#2080 自己効力感とは何か① 私ならできるという感覚の正体
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人生で大事なのは自己肯定感より自己効力感だと思う。ではそれは何か？という話をしてます。
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AI目次
「私ならできる」感覚の正体自己効力感の種類と実行機能効力感と自尊心が作る好循環専門家が語る「自己効力感」得意を伸ばし自信に変える方法
学びの引き出しはるラジオ
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- 09:531.
自己肯定感 自尊心 自己効力感 自己効力感には2種類ある『10代の脳とうまくつきあうー非認知能力の大事な役割 (ちくまプリマー新書)』
- 03:382.
終わりの挨拶
コメント
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そんな私が育てても、我が子はそうでもなくて…🥺
生まれ持った性格なのか？育むことは出来るのか？次回の放送が楽しみです!!
何か指摘されても「ごもっとも、おっしゃるとおり」と憤慨するどころか「すごいところに気づくな」と感動する始末。「おい、私の肯定感どこいった？」と思っていたら、自己効力感が下がっていたのですね。
でもいいことも。先日同期の企画が採用されたのですがその時、するするっとお祝いのコメントがでてきたんです。子供にも、褒めることが多くなったような。
自己効力感が下がると、周りが全て超人に思えるので、褒めるのが上手くなるのかもと感じました。
｢○○が得意なあなたも、○○が苦手なあなたも、どんなあなたでも愛しているよ｣が自己肯定感。
｢あなたならきっと○○も○○もできるよ｣が自己効力感。
｢あなたは○○なところがあって素晴らしい人よ｣が自尊心なのかなと理解していますが、どうでしょうか？
それぞれ育みたいときの声かけが違うのだろうなと思いました。
いずれにしても、一朝一夕に満たせるものではなく、小さな積み重ねのように思います。