# 梅田のセミナーが終わって感じたこと／梅田で偶然の引き寄せ／明日の神戸は、みんなでワイワイ話しましょう♡ 聞くだけで人生を動かすラジオ。 皆さん、こんにちは。ファッションエディターの平田幸子です。 この番組は、せることで人生を動かし、もっと軽やかに、もっと楽に生きていくためのヒントをお届けしていきます。 今日は土曜日で、今まさに梅田のNHKカルチャーセンターでセミナーを終えまして、 そしてちょっと大阪をぶらっとおしゃれパトロールして、そして今神戸に移動してきたところなんですけれども、 神戸でお疲れさまでした。ビールとか飲んでみたりして、今ホテルに着いたところで収録をしています。 セミナーに来てくださった方、ありがとうございました。早速、コメントをいただいているのでお読みしたいと思います。 ゆっくんジュニアさん、 行ったらどうなるんだろうとワクワクしました。私は神戸出身なので、神戸にも行きたかったのですが、息子の野球の兼ね合いで行けませんでした。 でもここが私の重要ポイントで、絶対譲れないところなんです。 誰に何を言われても、かほご、そんなんはいつでも見れるやんとかね、言われても譲れないんです。 なんか思いあふれてすみません。本当に貴重なお時間をありがとうございました。 追記します。梅田で生ヒルタさんにお会いできてすごく嬉しかったです。 そして分解してお話ししてくださることで、私の問題点が開けました。 私は幼い頃、クラシックバレーを習っていて、今思うと痩せていたのに、ずっと太っていると思っていて、 そこからそこにとらわれすぎて、服選びも細く見えるもの、体の線を拾わないものを中心にしていたなと思います。 そしてさらに捨てられないのは、痩せたら着れるかもしれない服、それは答えが合致しました。 ヒルタさんのお話から捨ててみたいと思いました。 ということで、コメントありがとうございました。 今日の梅田のセミナーはどうだったかなと思っていて、 実はスライドの内容とかも今までお話したこととは違うことをお話ししたんですよ。 一番お伝えしたかったのが、クローゼットの四大疾患、クローゼットの病、原体病だと思うんですよ。 なんでこのクローゼットに、この病に、皆さんのクローゼットを犯されていませんかっていう、そこをお話ししてみたかったんですよね。 クローゼットにこんな症状が出ていて、それはそういう病気じゃないでしょうかっていう風にお話しして、 当てはまる人って言ったら、皆さん結構手を挙げてくださってた方がいらっしゃると思うので、私もそうだったんですよね。 結局、このクローゼットの病なんですよ。 なので、今日お伝えしたことを、今までになく本当に大事なことだったのかなって自分の中では思っていて、 最後、NHKの方もご相談していただきました。 こういう場合は買った方がいいやつですとか、いろいろお話ししてきましたけれども、 ボイスを聞いていらっしゃる方も何人もいらっしゃったので、ぜひ感想、コメントでいただけたら嬉しいなと思います。 そして、NHKさんってアーカイブ視聴ができるんですよ。 そのアーカイブ視聴がちゃんと編集されていて、意外と好評なんです。 なので、オンラインでお申し込みされている方はアーカイブ視聴ができますので、 2日後から見れるようになりますので、概要欄にぜひ貼っておきますので、気になる方はご視聴いただけたらと思います。 質問のセミナーの中で、「ひるたさん、この後どこ買い物行かれるんですか?」ってすごい可愛い質問をしてくださってありがとうございます。 あの後、私は梅田阪急を見たんですけれども、やっぱり関西はフロアというか、作り方がうまいなってすごく思います。 結局、何かのブランドがあって、東京にもあるんですよ、そのブランドは。 だけど、関西に行くとなぜか買いたくなる。 要はね、人って環境で買うんだなって思うの。 物じゃなくて、この環境が行動を変えるっていうことです。 だから、いつもだったらこのブランド見ないんだけど、ちょっと見てみようかなとかね。 その見せ方がすっごい関西はうまいなっていつも思います。 特に雑貨がうまい。 そう、なんかついつい見ちゃうような楽しくなる売り場作りがすごく上手だなって思いながら、買いそうになって、おっとっと?みたいな。 そしてですね、おしゃれパトロールをしてたらですね、今、最近すごくよくお世話になっているブランドさんがありまして、 なんか、なんか見たことある、あの人って。 じーっと見てて、はっ!みたいな。 まさか、本当によくお世話になっている、そのブランドさんのご担当の方が、 あの、ポップアップで梅田阪急に来ていらっしゃって。 えー!みたいな、なんでいるんですか?みたいなね。 なんか、ちょっと盛り上がってしまいました。 すごい私の引き寄せ力って思いながら、なんでいらっしゃるんですか?みたいな。 ひるたさんこそなんでいるんですか?みたいな。 二人で、二人して、え?え?みたいな感じの再会みたいな感じで、びっくりしてました。 えー!そしてですね、明日は、この神戸で日有名限定の、本当にご相談会っていうね、 少人数制の講座になるんですけれども、 皆さんお一人一人のお話を伺いたいなと思っていて、 でもこう、少人数だとね、意外とこう、自分のことをお話しするのって、 あのー、緊張したりとか、あると思うんですよね。 なんですが、まあ、あのー、すごく気楽な気持ちで、みんなでお茶してるみたいな気分で、 私はね、なんかお茶会みたいなイメージで、参加したいなと思っているので、 あの、気張らないで、あの、気楽な気持ちで来ていただけたらいいなと思っています。 そう、神戸まだね、お席がね、直感あるそうなんで、 もし、いらっしゃれる方、別に服のことだけじゃないですよ。 あのー、何か、日常生活でこのモヤモヤしてることって、っていうね、ことがありましたら、 ぜひね、お話ししに来てください。 何か、きっとヒントになるようなことがあると思います。 それでは、また会いましょう。 # 梅田セミナーアーカイブ視聴 音声配信プラットフォームVoicy # 【捨てられない相談会】ほぼ使っていない手帳は、持っておいた方がいい？ 捨てられないもの相談会。 今日もいただいた質問にお答えしていきます。 えとこさん、10月始まりの手帳を複数使いしていて、結局複数も使えなくてほぼ真っ白。 見るたびに、また欠けてない、高かったのになどと気持ちが沈んでしまいます。 先日のセンラジオで、秀田さんが高いノートは使わないという言葉を聞いて、 まだ半年あるけど手放した方が一層のこと、気持ちが楽かも、とそんな風に思い始める反面、 あと半年でまた使うかも、今回だけは置いておこうか、という淡い期待も持ってしまって揺らいでいます。 というね、ご質問をいただきました。 私が思うのは、手帳とかジャーナリング系って、結局時間がないとできないと思うんですよ。 で、この複数使いしているってことは、何か書き分けたかったっていうことですよね。 一冊だけでもまあまああれですけど、何か書き分けていくってことは、もっと本当に丁寧にそこに当てる時間を、 日常の中で作っていかないといけないけど、できてないってことは多分忙しいってことなんですよ。 だから、きっと今より何かが変わらないと、持っていても使うっていうことにはならないんじゃないかと思うの。 例えば、絶対に朝起きて15分はジャーナリング、あるいは手帳使いの時間みたいなのを作るとか、 そういう習慣を作らない限り、手帳を使うっていうシーンはこの先来ないんじゃないかと思うので、 そういうのをやるのであれば、お持ちになっててもいいと思うんですけど、 それがもうできそうにないのであれば、習慣の中に組み込めないのであれば、 持っていても、自分にダメ出しする時間になっちゃう。 ああ、私これもできてないっていう。ああ、こんな買ったのにもったいないことしてとかさ。 その罪悪感とか、自分を責める気持ちが生まれる。 要は、手帳ってきっといい気持ちになるために持ってると思うんですよ。 安心するとか書いてほっとするとかっていう、いい気持ちになるために買ってるアイテムなのに、 真逆のことになってる。自分を責めるための道具になってるのであれば、 そしてこの先もその時間が持てそうにないのであれば、絶対もう手放した方がいいと思います。 もう手帳として見ないっていうのもいいですよ。 例えばですけども、捨てるにもったいないならば、ご自身のメモ帳として使う。 例えば、今日買い物に行く。その買い物を書く。これこれ買うみたいなリストアップのメモとかさ。 あるいはもう手帳っていうのを無視して、お子様に、もしお子様がいらっしゃったら、 もう落書き帳として一緒に折り紙にしちゃうとか、そういう使い方もありますよね。 手帳を手帳として使わなければいけないっていうので、 使えてない自分に罪悪感を出すくらいなら、もうこれはノートっていう。 私のいろんな走り書きを受け止めてくれるノートとして、この先使うっていう手もありますしね。 あとね、意外なんですけど、私ね、こうやってもう日にちが過ぎてる、 今年のものじゃない手帳をメルカリで買ったことがあるんですよ。 それはちょっと仕事で必要だったからっていう研究材料として買ったことがあるんです。 なので、もし江戸子さんもまだ真っ白、ほぼ真っ白っていうことなんで、 意外とね、それ欲しいっていう人もいるかもしれないので、 メルカリとかそういったところに出品するっていう手もありますよね。 ちょっと使ってても、要はちょっとそれ、研究として欲しいみたいな、そういうのあるんですよね。 これ余談ですけど、とあるブランドさんが横並みのブランドさんのアイテムを研究するっていう時に、 プロパーで買うと高いから、メルカリで買って商品研究してるっていう風に聞いたことがあって、 なるほどと思って、どんな人がどういう買い方をするか分かりませんけれども、 そういう欲しい人がいるかもしれないので、ご自身の中で気持ちに整理がついているのであれば、 誰か他の方にお譲りするのもいいのかもしれないなというふうに思いました。 # コメントのお返事 それではいただいたコメントにお返事をしていきたいと思います。 YKさん、会議や打ち合わせが怖いのも、自分へのダメ出しが止まらないのも、 人に言われたことが気になる、生きづらい気持ちすごくわかります。 ただ単に自分を変えようと、違う自分になろうとしても長年全くダメでしたが、 変えることばかりで自分を見つめたり、心地よくいようとするは思っていませんでした。 そっか、なんだか勇気が出てきました。ありがとうございます。 そう、そうなんですよね。 あの、生きづらいってね、すごく私も思ってましたけれども、 つらいっていうのの半分以上は、自分でダメ出ししてるケースがすごく多いです。 自分で自分をいじめてるみたいな、 頭の中でいろんな声が鳴り響いているのは自分の声なんだけど、 自分で自分を痛めつけてるみたいなところがあったので、 それをやめるだけでも随分と日常の幸福感、ご機嫌度がアップします。 そして、あつこさん、 ひるたさん、こんにちは。ビジョンシートを毎日瞑想前にやられているのは、 朝起きた脳がクリアな状態だからこそでしょうか。 また、何かおすすめのシートはありますか。 一冊専用にしたノートに書き込む感じでもいいでしょうか。 質問ばかりですみません。きっと続けることでかなった未来をイメージしてみる。 いい時間になりそうなのでやってみようと思います。 私がやっているのは声援ラジオの方でもお話ししたんですが、 あえて高いノートは持っていないんですね。 まずそれをやるっていうことに慣れてきてから、 最終的に高いノートとか、そういったところに移行するのはアリだと思うんですけど、 最初から高いノートとか買うと、そこに満足感を覚えちゃって、 結局できなかったとき自分を責める材料になってしまうので、 私はあえて100均のノートとか、 子供用の画用紙です。 いっぱい入っている真っ白いやつとかカラーのやつとか、 ああいうのを使っています。 ガシガシ書けるし、意外と書きやすいし、 そしてどこでも手に入るしっていう。 私はダイソーでもセリアでも何か見れば買います。 とりあえず一緒なので、ショップにはこだわっていないです。 それから瞑想前にやるのは、 それを見て瞑想に入るということで、 一応自分の意識の上らせるっていうふうな意味合いなんですけど、 朝とかあるいは寝る前とかって、 すごく自分の気持ちが落ち着いてたりしませんか? ホッとする感じ? そういう時に見ている方が、よりいい気持ちになると思うんですよ。 感情が動きやすいっていうイメージですかね。 でも別に日中私も見ますしね。 何かいつっていうのはあんまり関係ないような気がしていて、 なのであまりその時間帯にはこだわらずに、 見れる時に見たらいいんじゃないかなというふうに思います。 ミミさん、この間の捨てられない相談会でご紹介した方ですけれども、 早速回答ありがとうございました。 まず本はリサイクルすべきという自分の思い込みに気づきました。 私が住んでいるところは地方都市ですが、 最近日本人のコミュニティを見つけたので、 フリマを提案してもいいかな。 現地の図書館で本を引き取ってもらえるか、 聞いてみるのもいいなと思いました。 手放した時に何が入ってくるんだろうと、 ひるたさんの話を聞いて急にワクワクしてきました。 というふうにありますけれども、 その思い込みにちょっと気づけたら、 ちょっとアイデアが湧いてきますよね。 あれやってみようかなとかね。 そんな感じで進んでいただけたらと思います。 ビッグアップルさん、 前回と今回で本ではまだ深く理解できていなかった 服を捨てることの本質をかなり深く理解することができました。 なるほどと腑に落ちることばかりです。 ありがとうございます。 質問なのですが、 服を捨てた後でご家族にはどんな変化がありましたか、 教えてくださいといただきました。 ありがとうございます。 家族の変化っていうのは、 上げるときりがないという感じなんですけど、 一番影響を受けるのは家族だと思うんですよね。 一番近くにいる夫とか娘とかね。 そういったところじゃないかと思いますけれども、 もちろんこういうふうな経験を踏まえて、 私がご機嫌に過ごしていることが、 娘の毎日に多大な影響を与えていると思いますし、 夫は夫で、私が本来の自分に戻っていくように、 彼もまたそういうふうなところに自動的に 自然と流れていっているなっていうのを見ていて思います。 人って必ず引き合っていくので、 家族はそれが顕著だと思うので、 自分が自分の生き方をするようになったときに、 家族もまたそうなっていくんじゃないかなというふうに感じています。 またちょっと詳しい話は別の機会でしていきたいなと思います。 コメントありがとうございました。 明日はですね、YPさんからいただいている、 母が送ってくれた子どもの人形っていうね、 これがせられないっていうお話をちょっと踏み込んでいきたいと思います。 ということで今日はこの辺で。 この放送がいいなと思ったら是非フォローやいいねお願いします。 感想はコメント欄に気軽に投稿してください。 それではありがとうございました。またお会いしましょう。