# スピーチを学ぶと起きる“3つの変化” みなさん、おはようございます。内科医師の米山圭平です。 今日はスピーチを学ぶと起こる3つの良い変化について放送したいと思います。 さあみなさん、私は全国に10店舗、電園都市高階体育クリニックのようなクリニックを作るということを目標に掲げました。 みなさん応援よろしくお願いします。 さあ、昨日、鴨頭義人さん、YouTube講演家、日本のトップレベルのVoicyのパーソナリティーですけれども、鴨頭義人さんに会ったんですよ。 そして、僕のことはキヘイと呼んでくれるんですけど、「○○あるものが足りない。だからお前はあるものを買え。」と教えてくれたんですね。 そして、「俺がそれを選んでやるから。400万円くらいでどうだ。」と簡単に言うと、僕の全体的なところを見てコンサルしてくれたんですよ。 これってね、何をっていうのはここでは言えないんですけれども、見える人には見えるんですよ。でもね、僕みたいに見えない人にはその足りないものが全く見えないっていうことなんですね。 皆さん、誰かに何かを言ってもらえるってめっちゃ幸せなことじゃない。僕はですね、日本を代表するスピーカーの鴨頭義人さんにですね、「お前はこうするんだ。こっちの方にがいいぞ。」って言ってもらえるって本当に最高の幸せだなっていうね、本当に昨日もあの幸せな気分にさせてもらいました。 さあね、見える人には見える。見えない人には見えないっていうことですけど、実はね、この代表作が実はあるんですけど、これね、言われてみれば、あ、そうかもってみんな思うかもしれません。それはね、体の臭いの指摘。 例えばさ、ちょっとあの人に臭いよねって言ったときにさ、注意しづらいじゃないですか。だからどうしても、見える人には見えてるんだけど、見えない人には全く見えないとかね、体型の崩れとか、やっぱり指摘しづらいので、見える人には見えるけど、見えない人には見えない。それからですね、性格の悪さとかね、これ言ったら人間関係が崩れてるかは、これ以上崩れちゃうかもしれないから言えないとかね、いうことがあるんですよね。 これっていうのは周りの人には見えてるわけですよ。見える人には見えない。でもね、私たちはですね、気づかないので見えないから、全くそこは見えないよっていうことっていうのはですね、本当にね、あの大なり小なりみんな経験するものだと思うんですよ。でもね、この指摘されないものってことを指摘されることっていうのがめっちゃ幸せじゃないですか。でもね、実はね、みんなが毎日使っていてね、匂いも良しと。 例えばね、匂いも良し、性格も良し、体型も崩れていない。でもね、みんなね、絶対指摘されないものがもう一つあります。それはね、話し方。話し方ってね、絶対指摘されないんですよ。だって話し方の指摘されたりしてきたら嫌じゃない? あんたら、私に別に自由にしゃべったっていいじゃんみたいな感じで、そこの話し方の訂正する必要ある?みたいな感じで。だからですね、話し方も実はですね、指摘されないんですね。なので、見える人には見えるんです。見えちゃってるんです。皆さんの話し方。でもね、見えない人にはね、全く見えないんです。皆さんの話し方っていうのがですね、大衆とですね、皆さんの話し方っていうのはですね、全く一緒ですよ。 ということです。まあ、そこでですね、昨日、僕はね、話し方の学校の鴨頭修さんが主催している、話し方の学校のですね、アドバンスコースの講義があったので参加してきたんですね。で、僕自身も、教わる側としてもですね、教える側としても参加をしてるんですけどね、言葉の力、話すことを学ぶっていうことをですね、改めてやっぱりすごくいいなっていうことをね、実感する1日でした。 本当にですね、参加者の皆さんがですね、本当に本当に熱い心だったんですね。すごいなと思ったんですけどね、今日はですね、スピーチを学ぶと起こる3つの皆さんにとってね、良い変化を送りたいというふうに思います。そしてですね、医学研究を合わせてですね、こうやって話せば、もしかしたらいけるんじゃないかってこともですね、最後にですね、お伝えいたしますので、最後まで聞いていってください。 # 📢 心電図の学校　1,2級対策講座　11月15日まで 本編に入る前にお知らせを3つさせてください。 こちらは新年度の学校12級対策講座が11月16日の日曜日、本日、朝から晩まで私、 全力で講義して受講者の方はみんな全員合格させていきたいと思います。 本日も全力で講義していきます。 # 📢 田園都市高血圧クリニック さあ、こちらは田園都市高血圧クリニックのご案内です。 田園都市高血圧クリニックはですね、 今日ですね、僕が心電図の講義をしながらでもですね、 田園都市高血圧クリニックも通常の診察を行っております。 私たちは日曜日も行っております。 ということでですね、今日はですね、心電図の学校、 それからですね、田園都市高血圧クリニックの内科ということでですね、 ダブルで開店する日です。 皆さんですね、ご予約お待ちしております。 # 📢 田園都市高血圧クリニック　見学・研修会（医療関係者限定） さあ、最後のお知らせです。 デイン都市高血圧クリニックの見学・研修会のご案内です。 こちらのチャプターのURLよりお申し込みできます。 本当に見学に来てくれて良かったという声を皆さんにいただいて、 現場が変わっているということを体験していただいています。 本当に皆さんありがとうございます。 そしておめでとうございます。 # スピーチを学ぶと起きる“3つの変化” さあね、スピーチを学んでいくとね、あのいいことが起こる3つの変化っていうことなんですけどね。 昨日ですね、あのアドバンスコースでですね、この参加の生徒さんたちがですね、あのこんなことをおっしゃっていたんですね。 頭で思っていることと話している内容がずれてしまうんです。 だから話すことにとかね、伝えることとかっていうのに自信がなくなっているんですとかね。 人前で話す機会が増えてきて、もう避けられなくなっちゃいました。 だからこそちゃんと話すことっていうことをですね、向き合いに来ましたとかね。 ベーシックコースを終わったんだけど、なんとなくもっとね、いいことがアドバンスコースで学べるんじゃないかっていうことですね。 ベーシックじゃなんだか物足りなくて、アドバンスコースに進学しましたっていうことですけどね。 もう間違いないです。もちろんね、この放送でアドバンスコース聞いてくれている人はね、 うーん、ベーシックコースで卒業しなくてよかったって皆さん思ってると思うんですけど、 本当にですね、あのアドバンスコースってのはすごいコースなんです。 まあね、コンテンツを教える内容がすごいっていうだけじゃなくてもね、 参加者がもうね、すごいんですよ。 昨日ね、薬剤師さんの方がいたりね、バリバリバリバリ営業をしている方がね、3人いたりですね。 自衛隊の方がいたりですね、どっかの有名な国立の大学の教授とかが来たりしてるんですよ。 本当にですね、やっぱり話すことっていうのはですね、もう教授であってもですね、 やっぱり学ぶ必要があるんじゃないかなっていうふうに思います。 本当にですね、言葉っていうのは職業を飛ばず、リーダーであっても学生でも主婦でもあっても企業人であっても社長でもね、 誰でもあっても、その人生をね、動かす瞬間っていうのにね、必ず関わってくると思うんですよ。 皆さんの中でもどうですか。誰かにあの時にあの先生にこれを言われて、 これが頭に残ってるって言って、皆さんの行動が変わってるなんてことってありませんかっていうことですよね。 それでですね、スピーチっていうのはですね、冒頭にもお伝えしましたけど、 皆さんのスピーチをですね、話している内容をですね、いちいち訂正する人いませんから、 自分で学ばないと無理っていうですね、講習対策とかね、脇の対策、大衆の対策と一緒です。 その話し方をですね、自身でしっかり対策しておかないと、見る人が見たら分かりますよってね、 いうことだから本当に怖い話だよねっていうことですよ。 歯に糊がくっついているのと一緒、誰も指摘してくれないじゃないね。 あなたの話し方は歯に糊がくっついてないですかってね、いうことですけどね。 本当にですね、あのアドバンスコースを昨日ですね、第1項を行っただけですね。 私がなぜ伝わらなかったのか、よく分かりました。 自分の経験をね、あの通じて、なぜあの時は伝わったのか、今回はダメだったのかっていうですね、 その違いが言語化できなかったんだけど、今日の授業を聞いて言語化できることがね、分かって本当にすっきりしました。 やればできるっていう気がきました。あの気がしてましたとかね。 自分はどうしてもいいことばっかり言ってしまって、自分の癖がよく分かりました。 自分の弱点補強ができることがね、ここが僕は足りなかったってことに気づきましたってですね。 この気づきがですね、いいですか。話し方を変えていくんですけど、人生を変えていくんだよっていうことです。 ではですね、スピーチを学ぶとで起こる3つの変化ってことなんですけどね。 1つ目、相手の顔が見えるようになります。 これね、レベル高い。ちょっとアドバンスコースでちょっとね、あの詳しくはやりますけどね。 話し方が上手くなるためにはね、これね、アドバンスコースの人には分かるんですけど、 相手の顔がね、見えるようになります。 これ多分ね、あのね、アドバンスコースの人は分かると思うんですけど、 で、たぶんね、うちのナースのヤギさん、僕としょっちゅう一緒にいるから分かると思う。 僕がね、相手の顔をどれだけ見てるかっていうことがね。 なのでですね、ヤギさんは分かると思う。 スピーチを学ぶと、相手の顔が見えるようになるっていうことをね、 僕が体験してるってことがね、見ればよく分かるなっていうふうに思います。 さあ2つ目、スピーチを学ぶと起こる3つの変化。 ミスをしてもですね、立て直せる自分メンタル力がついてきますっていうことですね。 例えば話す場所で失敗をした、業務で失敗した、コミュニケーションで失敗したって言ってもですね、 自分自身で分析する力がついてしまうので、あ、次はこうしようっていうふうに手が打てるようになっちゃうんですね。 なのでミスしても立ち直せる力がつきます。 そして3つ目、仕事も人間関係もよりよく回り出します。 防備でいいですか、歯に糊がくっついたままで皆さんさ、人間関係なんか作れると思います? その歯に自分が糊がくっついてるっていうのを認識して取ってあげるってことですね。 自分の話し方はまずいんだってことをですね、しっかり磨くっていうことが重要になってきます。 それがですね、結果的にですね、周りから頼みやすい雰囲気だとかね、伝わりやすい話し方でね、 あの人頭がいいなって思われたりね、あの人と一緒に働いてみたいとかね、 そういうふうになっていくんだよっていうことですからですね、 仕事と人間関係がぐるぐるよく回し出しますよということです。 昨日ね、話し方の学校のアドバンスコースの生徒を見て、 本当にね、この人たち絶対伸びるなっていうふうに思ったんです。 もうね、会場に入っていくとですね、僕たちがね、発する一時一句全部彼らが吸い取っていくわけ。 なんかね、もう学び力全開の大人ってすごいなというふうに思いました。 半年間みっちりみんな鍛えてね、成長していきましょう。 # 医療の現場では、昔からある問題がありました。 昔の医療現場では、ある問題があったのです。 実は、お医者さんは、医学的に正しい説明ができるのです。 でも、その説明が患者さんに届かないという問題があったのです。 大事な話です。命に関わるような大事な話です。 お医者さん自身がストレスや緊張を抱えてしまって、 本来の優しさや丁寧さがうまく表現できなくて、 あの医者は何を言っているか分からない、目も合わせない、 お医者さんが伝える技術に問題があることを指摘されているのです。 そこで、ベルギー大学のヴィルセル自由大学が 研究を開始したのです。 お医者さんに話すスキルをトレーニングしたら、 お医者さんのメンタルはどのように変化するのかを研究したのです。 この研究は、2022年に発表されたのですが、 がん患者を担当するお医者さん90名を対象に行われたのです。 この90名をランダマイズにして、2つのグループに分けます。 1つは、何もしないグループ、いつも通りの普通の医療をしてください、というお医者さんグループ。 もう1つのグループは、30時間集中的にコミュニケーション研修を受けたグループ、 この2つに分けたのです。 どのようなことを検査していたかというと、話し方がちゃんとできているのか、 自分ではちゃんと伝えられるかもしれないという自己効力感、 それから、話しているときの心拍数が落ち着いているかどうか、 そういったことを研究したのです。 そしたら、その結果は、コミュニケーションスキルをちゃんと30時間研修したグループは、 優位に話し方が改善したのだということです。 そして、話し方が改善しただけではなくて、私たちはちゃんと説明できるんだという感覚が強くなった、 つまり、自己効力感が優位に上がっていったのだということです。 それから、非常に緊張する生命のことを伝えなければいけない場面であっても、 心拍数が落ち着いていた、つまり身体が乱れにくくなったということです。 自分たちが、お医者さんが乱れるわけにはいかないのです。 だけど、ちゃんと乱れなくなったということです。 それから、ストレスの自覚というのは、もちろんこれは人と人との関係なので、 優位に改善したということは学んでもなかったようです。 人を人として考えているので、残念な結果になっているということを報告しなければいけないということで、 このストレスは減ることはなかったんだということです。 やっぱりお医者さんも人間なんだよということが、医学的に証明されております。 つまり、話し方を鍛えてくると、お医者さんのコミュニケーションが変わってきて、 行動が変わってきて、私たち自身の心とか体が同時に変化をしていくんだよということです。 これというのは、お医者さんに限らず、どの職場でもそうなんじゃないかなと思います。 例えば、スタッフ間のやりとりとか、お客さんとか患者さんとのやりとりが非常にスムーズになるとか、 相手の表情が柔らかくなる、皆さんの伝える自信が生まれる、緊張が減る、クレーム対応ができるようになる。 そして、何といっても人と人が自由に羽ばたいて動いてくれる。 そして、家族との会話が優しくなるんだよということですね。 話し方の学校の中では、生徒さんの中では、最近家族関係がうまくいってなくてというふうに思ったんですけど、 どのように対応すればいいかということは、アドバンス第1項で分かるようになりました。 ということですね。これから頑張ってきますということを、最後おっしゃっていてくれた生徒さんもいらっしゃいました。 こちらのチャプターでは、話し方の学校に申し込みができるチャプターをリンクを貼っておきますので、 皆さん、話し方の学校に参加してください。第1項が昨日の土曜日開始されてますけど、 アーカイブで授業ができますので、皆さんどうぞご参加ください。参加お待ちしております。 今日からできる実践はこの3つというので、簡単なものですね。 誰でもできる人前で話す前というのを皆さんにお伝えしようかなというふうに思います。 緊張してもどうしようもなくて人前で話せないという方は、まず話す前に3秒間くらい深呼吸するよということですね。 きっと心拍数が整えて、ちょっと落ち着いて話せるんじゃないかなというふうに思います。 それから1日2つ目、1日1分だけ話す練習をしてみるということですね。 今日あったことを1分間に話すだけというような感じです。 毎日やると話す筋肉が育つかもしれません。 そして3つ目、誰かに向けて話す練習をする。 家族とか同僚とか友人でもいいですけど話す練習をする。 それからSNSを使って発信してみるということですね。 そんなこともいいかなというふうに思います。 どうしても変な癖がついてしまう可能性も高いです。 変な癖がついてしまうのは嫌だという方は、やっぱり話し方の学校に入学して徹底的に基礎から叩き、叩き?叩き?なんて言ったらいいんだろうね。 しっかり基礎から学んでもらってくれれば、上達が早くなってくるんじゃないかなというふうに思います。 改めまして、こちらのチャプターのURLから話し方の学校を学べます。 皆さんお待ちしております。 # まとめ さあ本日の放送をまとめます。話すことを学ぶとですね、起こる3つの変化について学びました。 1つ目はですね、相手の顔がもっともっと見えるようになる。 2つ目、ミスをしても立て直せる力がつく。 そして3つ目、仕事も人間関係もよりよく回り出すっていうことがですね、考えられます。 さあですね、皆さんはですね、あの話すことっていうことですね、指摘されないと思います。 誰にも残念な環境としか言いようがないです。僕的にはですね。 ですからですね、もし皆さんの周りであなたの話し方を直してくれるという人がいたらですね、 それは貴重な、貴重なですね、皆さんの葉のりを取ってくれる人なんだよっていうことですね。 その人にね、どんどんどんどん聞いていったらいいかなというふうに思います。 その方が本当の意味で優しい方だなというふうに思います。 さあ皆さん、本日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 皆さん、本日も大活躍してきてください。 さあ皆さんに質問させてください。 あなたが次、鍛えたい話す力は何ですか? 話す力はいつ使いますか?っていうことをですね、シェアしてくれるとめちゃくちゃ嬉しいです。 それではまた明日の朝6時半に会いましょう。 米山経営でした。