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#712 毎日収録から気づいた習慣化のコツ

15:58
68,640再生
#ワーママはるラジオ #毎日配信 #習慣化 #習慣化のコツ
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:51
    1.

    はじめの挨拶

  2. 00:07
    2.

    この放送は『ママの元気とキレイを応援するサプリ すっぽん小町』のスポンサーでお届けしています

    https://secure2.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=65XB9HHy&ai=a5ea6b233d8dbd
    添付画像
  3. 09:29
    3.

    時間と場所と人で習慣化は決まるけど、あなたはどれが苦手なタイプ？

  4. 04:32
    4.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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シロリス
2021年6月25日
みんチャレというアプリがあるんですね！早速登録して今日から始めました！

朝のルーティン(ヨガ、日記、掃除等)を習慣化したいですが、
やらなくても問題ないけど、なりたい自分になるためにやった方が良いことを習慣化するって難しいですね。
僕は人、場所、時間全て組み込まないと習慣化できないです。笑
週末に時間と場所を指定する意味でヨガスタジオに通えていますが、ハルさんの朝ヨガは、毎回は参加出来ていないですので、人に言って監視してもらう意味でみんチャレ使ってみます。
今日もありがとうございます😄
返信
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快慶　運慶
2021年6月25日
スポンサーの件、なるほどと思いました。結局金か！と浅はかに考える人もいるかもしれませんが、人間の意志だけで毎日続けるのは本当に至難の技です。
今後も応援しております。
返信
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madoriel
2021年6月25日
はるさん、初コメントです♪Voicyを聴き、ライシフ術も読み、はるさんの思考力の深さに感銘を受けております。
わたしは時間で縛って、習慣化するのが得意な方です。続けたいことができれば、どの時間に組み込もうかまず考えます。もし時間がない時は、他の習慣とを天秤にかけどちらかを辞めることにしてます。継続力について深く考えたことがなかったのですが、分解することで自分の性質がわかるんですね。
自分で分解できないので、はるさんのVoicyテーマを自分に置き換えて考えてみることは思考力を育てるのに良いかも！
返信
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Saya
2021年6月25日
共感の嵐でした。
noteを一時期書いていたのですが、ネタはiPhoneメモに山ほどあるのに「今日はそれは書きたくない！」という気分で書けなくなりました。
英語の勉強が一年まじめに続いたのは、2週に一度コーチと面談があったからでした。
何らかの強制力働かせないとダメですね！人の意思などあてにならないと再認識させられました！ありがとうございます。
プライムデーは山程買いました！
返信
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みみたぶタレ代
2021年6月25日
初コメです。

私はオンラインでワーキングファザー・マザー向けの漫画を描いて発信しているのですが、今回の放送のおかげでどんなに忙しい時期でも企業様からの連載依頼分だけは欠かさず続いているな、と振り返りました。
反面、SNSへの投稿等自分の意志頼りのものはどうしても続きません。
「ストレングスファインダーで責任感が上位資質のため、他人との約束で縛るといいのでは？」と最近コーチと契約したところだったので高い放送でした。

PSこのコメント欄ではるさんに宣言したことも継続の原動力になってくれそうです。
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
モヤモヤと言葉にならない思考を、スルスルと分解して届けるのが得意です。

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