#527 フレイルが怖い いつまでも若くて健康と思うなよ
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尾石晴
自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
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フレイルのお話お聞きできてよかったです。ありがとうございます。
最近、お昼ご飯をたべるのがめんどくさくなり、適当に食べて、お菓子を食べてしまってました。
夫が忙しく土日に休憩できていなくてスパイラルに入りかけてました。
危ない危ない。
30代初めで幼児子育て中の頃、夏に暑さで食欲が落ちそれでも「痩せるしちょうど良いわ」などと思って自分の食事を適当にしていましたら、どんどん食べられなくなりみるみる痩せてしまいました。
まずいと思った時にはもう遅く、起き上がるとふらつくようになり泣きながらチーズを齧った記憶があります。
幸い秋になり徐々に食べられるようになって回復しましたがおざなりな食事の怖さを思い知らされました。
マイコプラズマ肺炎の咳は続きますし、辛いですよね…。
フレイルは今、医療業界で非常に注目されている概念です。（加えて、筋力低下を意味するサルコペニアも）
またフレイルは身体的フレイルだけでなく、精神心理的フレイルと社会的フレイルもあり、後者2つは高齢者でなくても起こっている方は多いです（特にコロナ禍で社会と断絶されている方も少なくないので）
もっと広く「フレイル」の事が知られてほしいと思います。