# うちの小学6年生のカイくんが、 お友達に誘われて、 塾に行くことになりました。 昨日はね僕ね大阪で話し方の学校テクニカルコースっていうところに行ってたんですけどね 生徒さんので14人のスピーチをですねまぁみんなで聞いてですねもうめっちゃ学んで いたんですねもう話し方のスピーチレベルもすごいけど内容が超すごくて うわーっててねもう圧倒された日でしたそしてですねそのスピーチをですね 朝からですねほんと夕方まで学ぶんですけれども 夕方6時半ぐらいにねその鴨頭義人さんがですね遊びに来てくれたんですよその スピーチをねやっているところですね みんなでうわーとか言ってねめっちゃ喜んでたんですけどそれだけじゃなくてね鴨頭義人さんが 新しいこの時代のスピーチの仕方っていうことをですね僕たちにですね 特別に特別にね語ってくれたんですね この時代はこうやって話すんだぞっていうことをですね教えてくれてこっちの方向に行くんだ っていうですねいうことを聞いてですねめっちゃ僕もね勉強になった日でした ということです さあですねあの今日はですねあのうちの妻がね サーティワンアイスクリームでめっちゃ幸せになったっていう話をしたいんですけどね うちのねあの小学校6年生のかいくんが最近ね あの友達に誘われて学習塾に行くことになったんですね ところがその学習塾には入塾テストがあったんですよ 20点を取らないと入塾できないっていうですねあの塾なんですけどね まあ小学校6年生なんですけどかいくはね小学校の5年生の問題が出るとでそこで 20点取らなければいけないって言ってね入塾でねそうでですテストにね あの多摩プラザ駅ってとこに行ってねあのテスト入塾テストを受けたらかいくんの 点数はなんと 30点 もう無事に合格しましたかいくんおめでとうですね するとですねまあうちの妻お母さんがですね まあねずーっとねかいくんが行きたい行きたいって言ってたね kfc に行くことになってね kfc を食べてケンタッキーフライドチキンを食べてね であのねその後にですねそこのフードコートにある 31アイスクリームに行くってことになったんですね そしてですねトリプルまあのダブルシンプシングルダブルトリプルってあるじゃないですか でトリプルをえっとねかいくん頼んだそうなんですね そしてあのトッピングをね2つ追加したらしいんですよトッピングっていうのはアイスの トッピングらしいんですけど それって5個じゃんって話をですねかいくんにねあの帰ってきたらしたんですよ そしたらね かいくん何5個も食べたのって言ったらねかいくんねうんそんな食べてないよっていう ふうに言ったんですよ ママと食べたんだもんって言ってねママと2人で食べたんだよ5個って言ったやつ 言ったんですよそうなんだって言ってねじゃあねかいくん本当は何個食べた のって聞いたらね4つ 十分食べてるじゃんっていうですね なんだかねほんとねこっちがほっこりとしね嬉しかったんですけどね かいくんはねえねパパボイシーでさ 貝が30点だったことを放送しちゃうのって言ってね 放送するよって言ったらねなんか恥ずかしいとか言ってました でそこでですねまぁ今日のテーマですけどね 31アイスクリームでねね幸せになったかいくんの話なんですけど実はね うちの妻がおそらくね相当だとね31アイスクリーム食べたかったんですよ それでかいも食べたいって言うからですねあーじゃあ一緒にで好きなものだから一緒に 食べようということなんですけどこの31アイスクリームがなぜ幸せになるのかっていう ねその妻のお話をですねしようかなというふうに思うんですけど まあで皆さんもそうですよね 好きなものをね自分たちが好きなものを子供も好きでそんなアイスクリームがわかり やすいんですけどね同じものをねあの一緒に食べるってめっちゃ幸せじゃないですか っていうですねこれがですね医学的にですね実はねあの説明されているものがあった ので今日の本編はですね であの好きなものを一緒に食べるとどんな効果があるのかっていうことでですね 皆さん今日はね簡単に言うとですね31アイスクリームをみんな買ってね大切な人と一緒に 食べようっていうですねそんな放送にしようかなというふうにね思います さあ皆さん本日はですね米山先生のニッポラジオやですね本日もかね 来てくださりありがとうございます 今日のね日曜日もですね最高なね日曜日になってくれたらいいかなぁと思ってですねこの放送を 撮っています皆さん本日のですねアップデートになれば嬉しいですさあ31アイスクリームを 皆さん買いに行きましょう # サーティワンアイスクリームで幸せになる妻の話 これ何の放送っていう。実はですね、これ世界中最近問題になっていることがあって、これ医学会、医学会の医学雑誌に書いてあったことなんですけど、家族みんなで食卓を囲む時間っていうのが極端に減っているんだっていうですね。 で、友ばだらきが増えて、それから子供の習い事が増えてですね、夕食の時間がバラバラになっているんだっていうね。 そこでですね、研究者たちはですね、こんな疑問を持ったんですね。子供にとって、子供にとってね、家族との食事が良いことっていうのはもうね、こんなのは明白だと分かっているんだよと。 でもね、親自身にはどんな影響があるんだろうっていうことがまだ分かってないでしょっていうことでですね、研究が行われました。 これは2018年に医学雑誌、プレベンティブメディションっていうですね、なんで笑ってるの、笑ってすいません。 あの医学研究、いや、こんなこともちゃんと研究してたらっていうね、笑いです。 で、あの研究でですね、筆頭調査はですね、ニュージーランドのオークランド大学のですね、あのジェニファー先生っていう先生なんですけどね。 で、アメリカのミネスタト大学のプロジェクトイート研究っていうね、食べる研究をしているですね、あの研究チームからの報告なんですね。 で、検査対象はですね、889名のお父さんお母さん、平均年齢が31歳ですね。調査期間が2015年から2016年。 研究者たちはですね、家族で食事をする頻度を調べてですね。 親子の家族関係だとかで、自己肯定感、それからストレス、抑鬱状態、それから果物とか野菜の摂取量の関連を調べたんですね。 するとですね、興味深い結果が出てきましたということです。 家族で食事をする回数が多い親ね、子供じゃないですよ。親はですね、親子の関係が良好でしたっていう結果。 そしてさらにですね、家族で食事をする回数が多い親ほど、自己肯定感が高くなっていたっていうことすごくないですか。 でね、家族で食事をする回数が多い親ほど、親自身のストレスも小さくなっていったんだっていうことなんですよ。 つまりね、親自身の抑鬱状態も少なくなっていったんですね。 さらになんですけど、親自身がね、果物や野菜などのね、いわゆる健康的な食事っていう摂取量も増えていったんだっていうことですね。 で、これはですね、お父さんでもお母さんでも同じ結果でしたよっていうことですけど。 つまりね、家族で同じ食卓を囲むことによって、喜んでいたのは子供だけじゃなかったっていうことですね。 親自身の心の健康を守る時間でもあったっていうことがね、明らかになったんですね。 つまりですね、うちのカイ君がですね、入塾テストでですね、無事30点でですね、合格をしたのでですね、お祝いをしたわけですよ。 その時にね、うちの妻がね、おそらくKFCを食べたくて、そしてですね、サーティファンが食べたかったんだと思うんですよ。 つまりですね、一緒にですね、食べている親自身のストレスが緩和されているんだということです。 さあ皆さんですね、これはね、親だけじゃなくてね、皆さんが親子関係でだけじゃなくてね、大切な人と一緒のものを食べながらね、幸せな時間を作るって言うとですね、 皆さん自身がですね、与える立場、例えばね、皆さん自身がアイスを与える立場、皆さん自身がケーキを与える立場とかいった時にさ、 みんなが喜んでくれて食べてくれると、持っていったプレゼントを持っていった人の方も幸せになるんだということなので、 皆さんね、他の人が喜んでもらってくれて食べてくれるとめっちゃ嬉しいよねっていうことです。 なので今日の日曜日はね、皆さんサーティファンを買って、みんなと一緒にですね、サーティファンが好きなことで一緒に食べましょうということです。 それがですね、皆さんもしかしたら日曜日のね、ストレス解消法になるんじゃないかなというふうにね、思いました。 # ①📢話し方の学校 さあみなさん、一緒に好きなものを好きな人と食べるってね、本当にめっちゃ幸せなことなんだなってことをですね、医学研究で明らかにしてもらいましたけど、その食べてる時ってさ、おそらくね、たわいもない、どうでもいい話をしてるかなっていうふうに思いますね。 このようにですね、コミュニケーションというのはですね、もしかしたらね、好きなものもね、好きな人と一緒にね、過ごしている時間でコミュニケーションっていうのはね、どんどんどんどん磨いていく、磨かれていく。 そしてですね、私たち自身のストレスが減っていくんじゃないかなというふうに思います。 このようにですね、コミュニケーションの技術っていうことも大事ですけれども、好きなものを用意しておくっていうことでコミュニケーションが円滑になるっていうこともね、あるんじゃないかなというふうに思います。 さあ、このようにですね、あらゆるコミュニケーションを学ぶことができる学校があります。それが話し方の学校です。 こちらのチャプターのURLからみなさんお申し込みください。お待ちしております。 # 📢田園都市高血圧クリニック施設見学（医療関係者限定） さあこちらはデイン都市コケチャスクリニックのですね、見学・研修できるご案内なんですけど、もうね、僕もね、本当にうちのスタッフさんにね、いろんなものね、自分の僕が好きなもの、いっぱい買っていきたいなと思うし、逆にね、実はなんですけどね、みんなうちのスタッフさんが好きなものをね、みんな買ってきてくれるんですよ。 そしてね、僕にもね、めっちゃシェアしてくれるわけ。まあね、それをね、一緒に食べるっていうのもね、めっちゃね、最高な時間だなっていうふうにね、思っています。 さあ皆さん、こちらのチャプターのURLから皆さんお申し込みすることができます。医療従事者の方が限定になります。お待ちしております。 # チャプター5 さあ、今日の放送をお伝えしたいことをまとめますと、皆さんが外食でもいいですよね、子供たちにお祝いで好きなものを食べようと言った時に、親も好きなものを一緒に食べるということで、実はなんですけどね、親の心の健康を守れるということを医学研究でもらいましたということです。 ですから皆さん、31アイスクリームで幸せになる妻の今日は話をしましたけれども、うちの妻が31アイスクリームでめっちゃ心の健康を守っていましたということです。 今日はですね、31アイスクリームを大切な人に買って帰りましょうということを表現的にはそうなんですけど、好きなものを食べて好きなものを共有してストレスを解消しましょうということです。 さあ皆さん、本日は日曜日です。もしかして月曜日聞いている方もいらっしゃるかなと思うんですけど、月曜日であろうと自分の好きなものを好きな人と食べる、好きなことを好きな人と一緒にするということがストレス解消としてはめちゃくちゃいいんだよということを改めてアップデートしていただければなと思います。 さあ皆さん、本日も日曜日大活躍してきてください。それではまた明日の朝6時にお会いしましょう。米山慶でした。さあ皆さん最後に一つだけですね。さあ皆さんはですね、子供が頑張った時、自分が頑張った時、どんなご褒美をあげていますか。自分にあげていますか。ぜひ教えてください。それではまた明日。