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#263 集中できなーいと呟く同僚　集中力を分解してみた

26:25
46,160再生
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:35
    1.

    始めの挨拶

    https://youtu.be/K7aE5_fkTWM
  2. 00:06
    2.

    この放送は『IT/Web業界に強い 転職サイトGreen』の提供でお届けしています

    https://www.green-japan.com/
    添付画像
  3. 07:32
    3.

    集中できないとき　どうしますか？

  4. 07:37
    4.

    原因追及か分解するかテクニックを応用する

  5. 08:37
    5.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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しんたろーたりー公式アカウント
2020年1月22日
Twitterのトレンドで、「9歳の息子に月300円のお小遣いをあげたら、３ヶ月も貯金して、その後使った初めての使いみちに母号泣」というのがあって泣いてしまいました。感動するのではるさんもぜひ読んでみて下さい
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おすし@クラフトビール作りたい🍻
2020年1月23日
しんたろーたりーさん

この記事のことですかねー？

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200121-00010001-fanfun-life
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しんたろーたりー公式アカウント
2020年1月21日
プラシーボ効果かもしれませんが、集中力アップの音楽を流したりします。

けど、これも会社だと難しいですね笑
返信
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野沢　謙介
2020年1月21日
集中を維持管理するのは、効率的な仕事に欠かせないスキルですよね。

仕事上、複数案件を同時進行する事が多いです。

対策としてパソコン上では「仮想デスクトップ機能」を使用して1案件1画面。という自分ルールを設定。
複数の仮想デスクトップを立ち上げています。

こうしておくと、今している案件作業とは違うタスクが差し込まれても、画面を切り替えればすぐに脳も切り替えることができます。

Windows10から搭載された機能(macは昔からある)

どなたかの参考になれば！
返信
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きみー
2020年1月23日
この機能を知らなかったので早速試してみました！すごいです！教えて頂きありがとうございます。
［Windows］+［ctrl］+［D］でさくっと作れて楽チンですね。
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まきちゃみ
2020年1月21日
ちょうど最近睡眠不足からなのか？集中力が足りないなと思っていたところの、こちらの放送回だったので非常にありがたかったです。早速実践して、切り替えて仕事にのぞみます。
返信
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yonamen
2020年1月21日
できない自分への対策をいくつかもっておく事が、大切なんだなと思いました。
私も大事な試験や仕事の前になると他の事をしたくなった経験があります。
現実逃避という言葉で片付けていましたが、今回取り上げられていた、セルフハンディキャッピングの概念を知り、私は自分を気づつけない為に予防線を張っていたのか。とハッとしました。
自分の弱さにしっかり目を向けて、それにどう対処するのか自分なりのパターンを見つけていこうと思いました！
思っているより人って弱いものですねw
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

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