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#180 事実ベースでモノを見てる？　ヒトは見たいモノを見る

24:08
48,665再生
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:51
    1.

    始めの挨拶

  2. 00:08
    2.

    この放送は『IT/Web業界に強い 転職サイトGreen』のスポンサーでお届けしています

    https://www.green-japan.com/
    添付画像
  3. 07:03
    3.

    事実が全て

  4. 06:07
    4.

    事実→感じたことはあなたのモノサシ

  5. 08:00
    5.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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wan
2024年1月6日
(過去回に失礼します🙂)

晴さん、こんにちは。
私自身、事実ではなく被害妄想が
過ぎてたのだと気づかされました。
夫の行動ひとつで「○○と思っているんじゃないか」と感じたり、職場でも上司の言動をみて「私なにかしたかな」と考えすぎたりすることがたくさんあります。
事実、全くなにも起こってないので、
これからはこの放送を思い出しながら
日々過ごしたいと思います。

ありがとうございました😌
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とっつー
2022年10月8日
お声掛けの内容とても勉強になりました。良いこと聴けて良かったです。
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あさちゃん
2019年10月28日
育休開ける前の複雑な気持ち、とても共感しました。赤ちゃんと24時間一緒にいて、自分の言葉が行方不明になり、なんだかモヤモヤしていたのを思い出しました。私の場合は、夫とすこし話をすることで自分の気持ちを言語化できれば、その後は割となんとかうまくいくのですが、自分の話を聞いて欲しい3歳の子どもと手のかかる1歳児がいる中で、なかなかその時間すらとれなかったりするんですよね。本当、世のすべての子育てをしてきた人、している人に脱帽の日々です。
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grumly
2019年10月28日
はるさん、いつもありがとうございます、グルムリーです^ - ^

今日は朝から諸事情あり書籍『FACTFULLNESS』のことを考えていたら、なんと"事実ベースで"の内容で驚きました。

ご主人さますばらしいですね。
（やっぱりうちの夫にも聴いてもらおう…）

また"感情が揺れ動いたときに有効"というのは私も実際に経験があり、あらためて意識しよう、と再確認いたしました。

事実にフォーカスすることで、逆に、感情部分を感情として認識できることがメタ認知にもつながるなと思っています^ - ^
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
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