# 「やった方がいいのは分かってる。」 でも、 動けない。 皆さんおはようございます。米山経です。5月19日の鎌ヶ島よしちさんの武道館ライブがすごいっていう話をしようかなというふうに思います。 さあ皆さんね、なんかこれやっといた方がいいのはわかってる。だけど動けないとかね。失敗したらどうしよう。嫌われたらどうしよう。損したらどうしよう。 っていうふうにですね。こんなふうに頭の中で自分自身にブレーキをかけてしまうっていうことってありませんか。 昔の僕もずっとそうでした。いやいやいや、今もそうだよね。頭の中ブレーキだらけってですね。新しいことを始めようと思った時にね。 例えばね発信しようかなと思った時にね。とかね人をね新しく雇おうかな。スタッフさんを新しく雇おうかなとか思った時とかね。大きなですね設備投資をする時とかね。 学びにねお金を使う時にこの何百万もこれを自分の学びに使って大丈夫なのかとかですね。そういう怖さってやっぱり僕たちはあるわけですよ。でもね実はそれね。 なんかねうまくいかなかった時ね。あのなんかチャレンジをやめた時っていうのはですね。意思が弱いっていうことではなかったんだよっていうね。 今日はですね。なぜ人はチャレンジできないのかっていうことを脳科学が証明したかなり面白い研究のお話をしようかなというふうに思います。 そしてですね。最後まで聞くとですね。5月19日の鎌ヶ谷出産の武道館ライブがいかにすごいかってことがね。分かるというふうに思います。さあ人はどうしてね。チャレンジできないのか。実はね。このチャレンジできないってね。人間にとってみたら普通のことなんですよ。実はこれね。大昔の人間のことを考えるとね。めちゃくちゃ分かりやすいんですね。 例えば原始時代ね。あの私たちがですね。あの私たちのご先祖様がですね。狩りね。例えばね。お魚をとったりとかね。あの動物をとって。例えば牛をとって食べるとか。その狩りの時代のことをね。ちょっと考えて欲しいんですけど。ようやくね。大きな鳥をさ。1羽捕まえたとしましょうよ。そうするとね。 植えないね。このまあ今の放食の時代じゃなくて昔はね。まあその1羽が大きな鳥がいればですね。家族からすれば一晩もしくは二晩ね。生き延べるぐらいのね。あの食料だったわけですよ。これはですね。あの取れた。鳥を捕まえられたっていうのは利益ですよね。プラスですよ。だけどね。一方でもしね。狩りに出て行って。男たちが狩りに出て行って。狩りに失敗してね。ライオンに襲われて命を落としたとしましょう。狩りね。 もう終わりですよね。ということですね。つまりですね。この失敗がね。めちゃくちゃ怖いっていうふうにですね。人間はセットされているわけですよ。だからつまりね。私たちは進化の過程で利益を取ろうっていうよりもね。命を落とすっていうね。失敗を避けようってするふうにセッティングされているんですよ。私たちの先祖さんね。で失敗を避けてきた人たちがですね。安全を守っていて生き延びてきているっていうことです。だからね。失敗を避けるっていうっていうのはですね。 圧倒的に優先されるように私たちは作る脳がね。作られてきているんだということです。そんな中でですけどね。2010年アメリカのカルフォーニア大学のチームとかですね。行動警戒大学のね。あの世界的な権利でね。コリン先生っていう先生がいてね。精神学者でですね。ラルフアドロフ先生っていうね。先生たちがいるんですけど。彼らがですね。あの研究者がですね。 ピーナスっていうですね。世界トップクラスの学術史に発表した研究があってね。これですごい面白いんですよ。彼らが注目したのはね。極めて珍しい患者さんがいたんですね。どういう患者さんかっていうとね。脳の扁桃体っていう部分が両方ね。あの欠損しているっていう。あの患者さんがいらしたんですね。で扁桃体って何をやってるんだろうかっていうところをですね。研究したんですけど。彼らはですね。まあこんな課題を出していったんですね。 その扁桃体がですね。欠損している患者さんにですね。例えばね。日本でいく方コインを投げてね。表だったら2000円もらえるよとね。コインを投げて裏だったらお前ね。1500円払ってちょうだいっていう風にね。あのね。言ったわけ。皆さんだったらどうですか。皆さんね。実際になんかこんな聞いてると。表だったら2000円もらえるんだったらやってみようかなと思うかもしれないけど。いざ自分がね。お財布を持ってね。例えばね。裏だったら何にも。 やってないね。1500円払うわけですよ。コインをね。そしたら何もやらない方がプラマイゼロじゃないですか。みたいなことを考えません。僕だったら考えちゃうかなというふうに思うんですよ。で。なので。あのですね。まあ期待値からすればですね。プラスがでプラスの期待値からすれば2000円もらえるね。だけどマイナス面を考えると1500年を失ってしまうっていうことでね。まあ1500円の方が損失的には非数字的な2000よりもちっちゃいわけですけど。なぜかね。私たちの失敗が怖いから。 ね。1500円を失う方を嫌がるわけですよ。ところがですね。返答体がね。を損傷してなくなってしまった患者さんが2名いたんですけど。このね。失敗をするっていうね。回避の行動がほぼ消えていたっていうことでですね。このプラスのね。2000円の方にですね。どんどんどんどんかけてしまうっていうことなんですね。つまりですね。返答体を失った方っていうのはですね。 失う怖さのブレーキがかなり弱くなっていったんだよっていうですね。研究だったんですけどね。さあこれが面白いのがね。この人たちは計算ができなかったんじゃないかっていうですね。疑問があるんですけれども。面白いのがね。この返答体を失った2人はですね。計算能力が正常だったんですよ。 期待値もだから理解できるわけ。リスクも分かっているわけ。でもね。普通にさあ計算して考える力っていうのは残っていた。だけどね。怖いっていうその感情だけが消えていったんだっていうことなんですね。つまりこの研究が明らかにしたことっていうのは返答体自体がね。チャレンジを抑制する可能性があるんだっていうことをですね。あのね。言っていた論文なんですね。 つまりですね。私たち人間がチャレンジできないっていうのは脳が正常に動いている証拠なんですっていうことですね。でもですね。私たちってね。やっぱりですね。自分たちがこの時代ですね。チャレンジした方がいいかもしれないって皆さん分かってきてるじゃないですか。だんだんつまりですね。チャレンジしたら命を落とすとかそういう時代ではなくなってきてるわけですよ。だからね。めちゃくちゃチャレンジしたい。でもやっぱりチャレンジできないんだっていうですね。 じゃあ私たちはどうしたらいいのかっていうのをですね。皆さん本編でお話ししていきますので。皆さんがね。めっちゃチャレンジできるようになるよっていうね。めっちゃいい放送になりますからね。ということでですから。皆さん本日も最後まで聞いていってください。さあ今日はですね。チャレンジできないのは脳のせいだった。チャレンジライカベイビーっていうのをですね。お送りたいというふうに皆さん思います。早速本編でお話しようかなというふうに思います。 # 人がチャレンジできないのは、脳のせいだった〜challenge like a baby〜 さあこの研究をね僕が知ってからね僕自身で考え方がかなり変わったんですね 昔はねもっと頑張らなきゃっていうふうに思っていたんですね でもね違ったんですよ。頑張るとか頑張らないとかじゃなくてね 脳がね僕たちのですねチャレンジをね止めていたっていうことですよ 大事なのはですね意志とかねやる気とかですね根性とかではなくてですね 脳のこのブレーキを抑制する設計が必要なんだよっていうことです だからねつまりね完璧を目指そうって思うと僕たちの脳の変動体がね騒ぎ出してくるんですよ やめろやめろ失敗するから怖いよって騒ぎ出すから このね変動体のねあのね騒ぎをねあのねちょっと抑制する必要があるんですよ 完全に抑制しちゃダメですよ私たちは生きるためにさ ちゃんと抑制しなきゃいけないからそうじゃないとベランダから飛び降りちゃったり 車からね車に轢かれても大丈夫みたいになっちゃうからそういうわけじゃないですよ 適度な変動体のね働きをちょっと抑える必要があるんでこれ技術でねってじゃあどう したらいいのかっていうことですねやっぱりね完璧にしようと初めから思わないって いうことですね例えば僕のボイシーであったらね最初からで毎日入って配信を 何年も続けようなんて思ったらですね いやちょっとそんなことできないよって皆さん思うじゃないですかだからね やっぱりやめようっていうことになるわけですよでもねだけどねまずたった1回だけ やってみるってことです例えばね 患者さんにとってみるとね僕たちよく言われるんですけど血圧の薬飲んだら一生ですか 一生だって言われるのが怖くて何年もこんな薬を飲まなければいけないってことが気になっ ちゃってね病院に受診できないんですよでもね 本当にそれが一生かどうかなっていうのはね病院の先生と相談してみないとわかんない わけですよだからねまず受診をしてみるっていうことですね 例えばですけどねこれねあのクリニックとか皆さんので業務改善の時もですね めっちゃ使える感覚の考え方なんですけどね よくねいらっしゃるのがレベルの高ければ高い人ほどねそのリーダーでね業務が見えて れば見えてしまっている人にとってみるとね 業務改善をですね一気にね完璧にやろうとするわけですよ私のレベルがこうだから このレベルまで一気に持っていかないとっていうふうにですね 持って行っちゃうんですよだからねそれがでついてこれないスタッフさんたちがいると なんでついてこれないんだろうみたいになっちゃうんですよだけどね このようなですね例えば皆さんの職場の改善クリニックの改善っていうので一気に全部 やらないっていうのがですねポイントなんですね なぜかというと一気に全部やろうとすると他のスタッフさんの返答体が騒ぎ出すから 私たちできないとかえない一気にやることが全部変わっちゃったって言うとで止まっ てしまうんで私たちの脳の音し機能でね だからどうするかっていうとね例えばまず受付の導線だけちょっと1個だけ変えてみよう みたいな感じですよで1個だけ書いてで慣れさせてきたらそしたらまた次を変える みたいな感じですねだからね一気に全部やらないよってことまず一つを改善していく っていうことですつまりですね 完璧を目指そうとすると返答体が騒ぎ出すからです 返答体が騒ぎ出すっていうのはですねあのチャレンジを止めようとするっていうねあの風に 出てきちゃうからっていうことね次にね例えばさ 待ち時間のことを考えて待ち時間を減らそうよとかね例えばね ラインはね今日はね例えばねラインの対応をね皆さんもちゃんと全部してそしてね 電子カルテに記入して待ち時間も減らそうとかって言うとねもう返答体が騒ぎ出すわけ だからねじゃあ今日はねラインの対応だけちょっとやってみようとかね そういうな感じですね完璧に一気に完璧を目指さそうとするとスタッフさんの返答体が騒ぎ ますね私できないできないって言ってねリスクを取り出すからね ベネフィットを取れなくなってしまうんだよってことねなので動かないっていうリスクを 取ってしまうんだってことつまりですね 損失がちっちゃいね完璧を目指そうとすると損失がちっちゃい状態を作ろうとしちゃうんだって いうことですだからねノーっていうのはですね完璧を目指すと返答体が騒ぎ出すから チャレンジしなくなるよっていうこと 業務が止まるっていうことでもねちょっと恥ずかしいだけ ちょっと失敗しただけぐらいなら動けるんだよってことだからねチャレンジっていうのはね 勇気じゃないよ設計なんだよってこと誰もねノーがねこわらがらない設計ちょっと恥ずかしい ぐらいは動けるよっていうことですさあそしてねもう一つね実は大きかったのがこの 返答体のよね働きを抑制するチャレンジをするにあたってですねあのどうしても 抑制する方向に行くのをですね あの改善させるっていうのはですねもう一つ一つ大きかったのがですね実はね 仲間なんですこれってね人間てね一人だとねめっちゃ怖いんですでもね誰かと一緒だと 返答体のですねこの活動がですねちょっとだけね収まってくれるつまり警戒心が ですねちょっとだけ弱くなるっていうふうに言われるですねだからみんな スタッフと一緒にやる家族と話すコメントをもらう応援されるってねこれだけで 返答体がですね騒ぎすぎずにですね人って動けるようになるんだよっていうこと すごくないこれってだからね人がチャレンジできないのですね皆さん 脳のせいだったそれからもしかしたら一人ぼっちそして一気に全部業務書いてね なんやりすぎ だからね僕たちっていうのはですね今の時代ですね チャレンジできた人がさあ成功しているってことはもう明らかじゃないですか皆さんチャレンジ してない人は誰にも日が当たらないみたいな形になってるじゃないですか でもねでもやっぱりねそうかと思ってじゃあチャレンジしてみようって言ってもやっぱりチャレンジ が怖いし何やっていいかがわからないし でそれを考えて私どうしたらいいんだろうと思った時にですねあとはね私がどういうふうに言っ てもですねスタッフさんが動いてくれないんですって言うとですね 自分自身の返答体がで騒ぎ始めちゃってやっぱりじゃあやらない方がいいんじゃないかって 言ってですねどんどんどんどんチャレンジが消えていくっていうことになっています だからね人がチャレンジできないのは僕がチャレンジできないのはあなたがチャレンジできない のは脳のせいだったよっていうことだから安心してちょうだいっていうことを でもさあやっぱりチャレンジできる人間になりたいよねみんな さあじゃあどうするんだって言った時にね5月19日 鴨ヶ瀬雷子さんの武道館ライブなんです チャレンジライカーベイビーあの頃諦めた夢を今から構えよっていうことですねこれ 本当に素晴らしいなぁって思いました恥ずかしいとかね 失敗したらどうしようかとかねそんなこと考えてどうすんだってこのライブで参加 すること自体がですねもう1回でもう一度チャレンジしてみようっていうふうに思えるような ねきっかけに必ずなるわけですよ だからね皆さんチャレンジできないのはですね脳が正常に動いている証拠なのダメっていうこと じゃないの人はで環境によってでもう一度動き出せるんですよその空気を浴びに 行くんですよ誰かと一緒に返答体のですね 傾向自分たちのですねあらと弱くすることができるんですよそれもめちゃくちゃ立派な チャレンジだというふうに皆さん 思いませんつまりですねいいですかここからねいきますよ皆さんね やった方がいいと分かっているのに動けない それね怠けてるわけじゃないの脳の返答体が危険かもしれないって言うねでもう ちょっとね今みたいにだらだらしてだらーとかねいやそんなことしなくてもいいんじゃ ないっていうですね警告を鳴らしているだけなの 恥ずかしいとかで失敗しようとかそんなこと考えなくていいんだよっていうことだからねやった方 がいいなんて分かってたらやろうっていうことです さあ次いきますよ新しい仕事をね頼まれたとしましょうよね これで100点目指してやらなきゃって言うとどんどん提出が遅くなったりしてくるわけ じゃないですか恥ずかしいとかね50マッチ間違えたらどうとかクオリティが低いって言われたら どうしようとかってなっちゃうんですか私自身の評価が下がってしまうからとか そんな関係ないよとか恥ずかしいとか失敗しようとかそんなこと考えるんじゃ いうことだってね脳が普通に正常に働いちゃうわけ チャレンジするなって言ってね返答際が抑制するわけじゃあどうしたらいいのか自分自身で 恥ずかしいとか失敗しようかどうしたらどうしようかってことをね考えるなって こと ok さあ sns の発信をしてみようと思った時にね もしくはねコメントをねあの誰かに送ろうと思った時に変なことを言ったらどうしようと思って 投稿できないとかねこれが誰かが見てたら投稿できないとかね そのような恥ずかしさとかね失敗しようとかねそんなこと考えるんじゃねって言ってるわけ 投稿したら皆さんがねもしかしたら違う人生が待ってるかもしれないんだっていうことです 例えばね 部下がねチャレンジしない時やる気がないっていうふうに攻めちゃうねもうどうせやって くれないんですよじゃないよってこと脳がね失敗を避けようとしてるだけなんですよただ 忙しいだけかもしれないですよただ時間がないだけかもしれないんですよ リーダーの仕事っていうのはですねそのスタッフさんの返答体の働きを抑えてあげることって ことを恐怖を減らしてあげるっていうことです さあ患者さんもね治療を変える時実はめちゃくちゃ怖いわけ薬が増やされるとかね塩分を減ら されるとかね好きなものを食べれなかったりとかね 運動もしなければいけないって言ってねこれ全部変更ですよねだからですねねもう何も全部言ったら すべてができないんですよだからね小さく始めることね お米だけ残そうよっていいんですよねちっちゃなことだけで大丈夫なんだよってこと みんな夫婦関係も全く同じです謝った方がいいと分かっている だからねちっちゃな一言を言えばいいのちょっと言い過ぎたかもしれませんこれで変わるんだ よということ 皆さんチャレンジできない自分を攻めなくて良い 5月19日は鴨頭出産の武道館ライブ チャレンジライカベイビーあの頃諦めた夢を今から叶えろ恥ずかしいとか失敗しようとか考えるな # 📢 話し方の学校 さあねみんなね人前で話すっていうのもね失敗が怖くて話せないとかで人前を緊張しちゃうとかで発信が怖いとかね私自身はね思いを伝えたいことがあるけど伝えられないとか実はこれは才能ではなくてね脳の変動体がですね働いているだけ正常な脳の働きなんですだからこそね恥ずかしいとか失敗しようとかそんなこと考えるんじゃないっていうですねそんなことを教えてくれる学校が話し方の学校ですこちらのチャプターのURLからお申し込みください皆さんお待ちしております # 📢 田園都市高血圧クリニック　見学・研修会（医療関係者限定） さあ、田園都市高血圧クリニックに見学・研修ができるご案内です。 医療従事者の方が限定ですけど、皆さん興味がある人はぜひ見学に来てください。 いいですか。恥ずかしいとか、失敗したらどうしようかとか、そんなこと考えるんじゃない。 米山先生に会いに来てちょうだい。 # まとめ さあみなさん、本日の放送のまとめです。今日はね、チャレンジできないっていうのはですね、いいですか、脳みその、私たちが思っている脳みその機能のせいでしたっていうね、テーマでお話ししました。 だからね、みんなが悪いとかやる気がないとかそういうことではないよーっていうことでご安心ください。でもね、私たちチャレンジできるようになるためにはどうしたらいいのかっていうことですけどね、恥ずかしいとか失敗しようとか、そんなこと考えるんじゃないっていうこと。 もしね、僕が言って分からなかったら5月19日の鴨川秀哉さんの武道館ライブ見てちょうだい。チャレンジライカベイビーあの頃諦めた夢を今から叶えろ。恥ずかしいとか失敗したらどうしようとか考えない。また明日の朝6時にお会いしましょう。谷山渓でした。