#1278 明日から使えるヨガ古典の教え
13:23
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ヨガのハ支則とは何か？について話してます。
① ヤマ Yama（禁戒）
② ニヤマ Niyama（勧戒）
③ アーサナ Asana（坐法）
④ プラーナヤーマ Pranayama（調気）
⑤ プラーティヤハーラ Pratyahara（制感）
⑥ ダーラナー Dharana（集中）
⑦ ディヤーナ Dhyana（瞑想）
⑧ サマーディ Samadhi（三昧）
① ヤマ Yama（禁戒）
② ニヤマ Niyama（勧戒）
③ アーサナ Asana（坐法）
④ プラーナヤーマ Pranayama（調気）
⑤ プラーティヤハーラ Pratyahara（制感）
⑥ ダーラナー Dharana（集中）
⑦ ディヤーナ Dhyana（瞑想）
⑧ サマーディ Samadhi（三昧）
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『ヨガスートラ』のハ支則とは何か？生き方の礎になるもの 知ってるとちょっとヨガ的に生きられる
- 03:573.
終わりの考察
コメント
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ヨガ哲学、興味津々です。
既出だと思いますが、個人的には無印良品の「足なり直角 5本指靴下」に現在落ち着いています。
5本指は締め付けられる問題がありますが、無印は店頭に置いていなくてもかなり大きめサイズの用意があるので、ネットで購入→店頭受取で入手しています。
(厳密に言うと無印良品週間のタイミングでまとめて調達しています。)
靴下作りは仰る通りなかなか難しいとは思いますが、素晴らしい逸品を期待しています^_^
靴下は、eumeのリブソックスが、外出もしやすいデザインなのに温かくてオススメです！(約5,000円とお高いですが…)
ちなみに就寝時は、同じくeumeのめぐりソックスを履いています！
動きもなんとなく見様見真似でしたが、解剖学に結びつけると楽しそうとワクワク放送回でした！
靴下は7年くらい無印の5本指の靴下を履いています。靴下の指の長さがピッタリなんです！
ただ、足首までの長さなので冬は寒いです。
やっぱり5本指が気持ちいいですねー
インド神に引き続き、嬉しいです☺️保存してまた聴きましす。月1、2でお待ちしてます。