# ChaChatタイトルコール NARITA JUNIOR PRESENTS チャチャットアップデート 教育現場で日々奮闘する先生方、そしてこれから教育に関わろうとする方々へ、 外国語教育、AIやICTの活用、働き方改革、中年教師のマインドセットなどなど、 NARITAのごく個人的な興味のあるテーマで、ちょっとした価値観のアップデートを、 真面目に、でもどこか緩く、気ままにチャチャッとお届けします。 # 自分で自分を褒めてあげたい 私は昨日、4月15日の水曜日です。 死ぬほど頑張ったんですよ。 割れながらよくやったと思うくらい頑張ったんですよ。 その日、授業はもちろんやりますよね。 授業時間中に関係者の空き時間を合わせてやるミーティングが1個あって、 それに加えて、その日の放課後、職員会議にかける前の案件を管理職含めて数名で揉む企画会というのが放課後あって、 加えて、その日PTAさんの業務もあって、しかもそれがその日のうちに全ての原稿が仕上がって、 印刷するってところまで行かなきゃいけない。 しかもその全過程に対して電子で配信しなきゃいけないっていう連絡配信サービスっていうのを使って配信しなきゃいけないという業務があって、 しかもその日、初めてALT、今年今年度初めて来られるALTが初めて来る日だったんですよ。 私は外国語の担当だから、それもやるっていうことで、多分4本か5本ぐらい同時並行で仕事しなきゃいけないっていう日だったんですよね。 今週月間何してたんだって話なんですけど、月間は別の業務で忙しくて、しかも火曜日は出張だったんですよね。 そんなこんなのもあって、水曜日に全てを一気に片付けなきゃいけないという状況だったんですよね。 朝、ちょっと早めに学校に着きまして、そっからまずPTAさんの原稿が届いてるやつをバーッとチェックして、サクレントと照らし合わせてチェックして、 朝来校されたPさんに、この原稿をここ直してくださいお願いしますってバーッと渡す。 そしたら渡した直後に新しいALTが来られて、グッドモーニング、ウェルカムって言いながら受け入れて、 1時間目はミーティングに費やして、この学校でこんな感じの授業をやっててっていうお説明をしながら、 ALTさんがどんな方なのか、英語でちょっとやりとりしながら会話をして、仲良くなってみたいな感じで。 そうしてるうちに、2時間目に実際に6年生の授業をされる英語の専科の方が来られたので、 その方に引き継いで、ミーティングして授業行ってくださいって渡し、 その後、2時間目は先ほど言った関係者の空き時間を合わせてやるミーティングがもうみっちり1時間あって、 3時間目はその日唯一の空きコマだったんですけど、この空きコマで、 夕方にやる企画会の資料を整えておかなきゃいけない。ほぼほぼ整ってたんだけど、最後の1ピースを仕上げなきゃいけないことがあって、 その1ピースをその時間の中で仕上げ、PTAさんの配信する文章を整えて、 あとは仕上がった資料を添付して送ればいいという状態まで整えておく。 3時間目が終わると次、4時間目はまた自分の授業なんですよね。 5年生の外国語の授業に新しいALTさんと一緒にやるわけですよ、初めての授業を。 休食を食べて掃除に行って、昼休みに先ほどの企画会の資料の続きを整えて、 5時間目はもう1コマ授業をやり、授業が終わった後に企画会に突入し、そこで1時間、2時間会議をやって、全部終了ということになるわけですよ。 だから昨日1日の中で、たぶん私、休憩してる時間って休食時間しかなくて、 たぶん本当に純粋にコーヒーとか飲んでゆっくりした時間は3分ぐらいしかなかったんです。 本当に最後までノンストップで駆け抜け、その合間合間に電話があったり、来客対応があったり、PCのサポートをどうすればいいか聞かれたのに、 そうさせてくださいってサポートして、全部終わって、一息ついたのが5時過ぎなんですよね。 なんか燃え尽きて、もう今日はいいと思って、帰ろうと思ったら雨ですよ、雨。 結構まともに降ってる雨で、ツラツラになって帰りましたけど。 そんな日ってありますよね。 本当にその帰り、雨も降ってて、たまたまツマもその日仕事休みだったので、 ごめん、迎えに来てってお願いをして、つまり迎えに来てもらって、 車の中に滑り込んで、車の中で叫びましたよね。 俺、今日頑張った!すごく今日頑張った!って。 たぶん車の中で3回ぐらい叫びました。 なんかね、もう本当、某アスリートじゃないですけど、自分で自分を褒めてあげたいというか、こういうことだよなと思ってね。 こころやじんのすけって、カウンセラーご存知です? テレビの日テレかな?解決ないないアンサーとかに出てた、結構有名なカウンセラーさんですけど、 相談に乗った方にカウンセリングしながら、最終的には自己開示をさせて、 カタルシスを起こして、気持ちを落ち着かせるという手法でよくやられてて、 私も時々見てましたけど、そのこころやじんのすけさんが、相談者に対してね、すごい悩みを抱えた相談者に対して、 最終的にあなたが自分のことを自分で言語化する段取りをとるんですよね。 その時に、私頑張ったもんって自分で言ってごらんなさいって言ったりするんですよね。 そうすると、相談者が私頑張ったもんって言葉にした瞬間に、だーって棒打の涙を流されて、 心が洗われるっていうんですかね、すっきりする。 自分で自分のことを褒めることができなかった、自分のことを認めることができなかった人に対して、 そういう言葉を投げかけて自分で言ってごらんってやると、 確かに私って頑張ったんだなって、すごい頑張ってたんだなっていうことを自分で認めてあげられるっていうね、 そんな感じですけど、まさにそれ。 車の中で、俺頑張ったよ、すごかったよ、よくやってたよって言ったら、すっきりしました。 皆さん、おすすめですよ。一人になった時とかでいいので、ぜひ、私今日頑張ったよって言いましょう。 中年におっさん教員になるとですね、 おっさんって別に男性女性問わず、概念なんでね。 おっさんという概念に適応すると思ったら、おっさんだと思ってください。 誰かに褒められるってなかなかないじゃないですか。 よく頑張ったよ、偉いよ、偉いよってなかなか言ってもらえない立場になるからこそ、 自分で自分を褒めてあげるっていうのは、やった方がいいですよ。 おっさん教員って別に男性女性問わず、私はよく言うんですけど、 おっさんっていうのは概念なので、性別関係なくて、おっさんっていう概念ね。 そういう概念に適応すると思う方は、男性女性問わずおっさん教員って私は呼んでるんですけど、 いわゆるベテラン層とかですよね、中堅どころベテラン層。 その先生方って、対外的に褒められることってあんまりないじゃないですか。 よく頑張ったよ、偉いよって頭なでなでされないでしょ。 なんならできて当たり前、すごい人って思われたりする。 でもね、そんなことないですよね。やっぱ頑張ってますって。 長年の感と経験とかでこなせる仕事っていうのも、一見簡単にできるようでいて、 それはやっぱりそういった長い頑張った結果のものであって、 それはね、キョチョイってやれるようなことでも、私頑張ったって言っていいと思うんですよ。 なので、この放送を聞かれた方、皆さんに訴えかけます。 今日朝聞いてる方は、いやー私これから頑張りに行くんだよな、偉いなって言ってください。 そして、今日帰りに聞いてる方、今日皆さん頑張ったでしょ。頑張りましたよ。 だから、いやー私今日頑張ったなって一言声に出してください。 心の中じゃダメですよ。一人でいるときでいいので、ぜひ声に出して、 いやー私今日頑張ったなって言いましょう。 そうするとね、明日働く活力がきっと湧いてくるんじゃないかなと思います。