# 初めのあいさつ こんにちは。カジシア研究科の三木智有です。 ただいまラジオ、聞くだけでただいまと帰りたくなる家庭をコンセプトに、カジシアなどについてお話ししています。 さあ今日は7月15日の水曜日、お昼過ぎですね。 いやもうめちゃくちゃ夏日ということで暑いんですが、 今日はですね、朝一、子供の娘の学校のプール指導のボランティアというところで、 午前中たっぷり子供たちと一緒に泳ぎ回ってきて、家に帰ってきて、ようやくこの時間という感じになっております。 さあということで、これから夏も暑くなってきて、夏休みも目前という感じなんですけれども、 さあ今日はですね、この夏休みの宿題計画というところで、ボイシーのトークテーマが出ていますので、 夏休みもそろそろ来週ぐらいから早い人たちだと夏休みになるよというお子さんもいらっしゃるかなと思いますので、 この夏休みの宿題をどうやって、どうしてもいつも終わり間際になってから慌てちゃうみたいなケースも多いと思うので、 ここをどうやって親としてサポートして乗り越えさせていくかということについてお話ししていきたいと思います。 今日のテーマはですね、夏休みの宿題でもう慌てないためのたった一つのルールということでお話ししていきます。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 夏休みの宿題でもう慌てないための、たった1つのルール さて、夏休みの宿題計画についてなんですが、まず最初にですね、このタイトルにも入れているたった一つのルールが何なのかということをお話しすると、このルールはですね、リセッターリストに宿題の欄を作って終わったらチェックするようにするというものになります。 僕はですね、このリセッターリストアドバイザーとしての活動もしてまして、リセッターリストという家事リストを使っているんですけれども、これは我が家では家事をシェアするために家族みんなでチェックをしながら使っているというふうになるんですが、要はそこの一週間の家事のやらなくちゃいけないことというのが書いてあって、 それぞれですね、僕だったり妻だったり娘だったりがこれをやろうねというものがそのリストの中に入っているんですね。 例えば僕だったら朝ごはん作ってお弁当作ってとか、妻だったら洗濯物回して洗濯物たたんでとか、あとは掃除とかもありますし、娘だったら土曜日とか日曜日にですね、トイレ掃除をしようとか自分の机を片付けようとか、 娘の場合は歯磨きを絶賛頑張り中なので歯磨きをリストの中に入れてたりとかもするんですが、そういうふうにリストを部屋のリビングに貼ってあるんですが、そのリストをみんなが自分の家事が終わったらチェックするというふうにやっているんですね。 ここ、今言ったように家事の内容も入っているんですけれども、例えば娘だったら歯磨きをするとかも入っていたりしますし、あとは今日みたいに僕がプールの指導がある日とかはプールの日とかっていう予定も家族で共有するちょっとした予定みたいなところも入れてたりとかします。 僕が今週末出張でいないよとかそういうのも入れてたりとかするんですね。しかもカレンダーの隣に貼ってあるので必ず家族みんなが1日に1回はチェックするというようなリストになっています。 このリセッターリストというリストに夏休みの宿題というのを盛り込んで毎日チェックをさせていこうというのがたった一つのルールということになっています。 とはいえ、ただリストに書いてそれを見てチェックしようねっていうだけだと別にそれでうまくいくっていうわけじゃないなと思ってるんですよね。なのでこのリセッターリストで宿題の定格管理をするときにこれはすごく大事な考え方じゃないかなっていうのがあるのでそちらの方も合わせてご紹介していきたいと思います。 # 宿題を着実に進めるために絶対必要な考え方 このリストを活用して、要するにタスク管理ですよね。宿題管理なんですけど、タスクをちゃんとやると、やってやり切ろうねというところだと思うので、これをする上ですごく大事になるなという考え方があります。 それは何かというと、僕の放送の中では、このリセッターリストともう一個タスクシュートというタスク管理ツールがあるんですが、この2つを使って僕は家の中の家事に関してはリセッターリストを使って、これは僕自身と家族みんなでシェアしている。 タスクシュートというものについては、僕が自分で自分の仕事を管理する時に使っているタスク管理ツールだったりするんですが、このタスクシュートの考え方、タスクを管理する時の考え方というのがすごく大事だなと思っているので、それの話をしたいと思います。 タスクに、夏休みの宿題みたいなことを盛り込む時に、結構やりがちだなと思うのが、例えば今日は何ページまでやるとか、今日はこれをやるとか、あれをやるとか、結構細かく目標をリスト化しちゃうことってあると思うんですよね。 ただ、それってやっぱり僕はすごく危険だと思っていて、その目標通りに必ず進むかどうかもわからないし、その目標からずれてきてしまった時に、リストとして書き出しちゃった後だと修正が難しいんですよね。後から後からどんどんどんどん押していっちゃう。 あとは子供たちって結構、乗ってきたら勢いに任せてガンガンやっちゃうみたいなこともあったりします。ガンガンやっちゃうのはいいんだけど、その後何が問題になるかって、例えば3日分一気に終わらせました。 だから、明日と明後日は休みでいいねみたいな風になって、その2日間休んだ時にもう宿題をやるっていう習慣が途切れてしまうので、それによって3日どころかダラダラ休み続けてしまうみたいなことにもなりがちじゃないかなと思っています。 ここのスピードコントロールみたいなのって子供たちって割と苦手だったりとかするんですよね。大人でもそこのスピードコントロールは割と難しかったりするかなという風に思うんですよ。 なので、ここのスピードを毎日ドリル何ページみたいな感じでスピード管理をするのではなくて、必ず毎日アクションを起こすとエンジンを吹かしましょうというところの管理だけをやるっていうのが大事だと思います。 この時に大事な考え方っていうのがタスクシュートの終わらせることよりもまず着手することが大事だよねっていう考え方を取り入れていくことが必要だなという風に思っています。 なので目標を決めてそこまでやるよっていう逆算思考じゃなくて、とにかく今日できることを5分でも10分でも気合が入っちゃえば30分でもいいと。そこの時間みたいなものとかドリルがどのぐらい進んだかということはともかくとして必ず1日1回着手しましょうねと。 それは1分でもいいし5分でもいいし30分でもいいからとにかく着手だけは必ずしよう。なのでそれはもうすごいいっぱいやりましたと。もう3、40分間集中しまくってかなり終わりました。だから翌日は宿題やりませんとかではなくて、その宿題が全部終わるまでこのルーチンは続いていくっていう考え方ですね。 なので休みを決めるんだとしたら、例えば土日はやらないとかあらかじめ決めておくといいと思います。平日だけは毎日やるとかねっていう風に決めるのはありなんですが、基本的には毎日必ず宿題に着手をするというところですね。着手をしたらチェックをつけるというところを習慣化していきます。 それでどのぐらい進んだかは子どもたちに委ねると。なので例えば自由研究とかの場合そのネタを考えるのにあたって、確かにノート1ページも進んでません。自由研究もまだ何も進んでません。だけど何をしようかなとかっていうのをちょっと調べたりとか考えたりとか親と相談し合ったりとかしましたみたいなことも着手にするんですね。 着手しないと自由研究のネタを考えるみたいなネタを決めるみたいなことをその日のタスクにしちゃうと、それが終わらなかったときにチェックがつけられないみたいなことになっちゃうので、なので目標から逆算をするのではなくて、今日宿題にちゃんと着手できたかどうかっていうところに重きを置いてチェックをつけていくという風にします。 なのでリストの中に書き込むタスクとしては、なのでドリル何ページから何ページやったとかやるとかそういうことではなくて、夏休みの宿題みたいなものでいいんですね。そこだけでよくって、今日国語をやろうと算数をやろうと得意な理科をやろうと自由研究をやろうと何だって構わないようです。とにかく毎日必ずそれをチェックしていくという習慣をつけていきます。 このタスクシュートでいうところの順算指向で進めていくこと、ボトムアップで積み上げていくということがすごく効果的だなというふうに思っています。 夏休みの宿題って学校にもよるのかもしれないんですけれども、量としては実はそこまで大量じゃなかったりとかするんですよね。毎日ちゃんとやっていればそんなにかからずに終えることができるぐらいの量なはずなんですよ。 毎日毎日フルで頑張ってそれでも1ヶ月まるまるかかりますっていうものではないはずなんですね。なんだけどなんでギリギリになっちゃうかっていうとやっぱりやらない時期が多くて最後の3日間とかで仕上げようとしちゃうからギリギリになっちゃうわけなんですよ。要は着手が遅れるからなんですよね。 なのでこの着手っていうのはもう夏休みになったその日から毎日続けていくと。夏休みの宿題が例えば7月中に全部終わっちゃいましたとか8月の上旬で全部終わっちゃいました。だったらそこでそのルーチンは一区切りというか終わりという感じでいいと思うんですよね。 とにかくこの着手をしてチェックをつけるというところをルール化していくっていうことが大事だと思っています。 これをリセッターリストで管理するっていうのは僕はすごく有効なんじゃないのかなというふうに思っていてリセッターリストだと家族みんなが見えるところに張り出していたりするケースが多いんですよね。 宿題があろうとなかろうとそこのリストの確認とチェックっていうのは必ずやるし寝る前にちゃんとそれを促すっていうような時間帯もあったりとかするわけです。 なので必ず1日に1回か2回ぐらいはリストを確認する時間帯があるのでその中で自分で確認をしてできてるできてない。 親としてももちろん早くやんなよとか今やりなよとかいろいろいうことはあると思うんですけれどもできれば何時までは声をかけないみたいなふうな締め切りの時間を決めておくといいと思うんですよね。 夕方の5時までにはこの宿題を必ず1日1回やりましょうという話にしておいたんだとしたら夕方の5時までは声をかけない。 5時を過ぎてしまったらまだその時にチェックがついてなかったらやったの?まだチェックついてないよって言ってやってもらうという感じでいいと思います。 それが9時とか10時とか寝る直前になっちゃうともう寝る時間だからじゃあ明日でいいよみたいになると思うのでやってなかった場合に最悪リカバリーが効く時間ですね。 だから4時とか5時とか夕方の時間に確認するようにしてその時間帯にチェックがついてればもうその子が自分でやったんだしチェックをつけ忘れてたんだったらチェックをつければいいし。 チェックもついてないしやってないって言うんだったらそのタイミングでじゃあ今日の分やっちゃいなさいねっていうふうに言えばいいと思うんです。 でもこれをその都度その都度なんか暇そうにしてるとかyoutube見てるからとかっていうタイミングで暇にしてるんだったら宿題やっちゃいなさいよとかっていうふうに声がけをするとどうしても言われた方っていうのはイラっとするしやりたくないってなるし今他のことやってるのにめんどくさいってなったりとかしてどんどん嫌になっていっちゃうと思うんですよね。 なので大事なのは締め切りを決めること。そしてその締め切りまではどんだけやってねーなこいつって思っても言わないで待っておく。で締め切りを過ぎたらここまでって約束だったよとこれを過ぎちゃってるんだからじゃあ今やりなさいっていうふうに言うというふうにすればいいかなと思っています。 # リセッターリスト1dayレッスンのお知らせ📢 はいということで今日はですねこのリセッターリストを使った 夏休みのね宿題計画の立て方ということでお話をしてきました このリセッターリストですね僕もアドバイザーとして活動しておりまして この9月からですね 60日かけて リセッターリストをね我が家なりのリストを作っていくぞという60日プログラムを開催 いたしますでまぁこの60日プログラムの開催に先駆けて ちょっとリセッターリストってどんなものなのとか あのちょっとまったくやったことないからちょっとだけ体育館してみたいんだけどとか 興味があるんだけどとかっていう方に向けた ワンデイレッスンというのを開催したいと思います このワンデイレッスンですね今のところ3日間開催予定です 1日目7月の23日木曜日そして2日目7月30日の木曜日 そして3日目8月の9日の日曜日といずれも午前10時からになっております この3日間8の中でまぁ1回90分ですね どれかね参加できるよっていう日があればぜひご参加いただければなぁと思っております ということでえっとお申し込みと詳細については公式ラインから 受付をしようかなと思っていますのでちょっとね ワンデイレッスンどんなもんなのかちょっと気になるよとかあのちょっと申し込みして みたいよとかっていう方はですね ぜひラインの方に登録をしていただければと思います 公式ラインのご登録については概要欄の方に もうあのお友達用のリンクを貼っておきますのでぜひですねそちらからお友達 になっていただければ詳細ご連絡いたしますしもしね 直接質問があるよとかなんかこの日無理なんだけど別の日でもできないですかとか っていうご相談もね していただければなと思いますのではいぜひですねこうしラインの方からお友達になって いただけたら嬉しいです ということで最後までお聞きいただきありがとうございました 是非ですねチャンネルのフォロー そしていいねそしてコメントなどもどしどしお待ちしております 今日も1日良い日をお過ごしください ではまだ