#1613 毎日のルーティン作業を調子を測るものさしにする話
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毎日やっていることの内容を掘り下げると
心身の調子のバロメーターになってるという話をしました。
疲れていると読めない本
調子がいい時に読みたい本
あなたはどんなものさしがある？
参考Voicy
#454 私の存在認識と分人思考
https://r.voicy.jp/GYd9eWxDKk4
#1044 私が考える生きやすくなる3つのコツ -
https://r.voicy.jp/0dVBWGP8Kgq
心身の調子のバロメーターになってるという話をしました。
疲れていると読めない本
調子がいい時に読みたい本
あなたはどんなものさしがある？
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#454 私の存在認識と分人思考
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#1044 私が考える生きやすくなる3つのコツ -
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AI目次
読書で測る心の調子ルーティンが教えてくれるサイン早めのケアで健康を維持オンラインヨガで心身を整えるポピュリズムを理解する
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
- 09:541.
インタビューを受けておもしろい！と言われた話 読書は調子のバロメーター
- 03:412.
終わりの雑談 ポスパムオンラインヨガ12月クラス募集開始
コメント
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毎日、その時によって選ぶ本、聴ける本が違うなとぼんやり感じていたことを言語化してもらった気持ちでした。
その視点で見ると、多分自分のパターンも見えてくる気がします🤔
大事にしたいと思います🫶
１シーンにて、
『本はね、ただ文字を読むんじゃない。
自分の感覚を調整するためのツールでもある。
精神的な調律、チューニングみたいなものかな。』
というフレーズがあり、とても気に入っていました。
まさに今回はこの通りのお話であり、感銘を受けました。
読書もそうですが、私は見るものを変えます、お笑い、スポーツ(バスケ、サッカー、野球)、音楽、と精神状態によって娯楽を変えています。
私にはないなぁ〜、、と思ってましたが、私は通勤中にはるさんのVoicyをきけたら調子◯、倍速で２つだと調子◎、流れてるけど入ってこないは調子▼、聞くこと忘れて無音のまま職場到着は調子✕かもしれません、、(笑)