# 「イベントって何のためにあるんだろう？」 さあ皆さん毎日毎日忙しい仕事と家に帰って家事で1日が終わってしまう。そんな皆さんいませんか。 誕生日ぐらいしか家族でしか集まれない。なかなかみんなが集まれないとかね。そんな方いらっしゃるかなというふうに思うんですよ。 でもね一方でもっともっとね私たちはね思い出を作っていきたいんだっていうですね。皆さんそんなことはございませんか。 今日はね今日でお伝えしようかなと思っているのは記念日の心理学っていうのをですねお伝えしようかなというふうに思います。 あのですね先日ですねうちのほのかがですね8月5日ですね18歳の誕生日を迎えました。ほのかさんおめでとうということでですねたくさんの方からですね あのおめでとうのメッセージをいただいてですねめっちゃ嬉しかったです。ありがとうございます。でですね私たちはですねあのケーキとピザをですねピザーラのピザとですね あのケーキを取れたんですけれども。そもそもねあのねうちはね6人家族なんですよ。子供4人いるから。でですねうちは誕生日をね家で1回やってその後にねあの外でやるから。1人の誕生日で2回やるから。なんかね12回やることになるんですよ。多すぎて。 そこでですね例えばねあのねうちの父と母みたいなねおじいちゃんおばあちゃんが入ってくるとですねまあさらにそこから増えていくわけですよ。で誕生日だけじゃなくてさイベントって皆さんいっぱいあるじゃないですか。入学式卒業式夏祭り花びらが今ね真っ最中だもんね。それからお正月それからクリスマスとかねあとね物事を達成した時とかねいっぱい出てくるからまあね実はねイベントだらけだと思うんですけどでもねこのイベントがですねどのように私たちが のねその心理学的にね影響しているのかってことって皆さんね知ってますか。知ってますかって上から目線で言うけど僕も知らなかったのでちょっと調べてみました。さあ本日のタイトルですけど医学論文をお伝えしたいというふうに思います。記念日の心理学。さあ記念日があると私たちはどのように豊かになっていくのか。もしかしたらね私たち記念日があるとどんどん疲労していくのかっていうことをですね皆さんと共に考えてみたいというふうに思いますね。本日はよろしくお願い致します。 本編に入る前にですね大鎌さんからボイシーの差し入れをいただきました。いつもいつも大鎌さんありがとうございます。大鎌さんからのコメントを読ませさせていただきます。米山先生毎日めちゃくちゃ学びのある放送をありがとうございます。今月も最高の時間をよろしくお願いします。ということでですね大鎌さん毎月ありがとうございます。めっちゃくちゃ嬉しいです。 でですね他にいつもコメントくださる皆さん。いいねをくれる皆さん。そしてですねあのそーっと私のですね放送を聞いてくれる皆さん本当に大好きです。ということでですね皆さん今日はですねイベントですね。ぜひですねあの今日もですねあの僕のボイシーを聞けた。他のパーソナリティの方のボイシーを聞けたっていうことでですね。さあ今日も聞けた記念日ですね。いけるといいかなというふうに思います。さあ今日はですね記念日の心理学についてお伝えしようかなというふうに思います。 # 誕生日のエビデンス さあ、イベントなんてさあ、記念日とか楽しければ何でもいいんだよって思っている方は、僕もそうですけど、思っていていいと思うんですよ。僕もね、何の反対もないんですよ。 だけどね、京都大学の細川先生、細川先生って先生ね、すごいんですよ。 いやいや、イベントってさ、ただ楽しければいいっていうだけじゃ、ちょっとダメくない?って言ってですね、 家庭の細川先生はね、京都大学の細川先生たちっていうのは、家庭で行う行事、例えばお正月とかね、誕生日とか、父の日、母の日、節分、ひな祭り、クリスマス、誕生日とかですね、 こういった家の中のイベントとですね、子どもの成長心理にどのように関係するのかっていうことをですね、調べたんですよ。 イベントと心理学っていうのをちょっと調べてみようかなって思ったらしいんですよ。それがですね、2019年に報告されていたのでですね、こちらの方にですね、今日発表しようかなと思うんですけど、 細川先生たちが行った研究はですね、日本のですね、小学校5年生653名をですね、対象に調査を行いました。 すごい多いよね。小学校5年生600人以上連れてくるわけですよ。 その中で家族でですね、どんなイベントがあったのか、1年間のイベントの数をですね、測定しました。 そしてですね、その上でですね、子どもたちのですね、思いやりの力とかね、不安の状況とか攻撃性だとかってね、この心理学の測定をしましたっていうことですね。 その結果をね、めっちゃ興味深い結果でした。 家の中で年中行事、イベントが多く経験している子どもたちほど、思いやり、つまり社会性、社交性が高くて、年中行事がですね、多い子どもほどですね、攻撃的な行動、反抗的な行動が少なくて、 イベントが多い子どもたちほど、不安や落ち込みなどの内向きの問題も少なかったっていうですね、あの結果だったんですよ。 そんなこと言ったってさ、家庭環境のさ、例えば収入によってもちょっと違うね、お金持ちの家庭だったらさ、すごそうだし、例えば親の学歴とかでも変わるんじゃないとかね、家族の構成、人数とかでもね、変わってくるんじゃないかって思うかもしれないんですけど、 この細川先生たちはですね、その家庭の収入とかね、親の学歴、それから家族構成などを調節した上でも、家の中のイベントが多い家庭ほどですね、その子どもたちはですね、非常に思いやり、社交性が高かったり、それから攻撃、反抗的な行動が少なくて、落ち込みなどのですね、内向き傾向っていうのもですね、少なかったんだっていうね、結果だったんですね。 これってめっちゃすごくないですか、皆さん。だから、米山家すごいですよ。もう誕生日とかね、イベントだらけですよ。今月もイベントだらけすぎちゃって、どうしたらいいんだろうっていうぐらいのイベントだらけです。 さあ、皆さん、でもね、これって家族だけではなくてですよ。皆さん、会社のイベント、仲間のイベントだって、皆さん、同じことがね、僕ね、言えるんじゃないかなっていうふうに思うんですよ。なんかね、私たちね、もっともっとね、思い出を作りたいって皆さん思ってません。毎日仕事と家庭でで1日が終わるんだとかね、本当にね、誕生日ぐらいしかね、みんなでね、記念日に集まらないんだよと言ってもですよ。 もっともっとでイベントを作りたいと言ってるかくせにですね、くせにって言ってる割にはですね、なんかイベントがあっても参加しない。これ不思議じゃないですか、皆さん。だからね、今日はね、イベントの心理学というのはね、記念日っていうのがですね、私たちにもしかしたらね、いい意味でのですね、そのプラス的なですね、あの心理学的なですね、プラスのイメージがどうやらありそう。 なのでですね、みんなイベントを断るんじゃなくて、どんどんどんどんイベントに参加していこうという放送です。今日は。例えば皆さん、私たちそんなイベントとか記念日とかないもんとかっていう方もですね、いいんですよ。勝手にイベントを作ってしまおうということです。 例えば、子供がね、なんかわかんないけどテストでいい点を取った。これ完全に頑張った記念日になりますよね。だからね、人生っていうのは記念日に勝手にする力が必要なんだっていうこと。だって記念日にした分、幸せになる可能性があるわけじゃないですか。つまりね、記念日にした後に、今日はいい日だったねって言えるかどうかっていうことです。 例えば、テストに失敗した日。いやいやいや、うちの子はテストとか全然できないし、宿題もやんないしとか言った時にさ、この時にね、わー、テストで失敗した日にしましょうって記念日でわーってみんなでさ、例えばさ、家族で喜んだとしましょうよ。いやいやいや、母ちゃん、母ちゃん、父ちゃんね、僕がテストで失敗した日を記念日にするのはやめてよって言うかもしれないんですけど、記念日の数が多ければ多いほど、心理学的にですね、子供たちにいい影響が出る可能性があるよってこと。 そしてそのパーティーが終わったらこう言ってやってくださいよ。今日はいい日だったねって言ってね、きっとテストの失敗とかね、自分たちで考えると思うよ。あ、今日はね、こんなことやってもらっちゃったけどとかってね、お父さんお母さんの本当の気持ちっていうのはですね、テストにね、向けて私たちがね、子供たちがですね、僕たちが努力してなかったんだーってね、いうこと。 これからね、次から次頑張ろうって思えた日になったなって思ってですね、寝れるわけですよ。そしたら子供たちは今日はいい日だったなって思えるかもしれませんねってこと。例えば、夫婦喧嘩をした。例えば、職場で大喧嘩をした。その中でさ、なんとなく完璧じゃないけど仲直りできたとしましょうよ。 そしたらね、仲直りできた記念日をですね、その記念日で盛り上がってくださいっていうことね。そして仲直りできた時にですね、あー今日はいい日だったなーってね、あんな仲直りできてよかったなってね、思えるかどうかっていうこと。だから勝手に記念日を作りましょうということです。例えばね、スタッフさんが泣いた日ね、私が泣かされた日、それからですね、子供が泣かされた日ね、もう泣けぐらい頑張った、泣けるぐらいね、めっちゃ悔しかった日なわけですよ。 物事がうまくいかなかったんですよ。でもね、それを記念日にした分だけ幸せになれるかもっていう今日放送にしてるんですよ。いいですか。いやー今日最悪だったわーっていうふうに言うんじゃなくて、これを記念日にしてしまってね、あー今日はいい日だったなーってね、言えるその転換力が必要だよ。だって記念日の心理学ですからいいですか。記念日にしたらね、子供たちのね、そのなんていうの、その、ハッピーに考えられるようになるんだっていうことですよ。 例えばね、電灯式おけざつクリニックはね、昨日ね、めっちゃ混んじゃって、もうね、夕方ね、全部終わってから6時とかね、7時ぐらいまでもうみんなもうヘロヘロで、もうよくわかんない状況でね、みんななんか会話してるんですけど、全く川岩の辻褄合わなくて、全員が何言ってるか全くわかんなくて、もっと疲れるっていう。 それでみんなで大笑いしてたんですよ。全く話が噛み合ってないとか言ってですね、大笑いしてたんですけどね。まあもう本当に仕事で疲れ果てた記念日ですよね。そしてですね、あー今日は疲れたなーですけれども、うわー今日はいい日だったな、今日は疲れた、もう今までで一番疲れた記念日っていうふうにもしできればですよ。 あー今日は最高の記念日だったなー。記念日にした分だけ私たちは幸せになれるっていうことですよ、皆さん。皆さん記念日好きじゃないですか。僕は好きですよ。だから何でもかんでも記念日にしたらみんな幸せになると思わない?なんかさ、ちっちゃいことでさ、いろんなこと考えてさ、うわーなんか最近またこれで落ち込んだ、またこんなこと言われて落ち込んだとか、そんなのいいよ、勝手に落ち込んでてくださいよ。 でもね、今日は最高のね、これで落ち込んだ、私自分が落ち込んだ記念日って思えた瞬間にですね、自分だけでも幸せになれる可能性があるよ、ということです。 さあね、友達、疎遠になっているお友達いませんか。僕がよくやる技です。勝手にメール送るんですよ。勝手にSNSにメッセージするんですよ。こんにちはって言ってね、別に用はありません。 たったそれだけなんですけどね。久しぶりに友達に連絡した記念日だーって言ってね、よし今日はね、いい記念日になったってね、人はですね、記念日にした分だけ幸せになるよってことを最終的にね、今日はいい日だったなーってね、記念日にすることができれば今日はいい日だったなっていうことです。 さあ、家族全員揃ってね、夕食を食べられたとしましょうよ。例えばね、家族全員集合記念日ですね、するとですね、うわー、その分だけ私たちは幸せになるんだってこと、今日はいい日だったね、ということです。さあ、皆さん、今日1日別に何もなくてね、普通に過ごしたよって皆さん、本も読めなかった、筋トレもできなかった、あんまりね、勉強することもできなかった、全く普通の平凡な1日。 みんな元気だった1日記念日にしたっていいんですよね。みんな、僕の関係者はね、みんな健康だったっていうことです。人生はね、記念日にした分だけ幸せになるんだよ。そしてですね、あー、今日は記念日にしたおかげに、今日はいい1日だったなって思えることが重要なんだよということです。以上でですね、今日はですね、記念日の心理学についてお伝えいたしました。 # 📢 話し方の学校 さあ、皆さん。人生を豊かにするってね、僕はね、実はあんまり難しいことなんじゃないかな。難しくないなっていうふうに思っています。 もちろんさあ、うまくいかないこともあれば、望み通りにいかないこともありますよ。それはね。 だけど、皆さん、記念日にすればいいんだって。ただそれだけですよ。 記念日にした分だけ、人は幸せになる。さあ、今日はいい日だったねって思えるっていうことです。 このようにですね、言葉を使うことによって、私たち人間っていうのはいつでも幸せになれる可能性があるんだよということです。 さあ、このようにですね、言葉を学ぶっていうことがですね、めちゃくちゃ重要になります。 言葉を学ぶ、それから人の伝達力も一緒に学べる。 そしてコミュニケーションの技術も一緒にね、出てきてしまうっていうですね、学校があります。 それが話し方の学校です。こちらのチャプターのURLからですね、ご興味のある方はですね、概要欄をご確認ください。 皆さん、話し方の学校でお待ちしております。 # 📢 田園都市高血圧クリニック　見学・研修会（医療関係者限定） さあこちらはですね、田園都市高研修室クリニックに皆さんが見学・研修に来れるご案内です。 あ、皆さんがって言っても、医療従事者の方だけですけどね。 もうですね、米山先生のクリニックに来た時のですね、もうこれを記念日ね、これを記念日にしましょうっていうふうにね、もうそれだけでも幸せになります。 今日一日いい日だったなってね、思えることは間違いないです。 もう朝から晩まで働くとですね、もうボロッボロになりますから、もうね、ボロッボロになって家に帰って寝るしかないっていうですね。 そんなね、今日はいい日だったなっていうですね、体験できること間違いありません。 皆さんお待ちしております。 # 📢 米山先生の心電図の学校 さあこちらはですね米山先生の神殿図の学校のご案内です。神殿図が読めない、神殿図が読めなくて悔しい思いをしたという医療従事者の方がたくさんいるというふうに思います。神殿図だけでもですね自分自身で武器にして読めるようになりたいですね。そんなのをですね、私なんかねこの米山先生の神殿図の学校に行ってもしょうがないと思う方もいらっしゃるかもしれないですけど関係ないんですよ皆さん。神殿図が読めないあなただからこそ来てですね、あ、ここはですね入学した私にとっての記念日だっていうですね、その分だけ皆さんが 幸せになれるということです。さあですね米山先生の神殿図の学校の情報はこちらのチャプターのURLからお申し込みください。今日はいい日だったねっていう日ね、日がめっちゃ増えます。 # 📢 田園都市高血圧クリニック【帯状疱疹ワクチン（シングリックス）接種外来】予約受付中です。 帯状疱疹ワクチン接種、横浜第1位を目指します。 さあ、横浜市ちっちゃい内科クリニック、田園都市高血圧クリニックが、横浜市の体調方針ワクチン接種を目指しております。 私たちも失敗した日も、うまくいった日も絶対記念日にしてやろうかなというふうに思っています。 最終的には、これやってよかったな、今日はいい日だったねという日が来るのが間違いありません。 さあ、皆さん、田園都市高血圧クリニックを応援してくださるとめちゃくちゃ嬉しいです。 # まとめ さあ今日ね僕がお伝えしたかったことはですねたった一つです 人生はね記念日にした分だけ幸せになる可能性があるんだっていうね 今日はいい日だったねって思えるっていうことですもんねっていうことですね 京都大学の細川先生たちからね教えていただきました 記念日が多い子供たちはですね家庭の中の記念日の多い子供たちはですね 思いやり社交性が高くて攻撃的な行動が少なく反抗的な行動が少なく 不安や落ち込みなどのですね内向きの問題も少なかったということでですね さあ皆さんですねどんな家族のですね記念日があるかっていうことですね皆さん教えてくれると嬉しいです 誕生日クリスマスとかですね皆さんですねこのようなイベントのほかにですね 新しい記念日勝手に作っちゃおうかなとかですねそんな意気込みのある方もですねコメントを待ち しております さあ皆さん本日も最後まで聞いてくださりありがとうございましたさあ今日はですね記念日のですね心理学を知った 記念日です だから今日は良い1日だったなぁっていうふうにですね思って寝てもらえるともうめちゃくちゃ 米山先生嬉しいです ありがとうございますそれではまた明日の朝6時にお会いしましょう米山経でした 記念日にした分だけ幸せになる今日は良い日だったねをですね あの体験しましょうあー忘れてた皆さんイベントあったらどんどんどんどん参加しましょうねってね 皆さん思い出作りたいわけだよね思い出作りたいのにね家庭と仕事で1日が終わってしまう ではもったいないよみんなイベントが出てきたらみんなどんどん参加して思い出を作っていきましょう