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#901 大人のいつか対策　余白時間をブロックする価値

12:08
75,612再生
#ワーママはるラジオ #時間術 #ワーキングメモリ #やめる時間術 #マインドシェア #スケジュール管理 #202203wh #いつかやる #ブロックする
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:45
    1.

    はじめの挨拶

  2. 00:06
    2.

    この放送は『ママの元気とキレイを応援するサプリ すっぽん小町』のスポンサーでお届けしています

    https://secure2.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=65XB9HHy&ai=a5ea6b233d8dbd
    添付画像
  3. 08:31
    3.

    ブロックすることの大事さ　スッキリしたい人は余白時間を予定に入れる　時間があったらリスト

  4. 01:48
    4.

    終わりの挨拶

コメント

avator
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黒胡麻黒豆茶
2022年3月2日
㊗️はるラジオ㊗️
間口が一気に広がりますね！私も嬉しいです。

3時間半の余白時間を作る。手帳でしっかり確保すると同じ時間を過ごすのでも充実感が違いそうです。
コロナで登園自粛3週間、仕事が溜まってバタバタ1週間を過ごし、心も家も荒れ果てています。
3時間も取れないかもしれませんが、自分の時間取るぞ！と気合が入りました。
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がっちゃん
2022年3月2日
新しいはじめの挨拶、ステキです💕こんな風に自分の求める姿を言語化して声に出すっていいですね✨

私は、手書きの手帳派で、バーチカルタイプを使用して予定を時間単位で書き込んでいます。移動があるときは移動時間まで含めて書いちゃっています。すると、移動完了の予定時間までに移動を終わらせればいいという安心感から、だらけてしまい、結果、いつもギリギリという感じです。予定は予定、移動は移動、余白は余白、とキッチリ分けることから、やってみようと思いました。いつも気づきのある配信、ありがとうございます✨
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rina
2022年3月2日
はるラジオ素敵です☺️❤️👏
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Lica
2022年3月2日
辛いことが続き落ち込んでいました。でも、はるさんにヒントをもらったような気がします。余白時間を作って楽しんでみたいと思います。ありがとうございます😊
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よぴら
2022年3月2日
初めの挨拶すてきです❤️余白大切だと感じます！先日ドライブマイカー見てきました。映画館へ行くのが久しぶりすぎたこともありますが、違う世界へ行ってまた帰ってきた感じがあり、すごくすっきりしました。
不安な世の中が続いていますが、自分をまず満たすところからかなと思います。
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
モヤモヤと言葉にならない思考を、スルスルと分解して届けるのが得意です。

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