# 整理する時間とってます？ おはようございます。ドクターしゅんつけのやさしいクリニックへようこそ。 このチャンネルでは胃腸の悩みを解決したり、日常で使える健康情報を発信したり、 今年2月3日にオープンしたクリニックのリアルな日々を発信したりしております。 昨日はですね、診察・診療が終わった後にですね、夜ご飯を食べて、そこからクリニックでちょっといろいろね、こう仕事をしていたんですけど、 昨日はお金回りのところとか、今どうなっているのかなっていうのを整理して見てみようと思って、 いろいろとポチポチとね、Excelのスプレッドシートを見ていたんですよ。 そしたらね、ちょっと気になったことがありまして、お金のことはここでは全然言わないんですけど、 何が気になったかというと、いっぱい書いているんですけど、全然わからないっていう、これ必要なんだっけとかっていうのがチラホラあったんですよ。 これ自分が作ったスプレッドシートとかあったんですけど、その中でもですね、その時には必要だと思って書いていた表とかがあるんですよ。 大腸カメラとか胃カメラの件数がどうでとかね、そこに書いてあったのはそんな感じでしたよ。 2月、3月、4月とかでそこまで書いているんですけど、そこから書いていないんですよね。 っていうのも別のシートに、今はしっかり表を作って書いているので、わざわざそこに書く必要がないと思って、 不能遺産、過去の本当に使わないやつがそこに残されていたんですよ。 今までずっとその表を放っておいたんですよ。 なんかいつも見にくいなって思っていたんですけど、そいつのせい。消したらいいのに消さないみたいなことが起こっていて、 昨日やっと気付くっていうね。その下に書いてある表は自分がよく使っている表だったんですけど、 その上に書かれている表を全く使っていないのに、そこに鎮座しているっていうね。 これなんか日常でですね、何度も目にしていらねえなって思っているのにも関わらず消していないっていう、 この面倒くさいっていう行動から何もしないという行動を後から考えてみると、 すっごく自分の惑わされる、毎回惑わされる自分のリソースというか、時間というか、もやもやみたいなものをそこで一個作っちゃってたなって思ったんですよ。 だからですね、やっぱり何のためにそれを使っているの?みたいなものは定期的にチェックしないといけないなというふうに思いますね。 昔こう使ってたから、なんか使うからちょっと置いておこうとか、もう全然使っていないのにね。 半年使っていないのに、もう使うわけないじゃないですか。 もう消せばいいのに、もう消さないみたいなことはね。 これからは未来の自分のために、惑わせないように、未来の自分がそうならないように、ちゃんと消してあげようというふうに思いました。 やっぱり定期的にこういうのをチェックするって大事だなというふうに思います。 それと同時にですね、今から作るものに対しても、もう作ってそのままほっとくと、そういったね、もういらないものじゃないですか。 もうゴミみたいなものじゃないですか。もう作っちゃったんですけど。 でもそれ捨てないと、もういつまでもそこにいるから、まどろっこしいわけですよね。 だから作るときにですね、本当にその表って必要なのかと思ってパソコンをパチパチ叩かないとですね、その時間もやっぱりコストなのでね。 自分の時間ってめちゃくちゃ重要。何よりも重要な自分の時間をね、そこに使うわけなんで。 それにね、時間をめちゃくちゃ使って、後であれ、これいらなかったっけみたいにならないように、しっかりと何のためにこれを作るのかっていうのを考えてね。 そういう表とか図とかね、そういうものは作らないといけないなというふうに思いました。 やっぱりね、時間っていうのは大事ですし、目的としているものに一直線にできるだけ進みたいじゃないですか。 だからこそね、この整理の時間っていうのも大切になるんじゃないかなというふうに思います。 これからね、そういった時間も持ちながらですね、過去に残してきた負の遺産もですね、ちょっと取り除きながらですね、これからね、いろんなものを作っては壊し、作っては壊ししながら進んでいきたいなというふうに思います。 皆さんもね、整理できていないところ、僕は本当に耳が痛いんですけれども、皆さんもね、そういうところあるのではないでしょうか。 もしね、あれ、ちょっと整理できてなかったなとか、ほったらかしにしてるなっていうところがあればですね、ぜひそこを時間のあるときに整理整頓してあげてはいかがでしょうか。 今日はですね、整理整頓のお話をさせていただきました。本当に僕の耳には痛い話でございます。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。また明日の放送でお会いしましょう。 静岡でした。バイバイ。