色んな情報にアクセス容易な社会なので、
ついつい頭の中で他者と比較が始まってしまい、それがしんどいという知人の話から考えたこと。
AI目次
焦燥感から逃れる方法とは?
比較からの自己防衛戦略
情報への適切な距離の取り方
心の平穏を守るための秘訣
Googleチャット活用術
学びの引き出しはるラジオ
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  1. 07:12
    1.

    つい気になるアレコレソレ からうまく距離を取れるか

  2. 03:21
    2.

    終わりの雑談

コメント

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Kyoko Murayama
2025年9月4日
モヤモヤウツウツの原因が会社、仕事の上司との人間関係、自分の立ち位置にあるので、離れることがむずかしく…ため息の毎日です。
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京りんご
2025年7月21日
はるさん、いつも有難うございます。初コメです。
昨年から婚活仲間の先輩夫婦と無意識で距離を取り始めたのですが、なぜ距離を置いたのか今回の放送で自覚できました。

婚活はお互いうまくいきましたが、妊活は先輩夫婦が成功し、私は苦労し、最終的に諦めました。先輩家族と会うたびにざわざわするので、会わないようにしたのは自己防衛だったんだと気付きました。有難うございます!
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ぷー
2025年7月16日
ざわざわしたくないのでSNSやネット閲覧を避けたいのですが、そうすると何も情報を得られないと思ってしまい、結局やめられないです…
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ほし
2025年7月14日
いつも楽しく拝聴しています。
私は子どもの習い事(球技)の保護者との距離感です。耳に入れたくないことや自分が迷っていることをずけずけ否定的な言い方をされているように感じます。
なので今は極力関わらないようにしています。以前からもはるさんがおっしゃっているように近づかない事を心がけています。
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K Marie
2025年7月14日
すごーくザワザワしていた時に、はるさんのモヤログを思い出し、思考の整理を始めたことで少しずつクリアできた問題が4月以降いくつもあります。

ザワザワに近寄らない!というのも頭に入っているものの、疲れている時、緩んでいる時にうっかり近付いているときがあり、それもモヤログ書いて気付くなんてことがよくあります。

いつもありがとうございます。
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
モヤモヤと言葉にならない思考を、スルスルと分解して届けるのが得意です。

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