# 僕と妻と、大学1年生のタテオ君と、小学5年生のカイ君で車に乗っていました。 おはようございます。毎朝6時毎日聞く。米山先生のボイシーです。 みんな聞いてみたいんだけどさ、みんな失敗したことあると思うんですよ。 失敗した時って、皆さんのいる職場とかね、もしくは家庭とかってどんな空気になりますかっていうね、 めっちゃ責められるとかね、もう張り詰められるね、息もできないようなね、物音も立てられないような空気になっちゃうとかね、 それともね、めっちゃ笑いあえる空気なのかっていうね、ああいうことがあると思うんですけど、 もちろんですね、たぶんね、皆さんさ、失敗した時に何て言われるかってみんな想像つかない? 想像つくと思うんですけど、間違いなくこうしたらよかった、ああしたらよかったってめちゃくちゃ言われると思わない? 失敗した本人が一番わかっているのに、一番めっちゃ言われるというふうに思いません? そんなのね、失敗した本人が一番わかってるんですよ。つまりね、正解を言われるとめっちゃ頭にくることって皆さんないですか? だからね、今日はですね、正解よりも失敗した時にね、正解した時よりも大事なものの話っていうのをね、しようかなというふうに思います。 なので、この放送を聞いてくださるとですね、あ、失敗した時にね、自分自身が失敗した時にね、こうやってくれると嬉しいなっていうふうに思えたり、 もしくはね、皆さんの周りで誰か家族やね、それから職場の方が大失敗しちゃった時にですね、 あ、このように対応してあげたらいいのかなっていうですね、まあそんな時のですね、ための気づきのヒントをですね、あの今日みんな一緒に考えたいかなというふうに思いますので、皆さん最後まで聞いていってくださいね。 昨日ですね、僕ね、あのね、大学に呼び出されたんですよ。うちの長男の大学に呼び出されてね、で、あの僕と妻とで大学に行ったんですよ。 まあ簡単に言うとですね、あのうちの長男の大学1年生のタテオ君がですね、あの留年することになったんですね。 まあこれはね、親からしてみたらね、めっちゃ痛い話なんですけどね。 まあだけどね、本人がね、一番やっぱり反省してるんじゃないかななんていうふうにね、思うんですけれども。 でですね、まあその後にですね、まあ帰りがてらですね、うちのその僕と妻とタテオ君とですね、車に乗っててね。 まあなんかさ、せっかくだからおいしいもの食べに行こうよってことになってですね、タテオ君何食べたい?なんて話を聞いたらね。 うーんとか言って、まあ別に俺は食欲はとかって言ってたんですよ。 そしたらね、まあ僕がもうおいしいもの食べたくなっちゃったから、でうちの妻もね、じゃあお寿司食べに行こうということでね。 じゃあね、帰りがてら3人でお寿司を食べに行くって話をしたんですよ、車の中でね。 でそしたらさ、あ、待てよと、家にカイもいるから、小学校5年生のカイ君がいるから、カイも電話で誘おうってことになって。 あのカイ君、カイ君って言ってね、まあ夕方5時半ぐらいだったんで、カイ君とか言って、あのなんかさ、パパとママとタテオ君でね、あのお寿司食べに行くけど、カイ行く?っていうふうに聞いたんですよ。 そしたらね、カイがね、ん?行く行く?って言ってね、言ってきたんですよ。 でね、僕ね、一応聞いたんですよ。カイ君、カイ君、えっと、一応聞いてるけどさ、何も食べてないよね?って聞いたらね、ん? そしたらね、納豆とね、ご飯一杯は食べたよ?ってね、言うんですけど、食べたのにね、また食べに行くらしいんですよ。 で、そしてですね、まあカイ君をですね、迎えに行ってですね、あの車にバタンって乗ってもらってね、後ろ2人でカイとタテオ君。 ね、そしてですね、僕と妻で前の方にね、座っていたんですけど、そしたらね、うちのタテオ君がね、カイにね、こういうふうに言ったんですよ。 カイって言ってね、カイって今さ、小学校5年生じゃん?とか言って、で、タテオは、えっと、今大学1年生じゃん?とか言ってね、実はね、カイ、あのね、学年の差が縮まるよ?っていうふうに言ったんですよ、うちのタテオ君がね。 で、カイがね、どういうこと?って聞いたらね、え、もう一回大学1年生やるってこと?って言ったらね、うちのタテオ君が、うん、そうなんだ、もう一回大学1年生をやることになったんだ、これってね、留年って言うんだよ?って言ってね。 で、言ったらね、え、そんな、カイがね、え、そんなことあるんだ?とか言って、大学生って大変だね?って言ってたんですけどね、やっぱりうちのタテオ君もさすがだなって思ったんですけどさ、学年の差が縮まることになったよ?って。 で、そんなものを笑い飛ばしながら言うっていうね、笑わせるっていうかね、あの本人はね、ゲラゲラ笑ってるってことじゃなくてね、僕たちをですね、あの僕と妻を明るいね、気持ちにさせてあげるっていうのもね、やっぱりね、さすがじゃないかなっていうふうに思いました。 そしてですね、あのね、あの4人でですね、あの、まあお寿司を食べに行ってですね、もうめちゃくちゃお寿司が美味しかったわけ。でね、お寿司食べあった後にね、やっぱりうちの妻もね、きっとストレスがかかってるんだと思うんですけど、なんか甘いもの食べたいな?とかって言ってたんですよ。 で、お寿司屋さんにさ、当然デザートってあるじゃないですか。まあ僕たちはね、海天寿司に行ったんですけど、海天寿司のデザートじゃね、うちの妻はね、ちょっと物足りないかもしれないとかって言うからね、あのデパートの地下にね、トップスのケーキがあったんで、トップスのケーキをね、買いに行って買って帰ろうってことにしたんですね。 で、家に帰ってトップスのケーキをね、あのね、みんなで食べてね、6等分して食べたんですよ。そしたらね、もうめっちゃなんて言うんだろう、もうなんか疲れがすっ飛ぶね、あのなんて言うんだろう、チョコレートの香り、それからクリームの感じ、スポンジケーキ、そして中に入ってるくるみ、もうね、最高すべてのバランスが良くて、なんかね、疲れがぶっ飛んだなんですよ。 そしてね、もうみんなでね、ワイワイしてた時にさ、思わずね、僕ね、あのちょっと言っちゃったんですよ。トップスのケーキもあってさ、朝のお寿司も食べてたからさ、え、ね、これ、なんのお祝い?って言ってたんですけどね。留年とかってさ、留年のお祝いとかっていうやつでもないし、もちろん合格祝いでもないしさ、うちのタチオくんがさ、うん、別になんのお祝いはないよとか言ってたんですけどね。 やっぱりさ、失敗とかね、まあ今回はですね、留年したってことを失敗としましょうよ。仮にね、失敗をゼロにすることって皆さんできなくないですか。みんなも、例えばね、僕たちもですね、今、今回はね、まあね、留年ってことになりましたけれども、あのね、すべてがやっぱりうまくいくことってことではないしね、やっぱり何かね、僕と妻で話したことなんですけど、必要だからね、新旧するにあたりするですね、何かが足りなかったわけですよ。 だからね、これはもう必要なものなんだというふうにですね、あの考えて留年をね、まあもちろん受け入れて、まあちゃんとですね、必要なものを得たらですね、新旧するっていうのはね、これがやっぱりね、フェアだというふうにね、思います。さあね、さあ、まあ今日ここからですけどね、やっぱりね、人はですね、例えばうちのタチオくんで言ったらね、何でちゃんと勉強しなかったのとかね、何でレポートを提出しなかったのとかね、何でちゃんともっともっと対応しなかったのなんてさ、正論を聞かれたらさ、もちろんですけど、タチオくん自身がですね、 一番留年して本人は悔しいわけですよってね、本人はね、車の中で言ってたんですよ、申し訳なかったって言ってね、本当に申し訳ないって言ってね、何回も何回も車の中で言ってたんですけどね、まあ僕の親心からしたらさ、いやいやいや、もう元気でいてくれればそれでいいよっていうかね、今例えば留年が決まったわけじゃないですか、これから先、これから先、どのように生きていくのかっていうことのがめちゃくちゃ重要なのに、正論を言えば言うほど相手のね、あのうちのタチオくんのですね、そのやる気っていうかね、そういうのが大事なんですよ。 そのやる気っていうかね、来年からやっていこうぜ、再スタート切ろうぜっていう力が落ちちゃうわけじゃないですか。だからね、この失敗した後、どのように対応するのかってめちゃくちゃ重要だというふうに僕は思ってるんですね。なので、やっぱりね、来年もですね、明るく元気にですね、うちのよね、タチオくんらしくですね、生活していってもらうっていう場合にはですね、正論を述べるよりですね、お寿司とケーキが一番立ち直れるなっていうふうにね、思ったんですね。 さあ皆さん、失敗した時っていうのは、皆さんのいる場所っていうのはどんな空気になりますか。攻められる空気ですか。張り詰める空気ですか。それとも笑い合える空気ですか。実は医学界でもですね、このメンタルヘルスが悪化して、メンタルが悪化してしまうと将来的な医療ミスとかですね、離職の問題にもつながってしまう大きな社会現象、社会問題であったんですね。 実は2019年にですね、これに対してですね、このような失敗に対してどのように対応していったらいいのかっていうね、そのヒントになる論文があったので、今日はですね、あの失敗した後の対処を私たちはどのように考えたらいいのかっていうのをですね、本文本弁でですね、お伝えしたいというふうに思いますので、最後まで聞いていってください。 さあ改めまして米山きえです。毎朝6時毎日聞く米山先生のボイシーです。ボイシー5000回再生を目指しております。本日もこの放送を聞いた瞬間に何か皆さんがね、あ、こうしようっていうふうに思ってくれるように放送しています。 # 📢 話し方の学校 米山先生は、流年してこんな気持ちなんで、そんなに明るい気持ちでいられるんですか? なんて質問が来そうなんですけど、実はですね、結構明るくいられるんです。 なぜなら、悪いことが起きてもですね、ポジティブに生きられるからです。 さあ、それをどのようにしたらいいのかっていうことなんですけれども、どうしたらそんなことができるのかっていうとですね、 それは私がですね、話し方の学校に行ったからです。 話し方の学校は、ネガティブな生き方をポジティブに変える方法が分かってきます。 単なる話すことを学ぶ学校ではございません。 さあ、その話し方の学校がですね、2月の第1校がもうスタートしております。 大阪校がスタートしております。こちらのチャプターのURLから情報を確認してください。 アーカイブ受講、それからズーム受講、現地受講ができます。今からでも十分間に合います。 東京校は5月からスタートします。こちらのチャプターのURLからお申し込みください。 それからですね、大阪校テクニカルコースがあと1名でですね、開校しますので、 テクニカルコースにですね、参加権のある方は、大阪校ヤマピンに連絡を取ってみてください。 # 📢 田園都市高血圧クリニック　見学・研修会（医療関係者限定）　ナース1名　事務さん1.5名募集中 さあこちらはですね、田園都市高血圧クリニック、私が普段にいるクリニックに見学・研修ができるご案内です。 医療従事者の方限定になりますが、私たちの普段の取り組みをですね、間近で見ることができます。 こちらのチャプターのURLからお申し込みください。 # 医療者のメンタルヘルス悪化は、将来的な医療ミスや離職にもつながる重大な社会問題です。 さあみなさん、今日本編ですけれどもね、失敗した後にどのように私たちがサポートしていくのかということの、その一つのヒントがわかる論文をですね、今日ここに出したいかなというふうに思うんですけど、実はですね、まあ2000年を超えてからですね、まあこれアメリカ、日本もそうなんですけど、医学生のですね、不安とか鬱状態とか、燃え尽き症候群というのが非常に高いなという報告が相次いだんですね。 で、この医療関係者のメンタルヘルスの悪化っていうのはですね、将来の医療ミスとかね、離職につながる重大な重大な実は問題なんですね。 で、そこでですね、何とかしようということでですね、このコロンビアのですね、コロンビア大学のですね、研究チームのですね、アンジェラ・マラーリス先生たちがですね、2019年にですね、BMC Psychiatryというですね、あの雑誌に研究を発表した論文からですね、話をしようかなというふうに思うんですけど、医学生のね、この心理ストレスに何が影響しているのかっていうことをですね、明らかにしようと思ってですね、彼らはですね、コロンビアの医学生をですね、 467名集めてきてですね、学生たちにですね、いろんなストレスみたいなことをですね、調査したんですね。その結果ですね、実になんですけど、結構心理的なストレスが強いのが65%、それから鬱状態が75%、不安が50%以上ってですね、もう本当にですね、もう半数以上がですね、心理的負担を抱えたっていう事実をですね、統計解析で明らかにしたんですね。 で、ここがですね、ここからこの先がね、めっちゃ面白いところで、この心理ストレスってどんなことが関係したのかっていうことをですね、この人たちからさらに調べたんですよ。そしたら大きく分けてね、3つあってね、1つ目はね、カフェインの過剰摂取がちょっとね、多くていろんなストレスとか不安とかになっているというのとね、関連していたらしいんですよ。 で、もう1つはね、昼間の強い眠気ですね。つまり睡眠の質がちょっと悪くなっちゃったっていうことがですね、あの心理ストレスにだいぶ影響していたんだよってことなんですけど、この3つ目、これがね、めちゃくちゃですね、心理ストレスに影響していたんですね。それはね、家族関係がうまくいっていないことだったそうなんです。 これって勉強の量とかね、能力とかではなくて、実はね、家族の中の安心感っていうのがですね、大きく大きくですね、医療系の医学部のですね、メンタルヘルスに大きく影響していたっていうですね、研究なんですね。で、まあこのエピソードをこのね、論文から見たときにですね、やっぱりこのまあ今日のね、たておくのエピソードで戻りますけど、留年という状況っていうのはね、非常に社会的にはマイナスと取られがちなんですね。 学生からしてみると点数が悪いっていうのはですね、すべてを否定されるっていうですね、あの状況だと思うんですよね。だけどその時にですね、僕たち家族がどのようにですね、その後の失敗の後のですね、空気を作るのかっていうことをですね、この論文が述べている可能性があるんですね。 例えばせめてね、正論ばっかりでお前がこうじゃないか、こうじゃないかっていうね、っていうことをですね、言うべきなのか、それともですね、どのように立ち直るのかっていうことを考えたときっていうのはね、家庭の安心感っていうのがメンタルヘルスに大きく影響していたっていうことがね、論文であのね、出されていましたけれども。 これをですね、あんたのせいだとかお前のせいだね、ここからどういう、どういうふうにするのかではなくてですね、お前はここにいていいんだよとね、お寿司食べに行こうよとかね、ケーキを一緒にね、食べようよってね、うちのたておくんで甘いものあんまり実は食べないんですよ。 ね、なんだけどね、トップスのケーキなら食べれるかもしれないって言ってですね、一緒にケーキを食べてくれたってね、もちろんお寿司もですね、もうね、たくさん食べてもらいましたっていうようにですね、ここにいていいんだよっていうようなですね、その家族との中の安心感、関係っていうものがですね、立ち直りの一つになっていくんじゃないかなっていうことをですね、僕とね、妻は思いました。 今日ね、一番一番ですね、僕の伝えたいことっていうのはですね、これは皆さんの関係にですね、合致するかどうか分かりませんけれども、やっぱりね、うまくいってもうまくいかなかったとしてもですね、目の前の人を幸せにするっていうこの基本中の基本の原理っていうのがやっぱりいいんじゃないかなと思いました。 家でもね、職場でもですね、診察室でもですね、僕にとってみたら患者さんも来た時にですね、患者さんも失敗したとかね、ダイエットに失敗した、体質改善がうまくいかないんですっていうふうになったとしてもですね、安心ね、ここに来ていいんだよっていうことをですね、言える医者でありたい、それから言える父親でありたいなというふうに思いました。 # まとめ 本日の放送のまとめです。 人は失敗そのものでは、崩れないかもしれないと、僕は思いました。 例えば、流年になったとしても、そのものでは壊れるわけではありません。 その後、家族や僕たちが何と言うかによって、壊れてしまう可能性があるのではないかと思いました。 この2段階が必要ではないかと思いました。 人は正論で壊れる可能性がありますが、家族の安心で立ち直れる可能性が高いと思いました。 失敗した後に、よりよくこれからやってやろうと思えるには、ここにいていいんだよという安心感を届けることなのかもしれません。 そういった意味で、人が失敗した時、正解よりお寿司とケーキで立ち直れるのではないかと、米山先生は考えました。 例えば、みなさんの職場に落ちて、誰かが失敗したとしても、失敗した後の正論だらけでマイナスにしない空気というのが、 もしかして、その人がこれからもまた失敗してもやっていこうと思えることかもしれません。 一言で言うと、目の前の人を幸せにする。 さあ、本日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 みなさん本日も大活躍してきてください。 それではまた明日の朝6時にお会いしましょう。 もし失敗を経験して誰かを責めたくなったら、この放送に戻ってきてね。 大丈夫だよ。