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明日のわたし研究所 by ESSE
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  1. 20:02
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    モチベーションは「なくていい」?ダイエットを続けるための考え方

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たまき@ボイプロメイト
2025年8月30日
「この味は知っている。記憶でいける。」りえさんのこの言葉、つまみ食いしそうになったら自分に言い聞かせてます。踏みとどまるのにとても有効です。たまに欲に負けちゃうんですけどね😅
返信
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ESSE公式アカウント
2025年9月5日
たまきさん、コメントありがとうございます!りえさんの言葉、目からウロコでしたが、本当に踏みとどまらせる力がすごいですよね。たまに負けちゃうのも同じくです…笑。聞いてくださってありがとうございます!
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生活情報誌「ESSE」が、これからの毎日をもっと輝かせるためのヒントをお届けする音声メディア(毎週金曜更新が多め・たまにイレギュラー配信あり)。仕事に家事に育児に…と、忙しい毎日のなかでも、自分時間を楽しんだり、キャリアやスキルアップに取り組みたいと考えている方も多いのではないでしょうか。そんな「明日のわたし」をもっと輝かせるための研究を皆さんと一緒にしていきたい!という思いからスタートしました。

日々、読者のお悩みと向き合う編集部員が、ワーキングマザー、働く女性としてリスナー目線で語らう、仕事や暮らしにまつわるおしゃべり回のほか、「ESSE」の雑誌、ウェブメディア、書籍などで活躍する著者をお招きしてのゲスト回をゆるっとお届けします。住まいや時間管理術、仕事、ファッションなど、友達同士のおしゃべりのような感覚で気になるテーマを取り上げていきます。

ゲスト回の放送内容は「ESSE online」(https://esse-online.jp/)でも配信予定です。

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