#2030 忙しいと忙しい「感じ」はちがう 多忙感にかられているあなたへ
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毎日あれこれ忙しいのに1日が終わると何をやったか思い出せない、でも疲れてる。そんなあなたは聞いてください。
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AI目次
「忙しい」と「忙しい感じ」の決定的な違い「概覧」と脳疲労が引き起こす多忙感の罠子育て・スマホ利用者が陥りやすい多忙感受け身ではない「能動的行動」が多忙感を減らすあなたの忙しさ、「多忙」それとも「多忙感」？
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- 08:521.
多忙と多忙感を分ける 多忙感にかられているあなたへ
- 02:012.
5.15 お昼に白木夏子さんと対談します
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
菅原先生の著書を参考に自律神経が整うように生活しクオリティーオブライフが上がりました。
作業療法士の先生は本当に人間の体と脳のつながりのことを体感的によく知っていらっしゃるものだと感動です。
なるほどです。ただ能動的に誰かをコントロールしようとするときも多忙感にかられるかも。誰かをコントロールしようとしないのもポイントかも。
子育て中の多忙感のお話を聴きながら、本当にその通りだなあと思いました。本にも盛り込みたいほどの素晴らしい例をありがとうございます。大変嬉しく拝聴いたしました。
私も多忙感に苛まれています
能動的に忙しくしてる時は達成感がありますが、受動的なもの、それに相手の感情が絡まると余計疲れて、やるせなさ虚しさが募ります。子育ては終わりましたが、高齢の両親のお世話も多忙感満載です。
私も断捨離をしてスッキリさせることによってイライラ解消になっております
私は今、5期目の会社を経営している30歳なのですが、毎日タスクに追われすぎていて『多忙感』真っ只中です。
来月は今より落ち着くのではないかと考えていますが、本当に来月になったら落ち着けるのかどうか不安で、今の仕事のやり方についてちょうど悩んでいるところでした。
自身の、現状の多忙感に対する課題の深掘りが足りていないので、夜明けまではまだまだ時間がかかりそうです。
夜明けのヒントが得られる放送、ありがとうございました♡