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#1077 共働き家庭の健康問題は可処分時間問題

17:35
78,206再生
#ワーママはるラジオ #共働き #可処分時間 #健康を意識したとき #こころの栄養
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:32
    1.

    初めのあいさつ

    https://www.teinei.co.jp/lp/bocodeco/
    チャプター添付画像
  2. 00:07
    2.

    この放送は『ママの元気とキレイを応援するサプリ すっぽん小町』のスポンサーでお届けしています

    https://secure2.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=65XB9HHy&ai=a5ea6b233d8dbd
    添付画像
  3. 09:26
    3.

    共働き幼児持ち家庭の健康問題　睡眠栄養運動だけでは補えないものがある

  4. 05:32
    4.

    終わりのあいさつとコメント返し

コメント

avator
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Ayako Shinuya
2022年9月14日
8月に聴き始めた初心者リスナーです。なんだかハルさんのお話って、上手く表現できないんだけど、耳カキをしてるような感覚です。あ、そこそこ、うん、スッキリ。みたいな。失礼な例えだったらお許しください。デコとボコの青汁、早速注文してみました。
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まん丸まるこ
2022年9月13日
私は突然糸が切れてしまった人の1人です。ワーママになり子供や会社の為に頑張ることが、自身の幸せにつながると信じ全力頑張り続けていたのですが、今年子供関係の役員の終了したのを機に突然プツっと気持ちが途切れてしまい先の人生を考えてでもありましたが9年働いた職場を退職しました。やめてから半年経ち今まで子供の健康（体も心）や夫婦体の健康は気にかけた事はあっても心の健康や潤いは考えたことがなかったなと。これからは長い人生ですから心も体も大切にしようと改めてはるさんのラジオを聴き感じました。
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かなこ
2022年9月13日
可処分時間、ほんとに大事ですね！痛感してます。
うちの夫は市民ランナーで、毎朝4時おきで走っています。わたしも早朝に可処分時間を取るのですが、とりあえずちょっと家事してたら、下の子が泣いて添い寝して、やっと好きなこと始めたら上の子が起きてきて（5時とか、、）てな感じです。外で自分の思い通りに走ってる夫がうらやましすぎてつい先日ワーッと思いをぶつけましたが、解決策がないので終了。先日は好きなことするぞーっと気合い入れて夏休みを取ったら、朝から末っ子が発熱。全員保育園お休み…泣きました。。
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えりま
2022年9月12日
いつも素敵な放送をありがとうございます。聞いていて涙が出そうになりました。

2人目までは毎日ルーティンをこなし、仕事も息抜きと思えていましたが、3人目育休復帰後は限界が来て退職しました。
振り返れば、自分の時間なんてこの10年近くありませんでした。心の健康を保つ時間がなかったんだと思います。

はるさんが、私のこの数年間の苦しかった気持ちを代弁してくださったから涙が出そうになったのかな、と思います。夫に聞かせたいです。家でゆっくり聞いて、もう一度自分の苦しかった過去と向き合いたいと思います。
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きたむらなおふみ
2022年9月11日
頷きながら配信を2回お聴きして、今コメントしました。

自分は時間がない時、後ろ向きな思考になったり、ちょっとイライラしたり、行動がストップしたり。心の栄養が足りていない状況なんでしょうね。

やめる時間術の著書なども、はるさんのこのような考えに起因しているんだろうな。とも思いました。また参考にさせて頂きたく思います。

精神福祉の仕事をしていると、自分を犠牲にされて心を病んでいかれていく方もお見受けします。

自分には大変心に刺さる配信でした。
返信

学びの引き出しはるラジオ

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