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世界一のモデル社長中村羅沙の           有言実行バラエティラジオ📻✨         【I ❤️ MEは地球を救う🌏】
プレミアム放送配信中!
  1. 05:09
    無料
    1.

    チャプター 2

  2. 08:02
    2.

    ① 抗重力筋が衰えると一気に老ける② 歩幅は健康寿命のバロメーター

  3. 08:10
    3.

    ③ 呼吸が浅い人ほど老けて見える④ 歩くことは脳を若返らせる⑤血流が変われば見た目も変わる

  4. 09:45
    4.

    ⑥ マインドポイント

  5. 02:04
    5.

    チャプター 6

コメント

avator
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イクエ
8月4日
🐻💕
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ちだちひ@仙台
8月1日
りささんこんにちは

顔は化粧や美容医療で対策できるけど姿勢は日々の積み重ねが大事!とても腑に落ちました。

私はいま週4-5で通っている
マットピラティスのレッスン1時間をとても大切にしています。
姿勢に目を向け、呼吸を整えてとても良い時間です。

本日早朝に座禅体験行ってきました。そこでも
身(シン)
呼(コ)
心(シン)
が大切と説明がありました。
身体を整えて、呼吸を整うと、心も整う。

意識して意識して
日々の積み重ねを通して 
ジブンに落とし込んでいきたいと思える放送でした。
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せりぱん🍞ミネラルと腸活で8割の不調をなくす栄養士/継承生
8月1日
羅沙さん
貴重な機会をありがとうございます☺️
歩幅意識できていませんでした💦
インナーケアしか今までできていませんでしたが、姿勢も意識したら、健康寿命がさらに伸びるのだと思ったら、やらない理由はないですね🥰学びをありがとうございます!
返信
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shuichi.s.2626
7月31日
りささん、こんばんは🌛

お久しぶりです😊
遅くなりましたが、先程拝聴しました✨
30分超えの有料放送ありがとうございます🙇‍♂️
言葉を選びながら、わかりやすくお伝えしてくださっているのがとても伝わりました✨
最近、歩く姿勢への意識が低くなっていたので、改めて歩幅を広げてしっかりと前を向いて歩くことを意識していきます✊
個人的なことでは、朝に瞑想をするようになって今日で113日。呼吸を整えることで心も整う感覚が得られるようになりました😌

この放送を通して、私も少しでもお力になれたら嬉しいです🍀✨
返信
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たにぐちさおり
7月31日
何時も応援してます❤️
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【🌏いつも応援ありがとうございます❤️】

今日の放送も楽しんでいただけましたか?!

あなたの差し入れが、次の日放送への大きなエネルギーになります✨

世界一のモデル社長中村羅沙の           有言実行バラエティラジオ📻✨         【I ❤️ MEは地球を救う🌏】

中村羅沙

不定期放送(だいたいAM7:00〜)
毎週土、日プレミアム放送(有料配信)✨


この番組は、数々のドラマやCM出演




ニューヨークや、パリのランウェイを歩いたり、ミセスコンテストで世界一を獲得した中村羅沙が「自分の人生は責任を持って、自分で幸せにする」リサマインドを軸に「自分らしく生きる」ヒントをお届けしていきます。





「なりたい自分を叶えるために必要なマインドセット」や「行動力を引き出す具体的な方法」を、私自身のリアルな経験を交えながら楽しく発信します✨





また、モデルや女優、コンテストの舞台裏の話、人生を自分らしくデザインするためのヒントも満載です。






この番組では、「マインドメンバー」の皆様(この番組を聞いてくださるリスナーの皆様)が「自分の人生に責任を持ち、自分らしく幸せに生きる力」を手に入れるお手伝いをします。







自分を愛し、信じて、行動することで、誰でも理想の未来を創り上げることができる――そのことを全力で伝えたいと思っています‼️






毎日を自分らしく輝かせるためのエッセンスを、このチャンネルで一緒に見つけていきましょう!




皆さんの「I ❤️ ME」が、自分の人生を豊かにし、周りを笑顔にし、そして地球を救う未来へとつながることを信じています。






さあ、自分の人生に責任を持ち、自分で幸せを掴む旅を一緒に始めましょう!

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