# 胸焼けしてない🤭？？ おはようございます。ドクターしゅんつけのやさしいクリニックへようこそ。 このチャンネルでは胃腸の悩みを解決したり、日常で使える健康情報を発信したり、 来年2月に開業するクリニックのリアルな日々を発信したりしております。 今日はですね、先週日曜日にあるお薬のね、胃酸を抑えるお薬の勉強会に行ってきたんですよ。 そのお薬がですね、発売から10年くらい経つお薬で、タケキャブっていうお薬なんですけど、 すごく大きい会があってですね、いろんな有名な先生方が来てですね、 お薬だけじゃなくて、逆流性食動炎っていう胸やけ症状とか、 あとは胸がちょっと痛いとか、それが食道の炎症による症状であるっていう、 その逆流性食動炎っていう病気があるんですけど、その病気についての講演っていうのがたくさんありました。 でね、それを聞いてきたので、皆さんにシェアをしたいなと思って、 今日の放送をしたいなというふうに思います。 この逆流性食動炎、聞いたことある方多いかなと思うんですけど、 胃酸が結構ある時にですね、この胃酸が食道の方に逆流してですね、 そして炎症を起こす、これが逆流性食動炎っていうものです。 どんな時に起こるかというとですね、甘いものを食べ過ぎたりとか、 油ものを食べ過ぎたりとかね、 あとアルコールとかね、たくさん飲み過ぎたよーとか、 そういった時に胸焼けするなみたいな状態の時っていうのは、 この逆流性食動炎っていう風になっている可能性があるっていうことなんですよ。 胸焼け症状があると、食べる食欲っていうものがなくなったりだとか、 あと食べた時に胸のところで痛い気がするとか、むかむかするとか、 酸が戻ってくる感じがするとか、とにかく不快な症状があるんですよね。 そんな時に使うのがこのタケキャブっていうね、 これが今一番逆流性食動炎の時に使うお薬に、 今の医学ではなっているかなという感じがしています。 このタケキャブっていうお薬、胃酸を抑えるお薬なんですけど、 このお薬の他に、胃酸を抑えるお薬っていうのが色々あるわけなんですよ。 ただ、この胃酸を抑えるお薬の中で一番強い作用を示しているのが、このタケキャブというお薬になるんですね。 お薬を使う時に、皆さんこう考えたことないですかね。 弱いやつから徐々に使って、強いやつって後に取っておいた方がいいんじゃない?とか、 後は強いやつから始めに使って、早く良くして、 そして徐々に弱いのに切り替えていった方がいいんじゃないかみたいな。 弱いのを始めに使うのか、強いのを始めに使うのかみたいなね。 そういうことをもしかしたら考えるかもしれないですけど、 我々ドクターたちもそういうことを考えるわけなんですよ。 どっちがいいのかと。 これ結論が出てるんですね。 この逆流性食動炎っていうものに関しては。 それはですね、強いやつから使うっていうことですね。 なんでかっていうと、この強いやつから使うと、 良くなるのが早いっていうのはもちろんそうなんですけど、 再発率、これが低くなるっていう風に言われてるんですね。 なので、しっかり早めに使って、そしてしっかり始めに直すと、 その後にこの逆流性食動炎でなる確率が下がるよっていうことが言われているんですね。 なので、胃薬に関してはですね、始めに強いのから使うのがいいんだよと。 それで効かなければ別のことを考える。 そういう風な発想に今の医学ではなっているっていうことです。 こういうのを聞いておくとですね、 胸焼けがした時に胃薬を飲むっていう時はですね、 やっぱりお医者さんに行って、強いお薬をまず始めにもらって、 そしてしっかり直すっていうのが一番いいんだよっていうことが分かるという風に思います。 ただですね、そんなね、ちょっとムカムカするとか、ちょっと胸焼けするぐらいではね、 いちいち病院に行く気しないよという方もいると思うので、 自宅でできる改善方法、予防方法っていうのも今回お伝えしようと思います。 もしね、ムカムカして飲み過ぎたな、食べ過ぎたなと思ってですね、 ちょっとなんかね、自宅で気をつけることないかなと言うとですね、 今からちょっと言っていきますね。 まず油物を控えるっていうこと。 そして、あと喫煙ですね。 あとアルコール、これはちょっとやめていただく方がいいなという風に思います。 あと甘いものもそうですね、甘いものもちょっと控えてもらう方がいいなという風に思います。 あとはね、ご飯食べた後にすぐに横にならない。 皆さん知らないですか、ご飯食べてね、あーお腹いっぱい、お腹いっぱいになってテレビ見ようかな、 ちょっとゴローンとしてね、こう横になって、そしてテレビを見る、なんてことしてないですかね。 これをすると逆流性食道炎、食道にね、胃酸が上がってきてですね、 症状が大きくなっていく、なんていうことが起こってくるので、 皆さんね、食べた後はすぐに横にならないっていうことを気をつけてください。 それと同じでですね、夜寝る前に食べる。 あとはカロリーのあるものを飲む、ジュース飲むとか、 そういうことも控えていただくようにしてくれるといいかなという風に思います。 どれくらいかというと、よくよいと3時間以内ですね。 3時間以内、寝る3時間以内はやめていただく、 食べるのをちょっと控えるっていうことを気をつけていただけるといいかなという風に思います。 僕もですね、昔大学にいた頃ですかね、夜に食べることがとっても多くて、 しかもね、油物とか好きだったんですよ、唐揚げとか大好きなんで食べたりしてたんですよ。 そしたらね、もう次の日とかね、よく胃がムカムカとかしてました。 で、そのうちね、ちょっとなんかね、使える感じ、物を食べても使える感じがして気持ち悪くなって、 これ俺なんか変な病気になったのかなみたいなね、そんな症状を来たしたことも僕もあるので、 皆さんもね、もしかしたらね、今後そういう症状が出てくる可能性も無理した時にはあるので、 ぜひね、今日のことを覚えていただいて、日常に活かしていただければ嬉しいなという風に思います。 今日はですね、逆流性食道炎のですね、お薬、竹キャブ、胃薬はしっかり強いやつから使うのがいいよ、 そして日常からは油物を控えるとかですね、甘いものを食べすぎない、 アルコール喫煙などを控える、そういったことを意識していただければ嬉しいなという風に思います。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また明日の放送でお会いしましょう。 しゅんすけでした。バイバイ。