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#484 認知的負荷とモノの少なさの関係

23:27
44,485再生
学びの引き出しはるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 04:04
    1.

    始めの挨拶

  2. 00:08
    2.

    この放送は『ママの元気とキレイを応援するサプリ すっぽん小町』のスポンサーでお届けしています

    https://secure2.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=65XB9HHy&ai=a5ea6b233d8dbd
    添付画像
  3. 09:52
    3.

    モノを減らすのは認知の負荷を減らすこと

  4. 09:24
    4.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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むしゃこ
2023年5月25日
いつもありがとうございます。
これではダメだと思って、すぐに行動して、旦那様に伝える所が、さすがで素晴らしいです。私は55才にして最近5年ほど前にそういった事を知りました。より良い自分の時間を過ごす為に、今後もやりたいと、主人に伝えたいと思います。そして豊かな老後を、主人と仲良く過ごして行く為に、自分を大事にしていきたいと思います。はるさんの知的でリズミカルな言葉使いが好きです😊
返信
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真帆優季　立ち上がる母さん
2020年9月10日
器質的・状況的に関わらず脳内が混乱していると片付けようと思ってもできないですよね。りくさんのお気持ち分かります。私も今片付けようと思ってできない状況です。自分なりの辛くない片づけ方法、お互いに見つけられるといいですね！
返信
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りく
2020年9月11日
コメント頂き、また共感頂きとても嬉しいです！
脳内整理ができると最初の一歩が踏み出せるのかも知れませんね。

今日の放送ではるさんに取り上げて頂き、思い切ってコンサルを受けてみることにしました！

うまくいくか分かりませんが、真帆優希さんもよい方法が見つかりますように( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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真帆優季　立ち上がる母さん
2020年9月12日
ありがとうございます！私も色々な方法を模索して、頭も心も、身のまわりもスッキリするようになりたいです。一歩を踏み出して、コンサルを受けられるとのこと。私もバトンをもらって一歩踏み出そうと思います。ありがとうございます。
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りく
2020年9月10日
#484
自分がまさにこの状態です。

ADHDの傾向があり、身の回りも頭の中も常にとっ散らかっています。
常に刺激に晒されており、悪循環になっているなーと、放送を聞いて感じました。

断捨離や収納整理をしたい常々思っているのですが、どこから手をつけたらよいか分からず、前に進めない状態が続いています。

やはりライフオーガナイザーや収納アドバイザーに相談するのがよいのですかね。
返信
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tomatosan
2020年9月11日
りくさん

私も片付けが苦手で、
片付け本のジプシーしていたのですが、
最近はADHDの方向けの片付け本あります。

その中で参考になったのが、
　大きなもの、目につくものから片付ける
という考えです。
これに従うと、最初に大物が片付くので、
部屋を見てのイライラが少しへります。

あと中山真由美さんの本も参考になるように思います。

よかったら試してみて下さい。
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りく
2020年9月11日
Tomatosanさん、アドバイス頂きありがとうございます！
大物を片付ける、やれそうなところを見つけてやってみます^^
そして、中山真由美さんの本も読んでみます！
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もちこ
2020年9月10日
仕事が出来る人は机はきれい。
机をきれいにしたら仕事ができるかと思ったら、それは成り立ちませんでした。「机をきれいにする」という仕事を増やしていたのでした。悲しい😵💦

はるさんの分解を聞きながら、頭の中を整理する訓練をする日々です。
最近、なにか感情が生じたときに、自分はいまこう思ってるな、と冷静に見ていることがあります。よい変化よい変化🍀
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kamo
2020年9月10日
男とは、より管理職とはという部分に響きました。
女性が多い職場のためか、「お菓子を差し入れ」「宴会は多く出す」などが当たり前になってる気がしました。
なごますために「給料たくさん貰ってるから」と言ってたら、逆に部下が言うようになり、本音では給料は仕事の対価なのでモヤモヤしてました。
返信
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青梅
2020年9月10日
女性社員の中には、お菓子不要、上司がそこまでやらなくてもと感じてる方もいると思います。部下の方から催促するとか、自分達がいい思いをして当然という考えがありこの先も改めることは無いので、何処かで線引きしないと搾取され続けてしまいます。
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kamo
2020年9月28日
ありがとうございます。そうなんですよね。自分が嫌われたくないからって部分もあるのかなと思います。はるさんにも応援してますと言っていただけたので、仕事で魅せるようにシフトしたいとおまいます。

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

自身の経験を通じた、キャリア・子育て・学び・生き方の選択について発信しています。
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