有料
従来のメンタルケアって「悪い状態を減らす」 ことばかりに注目していたんです。
21:22
・休日を「有意義に過ごそう」と頑張りすぎてしまう方
・朝活や勉強、運動が続かず落ち込む方
・「休みの日なのに何もできなかった…」と自己嫌悪になりやすい方
・完璧主義で、自分を責めやすい方
・仕事では頑張れるのに、休日になるとうまく動けない方
・メンタルを“気合い”で何とかしようとして疲れている方
・朝活や勉強、運動が続かず落ち込む方
・「休みの日なのに何もできなかった…」と自己嫌悪になりやすい方
・完璧主義で、自分を責めやすい方
・仕事では頑張れるのに、休日になるとうまく動けない方
・メンタルを“気合い”で何とかしようとして疲れている方
【医師の日報ラジオ】目指せ待ち時間ゼロ
医師米山喜平＠高血圧クリニック院長
- 06:451.
僕、 休日の朝に、 すごく好きな場所があるんです。
- 05:042.
従来のメンタルケアって、 「悪い状態を減らす」 ことばかりに注目していたんです。
- 05:013.
理想の休日ほど、うまくいかない
- 01:084.
📢 話し方の学校
- 01:045.
📢 田園都市高血圧クリニック 見学・研修会（医療関係者限定） ナース1名 事務さん1.5名募集中
- 02:226.
まとめ
コメント
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ずれても修正できればOK🥰
明日からお仕事再開。
早く寝て元気に出社するぞ〜🫡
思い通りに行かなくても引きずらない。
米山先生でも休日に予定通りに進まないことがあるのですね。
しっかりしているから休日でもスケジュール通りに動いていると思っていました。
予定通りに進むことの方が少ないのだから、気持ちの切り替えは大切ですね。
いつも切り替えてばかりだから、本来の予定が何かわからなくなっています😅
今日もたくさんの気付きをありがとうございました‼️😊😊😊
いつも切り替えてばかりだから
本来の予定が何かわからなくなる
笑笑😆😆😆
さいこうです〜〜💖💖
ゴールデンウィーク最終日💦
心理的柔軟性、分かっていても中々柔軟に出来ないんですが、今日の話で大きなヒント貰いました。
ありがとうございます😁✨
日々改良ですね😂
いつも教えていただき有難うございます😊
失敗しない人ではなく
失敗しても戻って来れる人
本当にそうだなぁ…
そう思いながら聞いてました😊
ブレない志、夢、目標がある
それが本気のものであればこそ
戻って来れる、戻りたくなる
また挑戦したくなりますよね💪
僕の場合
ビジネスも趣味も休息も
すべてがそこにつながってるから
あまり考えたことないですが
ただ
時間通りにやれないことは
多々あります😆
ということで
本日最終日
たくさん失敗してまた戻ります🤣
kちゃん
いつもありがとうございます☺️
失敗しても戻って来れる人‼️
すごいよね〜💖