# この4つだけは覚えて‼️ おはようございます。ドクターしんすけのやさしいクリニックへようこそ。 このチャンネルでは胃腸の悩みを解決したり、日常で使える健康情報を発信したり、 来年2月に開業するクリニックのリアルな日々を発信したりしております。 今日はですね、マジでヤバい腹痛の見分け方というテーマでお話ししようと思います。 今日話すのはですね、めちゃくちゃヤバいやつですね。 手術になるとか、そういうのもヤバいと思うんですけど、本当に命に関わりそうなものですね。 そんな腹痛に出会ったらですね、すぐに病院に行きたいですよね。 その見分け方というのがあります。 これはね、僕ら内科医はこれを見ています。 これはヤバいな。これはすぐに大きな病院に行かないといけない。 ヤバいかもしれないっていう危機感がね、めちゃくちゃ上がる。 そんな見分け方があります。 これは病院に行ってね、血液検査をしてどうのこうのとか、 画像の検査をしてどうのこうのではなくてですね、 初めの診察の段階でこれヤバいんじゃねっていうのが僕ら肌感で分かるんです。 この肌感をですね、今回は皆さんも自宅で分かるように4つお伝えしようと思います。 何を見たらいいのか。これね、お伝えします。 ぜひね、これ覚えておいてください。 マジでヤバい。お腹が痛くなった時に本当にヤバいかどうか。 マジで、マジで、マジでヤバいかどうかっていうのを見分ける。 そんなね、4つの項目ですのでぜひ覚えておいてください。 まず1つ目ですね。1つ目は血圧ですね。 血圧ね、すぐにその場では測れないかもしれないですけど、 自宅にありますよね、血圧の機械。 一家に1台置いといてくださいね。 普段の血圧も測っておいてもらって、 大体、例えばですよ、120とか130ぐらいの方であればですね、 本当にね、腹痛がヤバくって、痛い痛い痛いと。 そうなった時にね、一度測ってみてください。 そうすると、180とか90とか。 そうなってたら、これちょっとヤバいかもっていう風に思ってください。 そういうのもですね、血圧って何で上がるのかというとですね、 血管がギューと収縮する時にですね、 血圧っていうのはグンとね、上がるわけなんですよ。 生命の危機を体が感じると、血管って閉まるようになってるんですね。 なんで閉まるかっていうと、血管閉まらないとですね、 あらゆる臓器に血液を流すことができないわけなんですよ。 なので、生命の危機を感じるとですね、体は血管を閉める。 すなわち血圧が上がるっていうことなんですよ。 なので、一つ目のこの血圧っていうのはすごく重要なものになってくるというわけです。 そして二つ目。二つ目はですね、脈拍です。 皆さん、脈拍ちょっと見れるようになっておくと便利かもしれません。 脈拍が見やすいところっていうのはですね、 皆さん、この喉ぼとけありますよね。 喉ぼとけ。ここからですね、横に触りながら、 横にずらすようにグリッとね、手を持っていってください。 そうするとですね、ちょっとくぼみみたいなところ、 気管の横ぐらいに当たるところなんですけど、 そこに触れると、なんかドクドク、拍動しません? それが脈拍ですね。 大体はですね、僕らの脈拍っていうものは60ぐらいになってます。 これがですね、100以上とかになってくると、 ちょっと早いなっていう感じに僕らは感じるわけなんです。 なので、お腹が痛いってなったときに、 この脈拍、これをぜひ見てみてください。 血圧が上がって、この脈拍も120とかね。 この見方っていうのが、1秒間に1回拍動すると60回っていうことになるので、 なので、ちょっと秒針を見ながらですね、 ぜひ脈拍っていうのを見ていただくと、 1秒間に2回以上、ドッドッドッドッドッとね、脈拍があるとですね、 これはちょっと早いぞと思っていただけたらいいなというふうに思います。 そして3つ目。3つ目が呼吸ですね。 呼吸もね、本当に弱くなると早くなります。 はぁはぁはぁはぁ言うようになります。 大体呼吸のですね、正常がですね、 大体1秒間に20回までは正常と言ってもいいかもしれない。 なので、3秒に1回の呼吸であればちょっと早いかもしれないけど、大丈夫かなと思います。 ただですね、2秒に1回ぐらいの呼吸。 2秒に1回呼吸するってまあまあ早いですよね。 皆さん2秒に1回やってみてください。 はぁはぁはぁはぁこれぐらいですね。 こうなってくると呼吸早いなって自分でもわかると思うんですよ。 そうなってくるとですね、これはちょっとやばいなっていうふうに思うことができます。 なんでこの呼吸が早くなるかというとですね、 例えば臓器に血液が流れないような状況になるとですね、 体の中がですね、酸性に傾くんですよ。 酸性に傾くと体ってね、それをなんとか酸性を直そうとするんですね。 アルカリ性の方に寄せようとするわけなんです。 そうするとですね、人間の体ってこの酸とかアルカリを調整するのって、 肺と腎臓しかコントロールすることができないんですね。 なので肺でこの酸性をなんとかしようとする。 なので二酸化炭素をどんどんどんどん外に出そうとするんですね。 そうすると呼吸がどんどんどんどん早くなるというわけなんですね。 こういうね、体の仕組みというところも面白いところですけれども、 この呼吸が早くなるとですね、やっぱり体でちょっとやばいこと起こってるんじゃないかなっていうふうに考えることができるわけです。 そして最後4つ目。4つ目は冷や汗ですね。 冷や汗出てるとなんかやばいなって感じると思うんですけど、これもね、交換神経がめちゃくちゃ有意になって働いてるってことです。 交換神経が有意になるとどういうことになるかというとですね、汗が出るようになるんですね。 この感染というのが交換神経が働くとですね、汗が出るように仕組みがね、体ができているんです。 なのでこの冷や汗、地面とね、冷たいのにも関わらず汗が出てる。 こんな状態だとちょっとやばいかなっていうふうに思うことができるわけです。 なので今言った4つ。血圧、脈拍、呼吸、そして冷や汗。 この4つはですね、自宅でも十分に見れる初見の1つです。 なので病院でね、採血とか、あと画像の検査とかしなくてもやばいんじゃないかなっていうのがこの4つで分かるということなので、 皆さんぜひですね、お腹が痛くてこれやばいんじゃないかな、早く救急車呼んでも行った方がいいんじゃないかな、 そういうふうに思うことができるこの1つのきっかけになると思うので、ぜひこの4つ、これを頭の隅でもぜひ覚えておいてください。 もし覚えられないなという方はですね、この放送をですね、ぜひ保存していただいてですね、緊急時にこの聞き直す。 2倍速でサーッとね、聞き直していただけると嬉しいなというふうに思います。 今日はですね、マジでマジでマジでやばい腹痛の見分け方ということでお話しさせていただきました。 またですね、皆さんに健康についての有用な情報がありましたら、ボイシーでお伝えしようと思いますので、ぜひ聞き続けていただければ嬉しいなというふうに思います。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また明日の放送でお会いしましょう。 駿佑でした。バイバイ。