#224 怒りに駆られたらできることは、ただ1つだけ
24:19
49,312再生
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:481.
始めの挨拶
- 00:072.
この放送は『IT/Web業界に強い 転職サイトGreen』の提供でお届けしています
- 07:343.
感情コントロールしたい！という質問が多い あなたのベースラインはどこ？
- 07:544.
ベースラインに戻ってくるアクションを決める
- 06:565.
終わりの挨拶とコメント返し
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
一言だけ。
いつも良いこと言ってるけど長い。
#224の内容、とても参考になりました。最近も夕方のバタバタな時間に、色々やらかしてくる子供達にイライラ、爆発したことがありました。同じことでも昼間なら爆発しないのに、夕方は爆発するというのは、子供達にとっては理不尽極まりないし、感情をコントロールできない自分に落ち込みました。
感情をベースラインに戻す具体的な例、とても参考になりました。
あと先にコメントありました、あいすカフェオレさんのやり方も、なるほどと思いました。今日からやってみます。
さてそろそろ年末ですね。はるさんの家の年末の大掃除事情は如何でしょうか。
子供が生まれる前は大掃除も好きでやっていたのですが、出産後は掃除に時間もかけられません。家事代行をお願いしようか悩んでいます。ルンバの届かない場所やレンジフード、水回り、など。年末になると何故か気になります。ワーママの大掃除事情が気になります。取り上げて頂ければ幸いです。