# あなたも人を助けられる☺️✨ おはようございます。ドクターしゅんすけのやさしいクリニックへようこそ。 このチャンネルでは胃腸の悩みを解決したり、日常で使える健康情報を発信したり、 来年2月に開業するクリニックのリアルな日々を発信したりしております。 今日はですね、道端で倒れている人がいたらどうするのかっていう、そういうお話をしようかなというふうに思います。 僕はですね、医者をしているので、そういう緊急の事態になった時、一般の方が道端で倒れていたりだとか、 調子が悪くなったりだとか、そういった状況の時に、まず何を確認するのかっていうのがあります。 優先順位っていうのがあるんですね。こういうのはですね、医学を学んでいる人はですね、 やっぱり一番緊急性のあるところっていうのは、しっかり学習をすると。 しかも繰り返し繰り返し、毎年毎年のようにですね、講習を受けてですね、 病院隊員だったりもしますけど、やっぱり人の命を救う仕事ではあるので、そこはしっかり教育されているというところであります。 皆さんやったことあるかと思うんですけど、車の教習の時とかもしたことありませんかね。 模型を使ってね、1,2,3,4って声を出しながら、胸骨圧迫をすると、ああいうのはありますよね。 それをですね、今回このボイスでですね、もう一度復習をしましょうという回にしようかなというふうに思っております。 時々ね、本当にあるんですよ。人が倒れているとかね、いう時があって。 大変の場合はですね、意識があって全然大丈夫な方が多いんですけど、転倒してね、ちょっと動けないとかいう人もね、何回か見たことありますね。 ただですね、大事には至っていない方が多いですけども、でもですね、やっぱり本当に危ない方っていうのも中にはおられるので、 確認の仕方を皆さん、ちょっと覚えていただければ嬉しいなというふうに思います。 どういうふうな確認をまずするのかというとですね、ABCDっていう考え方があります。 これは頭文字を取ったものなんですけど、AがAirwayですね、軌道です。 BがBreath、呼吸ですね。C、Circulation、循環ですね。 そしてDがDysfunction of Central Nervous Systemということで意識障害ということなんですね。 ABCDの頭文字なんですけど、要するにですね、軌道、呼吸、循環、意識障害ということを単に頭文字を取って言っているということです。 実際にですね、どういうふうに見るかというとですね、倒れている方がいたらですね、まずその方が息しているのかどうかを見ると。 どうやって見るのかというと、普通に生きている方というか、普通の生きている人間であれば呼吸をしているので、口元に耳を傾けてみてですね、スースー音がしていればですね、これは息をしていると。 やっぱり焦っているときってそういうのって聞こえないと思うんですよ。 そういうときはですね、胸が膨らんでいるかどうかというのを水平の横から見てみてですね、胸が上がっているかどうかをチェックすると。 これがですね、軌道ですね。Aの部分になります。 そしてBもよく見ているんですけど、これも呼吸をしているか。なので、AとBはね、両方同時に見ることができると。呼吸をしていますかという話ですね。 そして、次に見るのがですね、脈ですね。循環、サーキュレーションというCですけど、これは血がこう、全身に巡っているのかどうかというチェックをするということです。 つまりですね、これは心臓が動いているかどうかのチェックをしなさいということです。 心臓が動いていれば脈が触れるわけなんですけど、じゃあどこで脈を触れるのかというと、一番分かりやすいのが首ですね。 首というのは、経動脈という太い血管が走っていて、心臓からも距離が近いので、触れやすい部分になっています。 なので、この首のところの喉ぼとけ、男性でいうと喉ぼとけみたいな中心のところがあると思うんですけど、そこをですね、横にずりっとね、ずらすとですね、ちょっとくぼみみたいな筋肉と気管の間ぐらいがあると思うんですけど、そこにですね、経動脈というのが走っていると。 ドクドクするので、皆さんぜひね、触れてみてほしいと思います。 なので、このC、循環というところを見てですね、そして最後に意識しているのかというのをチェックします。 これはね、呼びかけてとか、ちょっと痛みを加えてとか、大声で呼んでみてとかですね、意識がはっきりしているのか、喋れるのかどうかというチェックをするということです。 最後にDと言いましたけど、実際はですね、この呼吸と循環と意識、呼吸、循環、意識ですね、この3つをですね、はじめにもう3つ頭の中に入れておいてですね、そして声かけをして、 息しているな、意識あるな、循環しているな、触ってみてね、そういうことを瞬時にまず判断する、これがまず倒れている人がいるときにすることになります。 だいたいこの部分がですね、大丈夫であれば基本的にはちょっと人安心と、安心して、命にはすぐには劣情はないんだなということを確認してですね、そして救急車を呼ぶということです。 なので、いろんなね、細かいところはあるけれども、倒れた人がいたらですね、ちょっと焦るじゃないですか、皆さんね、僕も絶対焦ると思うんですよ。 でもですね、やっぱりこの3つですね、ABCDと言いましたけど、大きく分けると3つ、呼吸をしているのかどうか、心臓動いているのかどうか、意識があるのかどうか、この3点だけチェックすれば、あ、ひとまずは大丈夫そうだなということが分かると思うので、 皆さんね、もし誰かが倒れているなんていうことがあれば、やっぱり皆さんがね、駆けつける、そして少しでもね、そういう知識を持ってですね、見ていただけることで、その倒れている人の人生が180度変わる可能性が大いにあるというふうに思います。 なので、この3つですね、ABCDと言いますけど、この3つをぜひ頭の中に入れておいて、日常でね、何か起こった際には、この、あ、3つだったな、あ、呼吸循環意識ね、はいはいというのを頭に入れていただければ嬉しいなというふうに思います。 そして、もしですね、倒れている方がいて、周囲の危険がある場合、この場合は自分の身を守る。えー、例えばですよ、川で溺れている人がいるとするじゃないですか。 で、助けたいと思って、そのまま自分が飛び込むっていうのは非常に危険なので、えー、それはですね、あの、お助けを呼んで、えー、こうね、救急隊が来るのを待っていただくというのがベストだと思いますので、自分の安全っていうのがまず一番。 そして、えー、倒れている人、その人を助ける。これがまあ二番目。えー、呼吸循環意識。そこを見てですね、えー、皆さんが対応していただければ、あー、こんなにね、心強いことはないというふうに思います。 えー、まあ今日はですね、ちょっと医学的な、そして緊急性のあるようなお話をさせていただきました。まあ、この情報はですね、えー、皆さんに少しでも日々の生活の安心が与えられれば嬉しいなというふうに思っております。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また明日の放送でお会いしましょう。駿佑でした。バイバイ。