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#670 静の楽しさはいくつありますか？瞑想とトリガーと脳

18:12
52,514再生
#瞑想 #ワーママはるラジオ #脳 #ネガティヴケイパビリティ #瞑想のグッズ #今どう過ごすか
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:27
    1.

    はじめの挨拶

  2. 00:07
    2.

    この放送は『ママの元気とキレイを応援するサプリ すっぽん小町』のスポンサーでお届けしています

    https://secure2.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=65XB9HHy&ai=a5ea6b233d8dbd
    添付画像
  3. 09:57
    3.

    瞑想とトリガーとなるグッズと内側の静かな旅

  4. 05:42
    4.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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フカサワトモミ
2022年3月16日
自分の「楽しみ」を静と動で分類してみるのも面白いですね(^^)
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尻
2021年4月29日
『また明日、がなぜ来ないのか』に、とても哲学的な響きを感じました(飛躍)
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トモキ
2021年4月28日
40代ワーパパです。初めてコメントします。
私は「霧箱」という実験装置がいつまでも見ていられます。科学館などにある装置なのですが、箱の中で白い飛行機雲が浮かんでは消えていきます。実はこれ、宇宙などから来る自然放射線なんです。
先日、思い切って小さいタイプをネットで購入しました。時々家でぼんやり眺めては、遠い宇宙の世界に思いを馳せています。
返信
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にこ
2021年4月28日
👍
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gocchin
2021年4月28日
僕のリラックスポイントは、
朝日を浴びてはるさんの放送を聴きながら毎朝30分ランニングする事です。
そんな毎日が約2年間続き、20kgのダイエットに成功♪
プレミアも含め毎日の配信に本当に感謝です。
返信
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しなぷす
2021年4月28日
内的なことからの喜びというお考え、とても参考になりました。メトロノーム呼吸法早速取り入れてみます。私も木々や海面の揺らぎを見るのが好きです。ゆらぎを見ることで自律神経が整うと小林弘幸先生の本で読んだことがありますが、脳内が静まる効果もあるのですね。
個人的にはクロードモネの作品を見た時も似た感覚になります。あの輪郭がはっきりとしていないタッチが私には揺らいで見えているのかもしれません。
そして男児の、それ何それ何？！カチカチカチカチ！！にクスッとしてしまいました、楽しい話をありがとうございます😊
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
モヤモヤと言葉にならない思考を、スルスルと分解して届けるのが得意です。

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