# 「頼み上手か？」と聞かれたらNO！でも、頼み上手ってなんだろう？頼む時、何やってる？ アラフォーアーママの働き方ラジオ。この番組は大学時代の友人であるアラフォーアーママ2人が働き方について考えるラジオです。おはようございます。 今日はトークテーマの頼み上手になるというお話です。 頼み上手ね。難しいよね。 頼み上手だと思う?自分。 思わない。 ダマダマ? 思わないかな。 頼み上手になるためにやってることとかある? 何やってる? 何やってるかな?お礼を伝える? うんうん。 なんか常日頃から感謝を伝えるのは大事だよね。 そうだね。 あと、私がやってるなって思ったのが、それをやってもらって私がどういう気持ちになったかっていうのも伝えるようにしてて。 例えば、仕事だと、すごい、私大雑把だから気づけないこととかをフォローしてもらった時とかは、私ほんとこういうこと気づけないので。 すごい、ほんとめちゃ助かりますみたいな。 そうだね。それは私もよくやってる気がする。 頼み上手ってすごい人っぽいけどさ、結構そういうのの積み重ねな気がするよね。 そうだね。頼み上手っていうのは多分さ。 なんか私もより頼み上手じゃないかもって最初言ったのは、頼む時にある程度気を使うから。 なんでもかんでもポンポンポンって頼むのはちょっとなーって思うから。 そこのハードルがあるから頼み上手じゃちょっとないかもと思ったんだけど。 そのハードルがあってもちゃんと感謝を伝えたり、私は嬉しかったよっていうことで、向こうが頼まれてよかったなって思う関係を築くことが大事なんじゃないかなって思う。 こっちがハードル軽くいけるかどうかよりも、向こうが頼まれてどう感じるかみたいな。 確かに頼み上手ってハードルない人。 日頃に頼める人っていうのを想像してるけど、多分あんまりいないじゃん。 あんまりいないよ。 すごい頼む。あんまりポンポンポンポン仕事振ってくる人とか嫌がられちゃうしさ。 そうだね。 かといって現代であんまりお会いしたことないなって今ちょっと思っているから。 みんなそれなりに頼むの申し訳ないなとか思いながらお互いにやっていっているわけじゃん。 そう思う。 だから本当関係性うまくお互い頼まれても頼んでも気持ちよくできるような関係性を築いていくみたいなところが頼み上手になるんだろうね。 そうだね。私が前心理学の本、人間関係コミュニケーションみたいな本を読んでた時にある有名なカウンセラーの人が これは科学的に表明されたことじゃないんだけども、人は相手の感情を受け取って自分の感情に変える能力があるっていう話をしてて 例えば相手が嫌だな、田野さんからこれ頼まれて嫌だなって思ってたら、私もこの人に頼んだけど嫌いそうにやってて頼むんじゃなかったなみたいな 負の感情がどうしても人間って変化。 なぜかというとその相手の負の感情と自分の負の感情を人間って切り離してあんまり考えられない。 相手がそう思っているのに自分があたかもそう思っているように感じて相手のことを嫌だなって思ってしまうっていうふうにおっしゃっていて だから頼み上手になるためには、いかに相手に気持ちよく引き受けてもらうか 相手が気持ちよく引き受けてくれたら、これ頼んでくれて嬉しいな、頼ってくれてみたいになったら こっちも嬉しいな、頼んで引き受けてくれてみたいになるよね そこが全てというかさ、ひどい気持ち でもこれさ、ちょっと思ったのが、仕事だと結構損得があるから そういうのやりやすいけど、結構家庭感は主にパートナーだよね とかだと、なんかまたちょっと変わってきそうだけどね どう?ゆるさんち でもなんか私最初すごい、自分が下手に出てるようで嫌だなって思ったことがあって 頼むことが? そうそう、だって選択とかはさ、別に共通の家事なのにさ、私が選択してっていうのおかしくない? はいはいはい でも今は別に、事実を伝えてるだけだから 私が下で、夫が上とかじゃなくて、共通の選択というタスクがあった時に 私が気づいて、やってっていうのは別にさ 私が気づいたから言ってるだけだから、別にいいかなっていう感じになってる そうだね、自分の捉え方次第で変わるっていう部分が結構大きいかもね そうだね # 頼み上手は得する気がする。人は迷惑かけられるのが嬉しい、幸せと感じるのかも。 はい、ということで今日は頼み上手になるというお話をしました。 頼み上手になった方が得だよね。 得だよね。 気持ちよく過ごせる気がする。 だから多分頼むときにそんなに申し訳ないですって思わなくていい気がする。 そうそう、嫌だったら断ってくるしね。 しかも人って迷惑かけられるのが結構嬉しかったりするってよく言うから ありがとうみたいな、ありがとう全開みたいな方が なかなか難しいけどいいのかもしれないと思ったり。 はい、では今日もお付き合いいただきありがとうございました。 よかったらフォローしてください。ではまた明日。