TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット腸から元気!Dr.しゅんすけの優しいクリニック腸炎を起こした腸の医師が自分の体を診察してみる🤣09:55 2025年4月4日 78再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次腹痛の原因究明:ラーメンが招いた災難?腸の専門医が語る!セルフ診察の実際痛みの周期から読み解く体のサイン下痢で改善する?症状から推測する原因軽症と判断した3つの理由とは?AI文字起こし(β版) # オープニング❣️ おはようございます。蝶の専門家、しゅんすけです。 今日の放送はですね、 今日はですね、朝ではなくて、前日の夜に撮っているんですね。 今ですね、ちょっと僕ね、お腹痛いんですよ。 お腹痛くてちょっと下痢しているんですよね。 でね、恐らくね、今日食べたものじゃないかなって思ってはいるんですけど、 ちょっとですね、僕がお腹痛くなって下痢しているので、 消化器内科の専門家がですね、こういうことを考えながらお腹痛くなっているよっていう、 まあ、そういう今日放送にしたいと思います。 どういう放送やねんって感じですけど。 はい、じゃあ次のチャプターでね、お話しします。 # 腸の医師が自分の腸をセルフ診察🤣 ということでですね、今日ちょっとお腹痛くてさっきも下痢してたんですけど、 これね、なんでしてるかというと、もう原因わかってるんですよね。 今日ね、いつもは食べない食べ物を食べたっていうのがあるんですね。 それはですね、ラーメンですね。 僕ね、普段食べないんですよ、ラーメン。 でも今日ね、食べちゃったんですよね。 食べるのが悪いとかいうわけじゃないんですけど、結構糖質の塊だったりするじゃないですか。 食べると眠たくなったりするので、あんまりね、普段食べないんですよ。 ただですね、昨日一緒に働いているクリニックの先生が、 先生と、知ってますか? 徳島ラーメンが海陸屋っていうラーメン屋さんで、期間限定でやってるらしいんですよと言われたんですよね。 僕出身が徳島なので、えーそうなんですかって言って。 徳島ラーメンってご存知ですかね。 豚肉が乗ってて、甘辛い豚肉が上に乗っていて、 豚骨醤油なんですよ。味が結構濃かったりするんですよね。 そこに上に生卵が乗ったりするんですよね。 結構濃いので、ご飯とかと一緒に食べるとすごく美味しくて。 昔僕大学生の時とかはよく食べてたんですよ。 好きなんですよね、もともとラーメンが。 それを聞いた時にですね、しかも期間限定って言うじゃないですか。 これ食べないといけないなと思って、 昨日お休みだったので、 昨日じゃない、今日か。 今日ね、お休みだったんで、食べに行ったんですよ、お昼にね。 で、出てくるわけですよね、ラーメンが。 結構ね、やっぱりこってりしてそうだなって思ったんですよ、見た目ね。 ただね、これ絶対美味いだろうなって思ったので、 なんでかね、僕ね、大盛りしちゃったんですよね。 昔の感じで注文しちゃって。 で、食べたら美味いんですよね。 ただね、ちょっと脂っこいなとも思ったんですよ。 美味しいなと思って食べてですね。 それが昼間の3時くらいかな、だったんですよ。 で、色々こうしててですね、時間が過ぎていくじゃないですか。 で、夜になってですよ、9時くらい。 これ今撮ってるのが、今何時だ? 11時くらいなんですけど、9時くらいからお腹が痛くなってきてですね。 なんかあれ?って思って、舌腹がちょっと痛いなと思って。 しかもこの痛みは、おそらく腸炎の痛みだなと。 軽い腸炎ですね。 だからトイレが後でしたくなるタイプのやつだなって思ったんですよ。 それはなぜかというとですね、舌腹がキューッと痛くなる感じがあったんですよね。 それを感じた時に、僕は腸の医者なので働くわけですよね。 診察がね、自己診察が始まるわけですよ。 あ、お、下腹部が痛くなってきたぞと。 じゃあこれはどれくらい時間が続くんだろうと思うわけですよ。 観察しているとですね、グーッと痛くなって、1分くらいすると治まるんですよ。 ただ、トイレは行きたくないと。 これが繰り返し起こるんですよね。 痛いなと。 マシになったなというのを繰り返すわけです。 そのうちこれ、トイレに行きたくなるなというのをなんとなく分かってですね。 何回かしているうちにトイレに行きたくなってトイレに行くと。 ちょっと汚い話ですよ。 トイレでね、用を足すわけなんですけど、初めは普通のうんこちゃんが出るわけですよ。 普通のうんこちゃんが出てるぐらいでは、僕の体はですね、まだまだ痛みを与えてくるわけですね、ギューッと。 で、僕は気づくわけですね。 これは下痢になるまで続くなと。 押し切らないといけないと。 でもね、すっから感じしないと僕の腸は満足しないんだと思ってですね、トイレに困るわけですね。 あー痛いなと。あー来た来た来たと。痛み来たなと。 で、うんこちゃんをするわけですよね。 まだ形があるぞと。まだ来るぞと思ってですね。 で、何回かしてるうちに、しっかりやっぱり下痢になると。 それでやっとお腹が落ち着いてくるわけなんですよね。 僕が今日ですね、お話ししたかったことはですね、この体験をお伝えするのとですね、 もう一つはですね、その痛みは本当に大丈夫だったんですかっていう声がもしかしたら聞こえてくるかなと思ったので、 そこについてはちょっと解説しようかなと思うんですね。 このお腹が痛くなった時点で、それは本当に大丈夫かどうかという点においてはですね、 僕はこれは大丈夫だ、軽いやつだなというふうに思ったんですね。 なぜかというとですね、これ三つあります。 一つ目、原因が予測できるってことですね。 お腹痛くなった時に、あれと、今日何か食ったかなと思った時にですね、もう一つ出てくるのがラーメンですよね。 こってりしたラーメン。 あともう一つ思ったのが、生卵もそうかなというのはちょっと思いましたね。 なので、二つ要因があるというところで、それかなと予測ができるということが一つですね。 二つ目、痛みの周期があるということですね。 痛くなって1分ぐらいしたらマシになるっていうのを繰り返していたっていうのが、 これ大丈夫だろうという予測につながるということですね。 そして三つ目、三つ目は便をしたら良くなるということですね。 良くならない痛みとかあったりするんですよ。腹痛とかは。 あるんですけど、でもそういう時って便をしても痛いじゃないですか。 となると、これ腸炎だったとしてもかなり激しいものになってくるなって予想ができたりだとか、 あとはずっと痛いってことは、もっと他のことが起こっているかもしれないっていう頭になるんですよね。 でも便をしたらお腹の痛みは和らぐっていうこの経験をすると、 これは大丈夫なタイプだなっていうふうにわかるわけですね。 なので僕の頭の中で、この腹痛が大丈夫だと思った三つの要因はですね、 一つ目、原因が予測できるということですね。 二つ目、痛みの周期がある。 三つ目、便をしたら改善をするという点で、 僕はですね、これは軽い腸炎を起こしているんだなっていうことに気づいたという、 今日の放送でございました。 このね、痛みに対してはですね、トイレに行くということしか改善方法がないですので、 この後もトイレに何回か行ってしっかり脱し切ろうかなというふうに思います。 皆さんもですね、自分の体に合わないようなものをもし食べたかなということがあればね、 気をつけていただいて、お腹の痛みとかには気をつけていただきながらですね、 過ごしていただいたらいいかなというふうに思います。 あんまり慣れないものを食べるもんじゃないなというふうに思いましたが、 ラーメンは美味しかったです。 ということで今日の放送は以上にしようと思います。 最後まで聞いていただいてありがとうございました。 須貝でした。バイバイ。 もっと見る #セルフケア #医師 #診察 腸から元気!Dr.しゅんすけの優しいクリニックしゅんすけ@消化器内科医00:541.オープニング❣️09:012.腸の医師が自分の腸をセルフ診察🤣コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
まだまだ未熟な自分にイライラ🔥反省力を高め落ち込み力をゼロにします❣️ 8分・一昨日・ 20再生AI目次大腸カメラ検査で直面した難題時間と患者への配慮、ポリシーの壁自己評価と周囲への影響、リーダーの責務「未熟さ」から生まれるイライラの原因反省力を高め「落ち込み力ゼロ」の秘訣
冬の室温🥶暖かい→寒い→暖かい→… 5年後の血圧に関わる😱? 11分・11月12日・ 23再生AI目次冬の室温変化が将来の血圧を左右する真実室温差が血管に与える「ボディーブロー」とは1日たった1回、3℃の室温差が及ぼす影響暖房の効いた部屋からトイレへ…その瞬間の変化未来の健康を守る「小さな積み重ね」の重要性
優しいクリニックの朝礼の使い方❣️朝礼と日常は繋がっている☺️✨ 10分・11月11日・ 22再生AI目次やさしいクリニックの朝礼の全貌朝礼が日常を変える心のトレーニング日常のミスから見直す朝礼の効用カルテ準備と朝礼から学ぶ改善点意識的な朝礼が創る理想の日常
患者さんのことを考えるなら◯◯を見る❣️自分の押し付けしてませんか😱? 10分・11月10日・ 23再生AI目次声にならない声」から学ぶ患者さんの真意患者さんの感情はなぜ「数字」に表れるのか?数字を無視した経営が招く「優しくない」現実リピートを生むのは広告より「感情を動かす体験」客観的な「数字」で患者さんに向き合う優しさ
朝の運動が血圧を下げる😊最新の研究から✨ 10分・11月9日・ 22再生AI目次日本高血圧学会で発表された新知見朝の有酸素運動がもたらす効果とは運動時間で変わる夜間血圧と睡眠質の高い睡眠へ導く朝活の可能性自律神経の働きと運動タイミング
出したら入るの法則😊✨使っていこう🎉 10分・11月8日・ 21再生AI目次経営者勉強会での気づき「出し切る」ことで得られるものスピリチュアルな原理原則患者さんの笑顔が呼ぶ未来受け取るための「空」の準備
少しの悪い行いも積み重なってる‼️少し怖いお話😱😱 10分・11月7日・ 24再生AI目次経営者講演が語る「良い行い」の裏側見過ごされがちな「小さな悪い行い」一瞬の判断が招く信用の失墜とは「まあいいか」が示す危険信号の正体日々の行動が未来を創る「怖い話」
熱々のコーヒーは食道ガンのリスクを上げる😱? 9分・11月6日・ 20再生AI目次熱い飲み物と食道がんリスクの関連性女性食道がん患者に聞く習慣とはイギリス研究で判明したリスク国際機関が示す危険な温度帯リスクと共存し健康を守る道筋
物価上昇とクリニック運営のリアル❣️成長あるのみ✨ 10分・11月5日・ 29再生AI目次クリニック運営、お金のリアル物価2.5%上昇と給与維持の難題飲食店と医療、価格設定の壁固定保険点数で利益を出す戦略停滞は不幸?成長が必須の理由