AI目次
冷えは体のSOS?心と体の深いつながり
朝一番にすべき!心身を温める秘訣とは
隙間時間に実践!胸を開くストレッチの効果
脳を安心させる!寝る前の感謝習慣のススメ
リスナーと共有!心温まるエピソードとは?
世界一のモデル社長中村羅沙の           有言実行バラエティラジオ📻✨         【I ❤️ MEは地球を救う🌏】
プレミアム放送配信中!
  1. 00:38
    1.

    タイトルコール

  2. 02:01
    2.

    11月5日(水)

  3. 10:00
    3.

    心と体を温める習慣

  4. 07:44
    4.

    コメント

  5. 03:46
    5.

    ありがとマイメン

コメント

avator
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さっさん😊♪11月30日も参加💕淡路ありがとうございました🥰
2025年11月6日
😊🐾
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イクエ
2025年11月5日
🍵🥰🧡🧤
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えのき巻き🍄
2025年11月5日
😊♡
返信
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shuichi.s.2626
2025年11月5日
りささん、マイメンの皆様、こんばんは🌕

本日も放送してくださり、ありがとうございます😊

✅『温める = 許す』
心が緩むと体も自然と温まっていく
①朝一番に白湯を飲んで、自分に「おはよう!」を言う
②1分でできる胸を開くストレッチ
③寝る前に今日の「ありがとう」を3つ見つける

📝私も朝、顔を洗う時に鏡を見て自分に「おはよう!」と言っています☺️
そして、朝は腰を痛めたことがあるので、体をほぐす意味も込めてラジオ体操をしています♪

今日一日を振り返り、感謝しながら眠りにつきたいと思います😴💤
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薬膳☘️あかね
2025年11月5日
姿勢、ピッ!😊❤️
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【🌏いつも応援ありがとうございます❤️】

今日の放送も楽しんでいただけましたか?!

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世界一のモデル社長中村羅沙の           有言実行バラエティラジオ📻✨         【I ❤️ MEは地球を救う🌏】

中村羅沙

不定期放送(だいたいAM7:00〜)
毎週土、日プレミアム放送(有料配信)✨


この番組は、数々のドラマやCM出演




ニューヨークや、パリのランウェイを歩いたり、ミセスコンテストで世界一を獲得した中村羅沙が「自分の人生は責任を持って、自分で幸せにする」リサマインドを軸に「自分らしく生きる」ヒントをお届けしていきます。





「なりたい自分を叶えるために必要なマインドセット」や「行動力を引き出す具体的な方法」を、私自身のリアルな経験を交えながら楽しく発信します✨





また、モデルや女優、コンテストの舞台裏の話、人生を自分らしくデザインするためのヒントも満載です。






この番組では、「マインドメンバー」の皆様(この番組を聞いてくださるリスナーの皆様)が「自分の人生に責任を持ち、自分らしく幸せに生きる力」を手に入れるお手伝いをします。







自分を愛し、信じて、行動することで、誰でも理想の未来を創り上げることができる――そのことを全力で伝えたいと思っています‼️






毎日を自分らしく輝かせるためのエッセンスを、このチャンネルで一緒に見つけていきましょう!




皆さんの「I ❤️ ME」が、自分の人生を豊かにし、周りを笑顔にし、そして地球を救う未来へとつながることを信じています。






さあ、自分の人生に責任を持ち、自分で幸せを掴む旅を一緒に始めましょう!

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