を維持していくんだよってこと。つまり望んではないんだけれども、心の底から薬が飲みたい、病院に行きたいって言って望んでるわけじゃないんだけど、お金を払うときがあるんだよってことです。だからこれをどのように有意義にしていくのかっていうのが今日の放送ね。 例えばですね、例えば1、でもね、これね、僕ねちょっと思ったんですけど、このね、自分自身のね、その最高のなんていうか思い通りにならないこの時間だとか、自分自身が思い通りに使えないお金っていうのってね、ちょっとよく考えてみると、皆さんね、僕自分で考えてみて、皆さんもちょっと考えてみてほしいんですけど、考えてみてほしいんですけどね、1日のうちに本当に自分が思い通りになれる、過ごせる時間って一体どのぐらい皆さんありますかね。 例えばですけど、仕事をしながらね、電車通勤の時間ってさ、自分の思い通りの時間じゃないじゃないですか。だってね、どこでもドアがないからね、移動しなきゃいけないわけじゃないですか。例えば子供の支度を待ってる時間とかで、子供に支度しなさいって言ってる時間って自分の思い通りの時間ですか。違いますよね。 仕事のスケジュール、スケジュールが埋まっちゃってるからですね、行くわけですね。それ自分の本当に思い通りの時間なんですかって思い通りに過ごせる時間なんですか。ちょっと違うよね。スーパーのレジで並んでる時間っていいですか。自分がですね、希望して並んでないわけですよね。で、病院の待ち時間って希望してないけど、待たなきゃいけないわけじゃないですか。 誰かにお話に耳を傾けて自分が喋れない時間っていうのもですね、自分が思い通りにね、あの話をね、そのこの時間最高なんだって聞いてるわけではないことが多いですよね。つまりよくよく考えてみると、僕たちの一日ってほとんどが思い通りになっていない時間ってできているんだなって気づいたんですよ。これ多分ね、僕だけじゃないと思いますよ。 だけどね、だとしたらちょっと立ち止まって考えてみてほしいなと思ったんです。僕たちがかつて誰かの時間だとかね、自分の時間だとかっていうのね、自分のお金っていうのをですね、あのですね、親からたくさん使ってもらってきたっていうふうに思いません。 例えばですけど、両親ですよね。僕たちがちっちゃかった時にね、僕、キヘイってね、キヘイね、このグッズを早く履きなさいとか言われたりですね、早く寝なさいとかね、家片付けなさいとかですね、何度もね、朝ね、起きろ起きろとか言ったら起こされたりですね、一方でですね、クリスマスとか特別な日とかでもさ、おもちゃとかですね、洋服を買ってもらったわけですよ。 でもそのおもちゃってね、親が欲しかったわけじゃないんですよ。僕たちが欲しかったのを親が買ってくれたわけですよ。でね、僕たちがね、起きなかったりね、着替えとかしてなかったり、あの靴をね、ちっちゃい頃靴履かせてもらったりとかですね、お食事作ってもらったりしてるので、親は別にね、もしかしたらですね、自分の時間を過ごしたかったかもしれないわけですよ。だけど僕たちにやってくれたわけですよ。 つまりですね、両親というのは自分の思い通りにならない時間、自分のためにお金を使わずに、私たちのために、人のために使ってきたんだよっていうですね、そんなことの感じって皆さんありませんか。 もちろんね、親はですね、大事なものに、大事な息子たち、娘たちに時間とお金をかけることが喜びだったっていうね、そんなことももちろんあるとは思うんですけど、でもね、だからこそ、今度は僕たちの世代がね、誰かのために時間を使う番なんじゃないかなっていうことにね、ちょっとね、ドラえもんを見ながらね、僕気づいたんです。 つまりですね、相手に私たちの時間を使ってあげること、それからですね、自分たちがね、相手のために労力を使うこと、そして私たちが相手のためにお金を使うこと、それ自身が私たち自身の最高の喜びになる可能性があるんじゃないかなっていうですね、今日はそんな放送にしたいかなというふうに思います。 思い通りにいかない時間っていうのは、自分が誰かのために生きている時間っていうのをですね、あの私気づいたので、今日はこちらについての放送をしたいというふうに思います。 # 待ち時間を成長に変える方法　 本日は、待ち時間ゼロ、待ち時間を成長に変える方法ということです。 思い通りに行かない時間、思い通りに行かない時間、待ち時間というのは、もしかして、自分が誰かのために生きている時間なんじゃないかなと。 そんなことを、今日はこれから放送したいと思います。 改めまして、おはようございます。米山先生の日報ラジオへようこそ。 このチャンネルのラジオパーソナリティを務めます、田園都市高傑作クリニック委員長の米山圭平です。 このチャンネルでは、病院のリアルな話、信頼を深めるコミュニケーション術、それから健康に役立つ情報をお届けしたりしています。 全国の待ち時間、病院の待ち時間が減ってくれればいいなと思って放送しています。 目指せ、待ち時間ゼロ病院ということで。 今日は、待ち時間を自分自身の成長に変えようということで、いくつかの例を挙げていってみたいと思います。 この実際の例を聞いてもらうと、こうやって待ち時間を僕たちが成長に使っていけばいいんだなということが分かりますよということで、具体的にいきますよ。 映画ドラえもんを僕見に行ったんですけれども、この映画の自分自身の望まない時間だったかもしれないんですけど、これすっごかったです、この映画。 ドラえもんって伸びたのパパってあんまり主人公になることないと思うんですけど、伸びたのパパがめっちゃかっこよかったんです。 この映画、別にネタばらさないように話しますけど、伸びたのパパが映画の主人公でもなんでもないんです。 伸びたのパパが最後の最後に出てくるんです。 伸びたのパパって出てくるの全部映画の中で5分から10分くらい出てくるので、ほとんど別にメインでは全く出てこないんですけど、 もうね、最後の最後に伸びたのパパが出てきてですね、あれで泣けない人はやばいです。 反省しましょうっていうくらいですね、もう僕ね伸びたのパパのような人間になりたいです。 そんなにめちゃくちゃいい時間を過ごしました。 思い通りにならない僕は時間だったんですけれども、伸びたのパパがすごいっていうことを学ばせてもらって、 本当に自分自身の宝物の時代、時間に変えることができたよってことです。 さあ行きますよ、次。もうちょっと例出していきますからね。 ここから現実的な例ですよ。 ここから3つ例出していきますからね。 例えばですね、子供が、お子さんがいて皆さんね、子供が例えば靴を履く時間を待っている朝みたいなのね、 ちょっと思い浮かべてくださいよ。 例えばね、朝めちゃくちゃ急いでると早く出なきゃいけない。 なるべく早く出ていきたいのに子供がなかなか靴を履かないと。 でもそこでさ、靴を履かせるわけにいかないじゃないですか。 自分自身で履けるようになってほしいからじっと待って見守る時間ですよ。 これって結構苦痛じゃないですか。 急いでるんですよ私たちは。早く急いで行かなきゃいけないとかね。 急いでこの資料まとめたいとかね。 5分早く来れば、早く会社に行けば1日中ね、全てがね、うまくいくのにと思うね。 でも5分遅く行くと全てがゴテゴテになってしまうと思いながら子供の姿を見てるわけですよ。 だけど子供が自分のことにね、例えばね、ようになかなか大人のようにできないわけですよ。 じゃあその時にね、どうやってね、この時間をね、自分のために使っていくのか、自分の成長に使っていくのかって言うとですね、 それはね、このように考えるといいんじゃないかなというふうに思います。 ね、子供が自分でできるようになるのを応援している時間って言うんですね。 いいですか。待ってる時に、おいお前できるようになれよ、できるようになれよっていうね、 ってこう応援している時間にしてしまえばいいんだよってことです。 つまりですね、待ち時間っていうのはね、自分が誰かのために生きている時間にしちゃえばいいんだよってこと。 子供を応援する時間にしてしまおうっていうことです。 そうするとですね、自分の成長につながっていくよってことです。 さあ次の例行きます。2つ目の例行きます。 さあ例えばですね、パートナーがですね、時間出かける前、ね、なんかどっかにお出かけしようって言った時にですね、 あと5分待って、あと10分待ってっていうのあるじゃないですか。 ね、あのみなりを綺麗にしている場合もあればですね、 あの子の洋服こっちが合うかな、こっちが合うかなっていうふうに考えている場合もあるかもしれないしね、 バックはどうしようかって考えている場合もあるからですね。 それね、一見ですね、もどかしくもどかしくね、あの待っているっていう場合もあると思うんですよ。 なんだよ、せっかく俺早く支度したのにさ、って思うかもしれないですけど、 ね、どのように考えればいいのかっていうことですね。 これをですね、相手がね、自分らしく整えているための大切な時間なんだよっていうことですよね。 っていうふうに考えることができると、そのね、あなたたち、私たちの待ち時間っていうのはね、 自分が誰かのために生きている時間に変わってくるんだよってことね。 ね、例えば自分の彼女がね、ね、美しくしているためね、自分らしく整えているための大切な時間をですね、 僕たちがね、もちろん待ってあげるんだけどね、 そうするとね、その時のね、時間っていうのがね、誰かのために私が生きているんだよっていうふうに考えるんだよってことですね。 さあ、2つ目の例行きますよ。 スーパーのレジで並んでいる時間。これ困りますよね。困りますよって。 そんなにさ、別に1時間も2時間もね、並べやしないけどさ、まあ、並んでも5分かもしれないですけどね。 さあ、目の前の人が支払いにもたついている。ね、焦っていると。ね、そういうこともあると思うんですよね。 後ろからさ、みんながさ、ちょっと怖い顔とかしてたらさ、まあ、ヘラヘラしてたらおかしい人だと思われるじゃないですかね。 だから怖い顔するっていうか、普通の顔が怖いんですけどね。まあ、普通の顔しているわけですよ。 ね、じゃあ、その時にですね、あの目の前の方がですね、あのちょっと会計になんかちょっとね、手こずっているけどそれを待っている時間っていうふうに思った時にですね、 もう本当そのね、あの手も戸惑っている人がですね、日々の暮らしを整えている真剣な時間だっていうふうにですね、捉えるわけですよ。 そうするとですね、待ち時間ですね。あ、私たちってもう自分自身ね、日々の暮らしを支えている一人なんだなってね、相手に時間をちゃんと差し上げるってことですね。 そのように考えるとね、本当に自分自身の待ち時間っていうのが、なんかさ、心の筋トレになると思いません? ね、何やってんだよっていう自分よりも、あ、これは私の今この待ち時間っていうのは、今目の前の人のね、暮らしを整えている大事な時間なわけじゃないですか。 買い物があってね。ね、その時間を私が勝手に支えているんだって図々しく考えなさいってことですね。 図々しいよね。だけどいいじゃないですか。ね、待ち時間は私たちの心の筋トレになっているんだよってことですね。 そしたらですか、なんかさ、なんか待っているのもなんか悪いと思わないですよね。待っている間が自分自身が成長するんじゃないかなっていうふうに思えたりしますよね。 なんか今日もいいことしたななんて勝手に思えるじゃないですか。さあ3つ目いきますよ。 病院の待合室で静かな時間だよと。さあ、なかなか私の順番が呼ばれないとね、もうどのぐらい待ってるんだろうって思うかもしれないんですけど、ではこのように考えたら皆さんどうなると思います。 私のね、診察の前の患者さんの体調の改善を願っている時間。いいですか。ね、ずっと待ってるんだけど診察室の人はですね、何らかの体調不良があって、お医者さんたちと相談しているわけですよね。 だからこの僕のね、待ち時間は確かに存在をしているかもしれないけど、これはね、他の人の健康を祈っているっていうですね、この祈っている時間というのが自分自身の成長の時間になるんだよということです。 だから何分待たせるんだよっていうふうに思うのも同じ時間だと思います。でもですね、この私の待ち時間によって、他の患者さんの体調不良が改善していっている時間なんだよっていうふうに考えると、自分自身が成長していくよということです。 ですから、待ち時間が自分の成長時間に変わっていくよということですね。3つ言いましたけど、4つ目がありました。4つ目いきますよ。例えば電車が遅れて待たされている時間。ホームでさ、なんか電車が遅延してますよとかあるじゃないですか。えーって思いますよね。マジかよって思うんですけどね。 まあね、その時にですね、ちょっとイライラする気持ちもあったりね、あのするかもしれないんですけども、あ、これは安全のために必要な時間かもしれないなっていうふうに考えられるっていうことです。つまりこの待ち時間っていうのは、自分自身の安全をもう一度考える時間にね、自分で勝手にしようみたいな感じですよね。ちょっと立ち止まれっていうサインかもしれないなっていうのでですね、待ち時間をですね、あの自分自身にですね、何か意味のある時間だというふうに捉えるってそういう力があると、 待ち時間っていうのがね、自分の成長する時間に変わっていくんだよってことです。まさにですね、待ち時間は心の筋トレだなっていうふうに思います。さあ、こんなように考えるとですね、思い通りにならない待ち時間っていうのがですね、1日のうちほとんどなわけじゃないですか。だけどこの思い通りのならない待ち時間の過ごし方によって自分自身の成長の時間になるんだよ。待ち時間は心の筋トレだということをですね、今日放送させてもらいました。 さあ、待ち時間じゃなくてお金も含めてですね、本当に親っていうのはですね、誰か自分たちの子供のためにですね、時間と能力とお金を使ってくるわけじゃないですか。で、この思い通りにならなかったね、時間っていうのはですね、誰かを大切にする力が宿っている、育っているかもしれないよってね、そんな放送しました。さあ、本日はですね、田園都市高血圧クリニックのくれど常に美しくあれに関連する放送をいたしました。 # 📢 話し方の学校 東京第24期が5/17（土）からスタート！　8/30大阪16期の申し込みができます 本編を終えましたが、待ち時間を イライラ過ごすのも同じ時間です。 何か意義があるのだろうと 考え直すことも 自分の時間です。 つまり 何が起きているのかと言うと 頭の中で 言葉を変えているだけだと 思います。 つまり 言葉を変えることによって 成長してくる 可能性があるのです。 言葉といえば 話し方の学校です。 話し方の学校では 言葉を変えることによって 生き方を変えていこうと 学べる非常にスペシャルな学校です。 話し方の学校 東京24期が 5月17日に 第1校をスタートしております。 第2校は6月です。 そろそろ始まるかなと 思いますが まだまだ間に合うかもしれないので このチャプターのURLから 途中参加したいです と言うと 事務局さんが何とかしてくれるかも しれないので 連絡してみてください。 もちろん 動画受講 ズーム受講もありますので 自宅からも学べるよということで それから 8月30日から 大阪の16期の 申し込みもできると思いますので 入学体験講座も含めて 興味のある方は URLをクリックしてください。 # 📢 田園都市高血圧クリニック（オンライン診療も可能） さあ今日はですねその待ち時間こそがですねあの私たちもしかしたら自分自身の成長に 使えるんじゃないかっていうねそんな放送しましたけれどももちろん私たちは医療側 サービスを提供する側っていうのはですねこの待つ力っていうところで皆さんのですね 成長の力に使うんだっていうことにですね 甘えてはいけないというふうに思っていますできるだけ待たせない工夫をしたりですね あの皆さんのですね大切な時間を無駄にしないように努力しつけていこうかなというふうにね 思っていますさあ田園都市高血圧クリニックの案内です 田園都市高血圧クリニックはこのチャプターのURLからですねホームページを確認して えっとですね体調不良を相談したいという方はですねこのチャプターのURLから 予約をしてみてください # 米山先生の心電図夏合宿2025　　7月26日（土）7月27日（日）銀座 自分の思い通りにならない時間をどうやって過ごすのか、すごく重要だと思うのですが、 もちろんですが、医療従事者に向けたら、心電図が読めない時間は本当に大変な時間だと思います。 心電図が目の前に出て、さらっと読めたらめちゃくちゃ嬉しいですよね。 米山先生の心電図の夏合宿2025年は7月26日土曜日、7月27日日曜日、銀座で2日間行われます。 米山先生とリアルである年1回の講座は全国、どこを見てもここだけですよということで、 夏合宿ですけど、残念ながら銀座でやるので狭いスペースでやるので、全員が参加者が受けられるわけじゃないので、 早いもん勝ちになっちゃいますので、興味のある方はURLをクリックして情報を確認してください。 # 【まとめと次回予告】 本日のまとめと次回の予告です。思い通りにならない時間こそ誰かを大切にする力が宿っているんじゃないかということかもしれないよという放送をしました。 待ち時間は私たちの筋トレの時間ですということです。本日はですね本当にこのように考えて待ち時間をね待ち時間とせず自分の成長の時間にするっていうですね そのようなことができるってめちゃくちゃ美しい生き方だなというふうに思います。さあ本日の放送はデイン都市高血圧クリニックのくれど常に美しくあれに関連する放送をいたしました。 さあ明日なんですけども明日はですね待ち時間を減らす診察診療もしくは接客もっともっとスムーズにできるかもしれないよっていう放送をいたしたいというふうに思います。 本当にめちゃくちゃすごい内容だなと思うんですけど例えばですけど患者さんとかですねお客さん時に特とかにね説明をする仕事をしている方とか接客とか教育業の方それから営業の方人と を向き合う職業の方ですねこれはですね必見の内容になります。明日も楽しみにしててくださいということでさあですね えっと今日あなたはですね誰のためにあなたの時間あなたのお金をですねどんな誰のために時間を使いたいですかっていうことですねそんなことを考えてみようということです例えばですけどお金だけじゃなくてもですねおはようございますっていうのもですね自分の時間を誰かのために使っているんだよってことねおはようございますとかね肩を揉みますとかね返信をしますとかね笑顔で見るとねいますかね子供にお菓子買ってきますとかですねスタッフにお菓子買ってきますとかですねそういったことだけでもですね自分の ための時間をですね誰かに差し上げている時間なんだよってことですねそんな風に過ごせ たらめちゃくちゃ素敵じゃないですかって言うねそんな放送をしましたということでですね さあ皆さんのですねあの今日誰のためにもしくは昨日誰のために自分の時間お金をどのように使ったのかっていうのですね もしコメントであればコメントでですねシェアしてくれるとめちゃくちゃ嬉しいです さあ今日もですね誰かを思い浮かべながらいい1日になるように自分自身のね 時間を誰かのために使ってきてくださいということでですね本日も大活躍 いってらっしゃい