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AI目次
マジメな人のToDoリストの罠
終わらないタスクの脳科学的理由
ToDo依存症からの脱却方法
効果的なToDoリストの使い方
あなたのToDoリストを見直そう
夜のキャリア相談室|オトナがハマる落とし穴
プレミアム放送配信中!
  1. 00:50
    1.

    マジメなあなたへ。今日も、お疲れさまです。

  2. 01:44
    2.

    Todoを書いてるのに、終わらない理由。

  3. 03:02
    3.

    完了したい!という欲求

  4. 04:03
    4.

    私は「todo依存症」

  5. 02:53
    5.

    todoリストの本当の使い方。

  6. 01:57
    6.

    まとめと次回予告

コメント

avator
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渡邉芽衣
2025年7月15日
自分の事かな?と共感してしまいました。
タスク管理が苦手で完璧主義で苦労しています。
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キヨ|キャリア再設計トレーナー公式アカウント
6月25日
渡邉さんへ
コメントありがとうございます。お返事が遅くなってしまい、すみませんでした。
「自分のことかな」と思っていただけたこと、番組をやっている一番の理由がそこなので、正直とても嬉しかったです。タスク管理が苦手で完璧主義、という組み合わせは、本当に消耗しやすくて。どちらも真面目さから来ているんですよね。苦労されているということが伝わってきました。もし番組を聴き続けてくださっているなら、何かヒントになることが届いていたら嬉しいです。またいつでもコメントください。
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yume
2025年4月24日
すごい勉強になりました。あ〜そうすれば良かったのかって。自分を追い詰めるtodoリストになってしまっていました。やり方も実践的で、少しずつだけれど、私もやっていけそうです。小さな成功体験を、自己肯定感の向上に繋げるって凄く大切ですね。タスクをこなすことが当たり前になってました。なるほど。
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます

夜のキャリア相談室|オトナがハマる落とし穴

キヨ|キャリア再生トレーナー

『夜のキャリア相談室』へようこそ。
真面目に働いてきたのに、いつの間にか希望も情熱も消えかけている。
そんな少し疲れた大人のためのキャリア番組です。

3,000名以上のクライアントストーリーをキャリア理論の力で読み解きながら、
あなたの心とキャリアに、もう一度小さな火を灯すヒントをお届けしています。

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🔹 この番組を届けたいあなたへ
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まだ働けているけれど、このままではもう無理だと感じている方
頼られ続け、断れないまま、自分のことを後回しにしてきた方
気合いや根性ではなく、働き方の根本から見直したい方
メンタル不調・休職経験があり、どう再起すればいいか迷っている方

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🔹 番組について
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燃え尽き・メンタル不調・キャリア不安を、「本人の弱さ」ではなく「持続不可能になった構造」として読み解きます。

ベースにあるのは、サステナブルキャリア理論という考え方です。心と体を壊さず、自分の人生への納得感を失わず、それでも社会に価値を出し続けられるキャリアをどう設計するか。キャリアとメンタルの両輪から、構造として見直します。

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🕯 毎週木曜夜19時「キャリア再生相談会」
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完全オンライン・1対1・完全予約制です。

国家資格キャリアコンサルタント・社労士・心理カウンセラーの資格を持ち、上場企業の人事顧問と大学教員を務めながら、3,000名以上のキャリア相談を実施してきたキヨが担当します。キャリアとメンタルの両輪で再設計するオリジナルプログラムは、これまで100名以上に提供しています。

現在メンタル不調で休職・復職に苦労している方も、多く受けていただいています。

転職・副業の答えをすぐに出す場ではありません。今のキャリアがどこで持続不可能になっているかを整理し、止まっていた時計をもう一度動かすための相談です。

受け入れ人数に限りがあるため、お申し込みからお待ちいただくケースもあります。気になった方は早めにご連絡ください。

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