“辞めグセ”なんかじゃない——五月病の正体と、心が折れそうなあなたへ
09:19
506再生
新しい部署、急な異動、思うように動けない毎日…
ゴールデンウィーク明けの“仕事に行きたくない気持ち”は、あなたが壊れかけている証かもしれません。
今回は、30代女性Aさんの事例をもとに、「辞めたいと思った自分」を責めないキャリア戦略を丁寧に解説します。
キャリアの転機を乗り越える人たちは、ある3つの共通点を持っていました。
🔸構造的に自分を理解すること
🔸環境を選ぶ力を持つこと
🔸静かな情熱を信じること
「咲ける場所で咲きなさい」
いや待て待て。
その前に、咲けるための“準備”はできていますか?
🎯今日のキャリア実験メモ
「辞めたい気持ちの奥を見つめる4ステップ」
①「辞めたい」と思った場面を3つ書き出す
② そのときの感情を言葉にする
③ 傷ついた“価値”を特定する
④ その価値を守れる“環境条件”を1つ書く
ゴールデンウィーク明けの“仕事に行きたくない気持ち”は、あなたが壊れかけている証かもしれません。
今回は、30代女性Aさんの事例をもとに、「辞めたいと思った自分」を責めないキャリア戦略を丁寧に解説します。
キャリアの転機を乗り越える人たちは、ある3つの共通点を持っていました。
🔸構造的に自分を理解すること
🔸環境を選ぶ力を持つこと
🔸静かな情熱を信じること
「咲ける場所で咲きなさい」
いや待て待て。
その前に、咲けるための“準備”はできていますか?
🎯今日のキャリア実験メモ
「辞めたい気持ちの奥を見つめる4ステップ」
①「辞めたい」と思った場面を3つ書き出す
② そのときの感情を言葉にする
③ 傷ついた“価値”を特定する
④ その価値を守れる“環境条件”を1つ書く
夜のキャリア相談室|オトナがハマる落とし穴
プレミアム放送配信中!
- 01:181.
ご挨拶と今日のテーマ GWあけちゃいましたね
- 01:162.
クライアント紹介(営業部のAさん)
- 01:023.
キャリア分析(一般)
- 02:544.
キャリア分析(キヨ式)
- 01:485.
今日の小さなキャリア実験
- 01:036.
終わりとまとめ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
イケ
2025年5月9日
最近聞き始めました。仕事を辞めたいと思う中で自分の気持ちをまとめてみました。ほんのちょっぴりスッキリしました。少しずつ自分見つめていきたいと思います。
