AI目次
「人に頼るは悪」思い込みの正体
料理への執着を手放した効果とは
Instagram投稿の壁を越える方法
夫の家事協力がもたらす心の余裕
他人に頼ることで得られる大きなリターン
アラフォーワーママあすかの自分を後まわしにしない朝ラジオ
あすか
  1. 02:49
    1.

    チャプター1

  2. 06:46
    2.

    チャプター2

  3. 04:56
    3.

    チャプター3

コメント

avator
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マリン
5月11日
あすかさんこんにちは。
インスタフォローさせていただいてます。ストーリーズでVoicyをされていると知り、早速拝聴させていただきました。
私もフルタイムワーママで、毎週作り置きや下味冷凍をしています。
お弁当作りもあるので、副菜、メイン共に2.3品あると平日の帰宅後の夕飯の仕度がものすごく楽になるからです。私も料理は好きなのですが、休日に作り置きをするのが辛くなって来たので、お料理代行凄く気になりますが、お値段も気になります。良かったら大体の相場を教えていただけると嬉しいです。
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あすか公式アカウント
5月12日
マリンさん❤️

記念すべきコメント第1号です!
嬉しい🥹ありがとうございます!

さて、お問い合わせの件ですが、わたしがお願いしている方は3時間8品くらいで10000円弱です。リピーター割引だともっと安くなります。

1時間で3000円くらいが最低ラインの相場かもしれないです。プラス食材費(これは自分で作っていてもかかる!)。

大手のベアーズさんでも初回10000円ちょっとでお試しできるみたいです!でも定期にすると高いので、インスタなんかで個人の方で探した方がお安くなりそうな気がします!

アラフォーワーママあすかの自分を後まわしにしない朝ラジオ

あすか

Instagramフォロワー11.7万人 22年の会社員生活に終止符を打ち、自分のために生き直すことを選んだ40代ママのあすかです。

「もう若くないから」「私には何も特技がないから」
そう思って、残りの人生を自ら消化試合にしていませんか。

ー正解探しをやめて、人生を切り開く ー
「このままじゃまずい」
そう、うっすらと感じながらも行動に移せない40代ワーママに向けて、自分を後回しにしないヒントを、朝10分で語ります。

インスタでは語りきれない私の本音を、声で届けます。

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【こんな方におすすめ】
・自己犠牲がしんどくて、家族に優しくできない
・何のために働いてるのか、自問自答が止まらない
・今の働き方の延長に何があるか見えない
・「このままじゃ消化試合だ」と薄々わかってる

【配信内容】
・朝の30分から始める、自分時間の取り戻し方
・自分優先の罪悪感を手放すマインドの話
・会社員→在宅で変わった、働き方とお金のリアル
・自分を選んだら家族が変わった話

【放送スケジュール】
月・水・金 朝6:00〜

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