夫を疑った時、聞くべきか聞かないべきか
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夫を疑って不安になったとき、「聞いていいの?ダメ?」と悩む人はとても多いです。
でも実は、その前に見てほしいものがあります。
それは「なぜそんなにも不安になるのか」「その不安を感じている自分をどう扱うか」。
行動や対応で安心を得ようとしても、それが癖になると感情を置き去りにしたままループに入ってしまいます。
今日は、「夫への対応」よりも前に大切にしてほしい“心の扱い方”についてお話ししました。
でも実は、その前に見てほしいものがあります。
それは「なぜそんなにも不安になるのか」「その不安を感じている自分をどう扱うか」。
行動や対応で安心を得ようとしても、それが癖になると感情を置き去りにしたままループに入ってしまいます。
今日は、「夫への対応」よりも前に大切にしてほしい“心の扱い方”についてお話ししました。
1日5分で、自分を愛して“心と体がほぐれる”ラジオ@不倫専門夫婦カウンセラー仲野ちはる
仲野ちはる@不倫専門夫婦カウンセラー仲野ちはる
- 01:041.
疑うとついやってしまう「探り言動」
- 01:092.
行動したくなる心理
- 01:143.
すべきは「自分の感情」を見てあげること
- 02:304.
自分を大切にした行動を選択しよう!
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