時間に追われていた朝を変えた話
18:42
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🌿 今日の放送について
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「暮らしを整えること」
「心地よく生きること」
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AI目次
朝のバタバタを変える過去の私と変化気分任せが招く朝の混乱とその本質朝をサクサク動かす「仕組み」設計の秘訣ざっくりでOK！朝のルーティン設定術「プラス5分」が変える理想の朝と充実感
ami ｜日々と暮らしラジオ
プレミアム放送配信中！
- 03:441.
はじめに
- 02:032.
自由にしてるつもりで仕組みが無かった
- 04:303.
朝が回らなかったほんとの理由
- 01:284.
ざっくりでもいい◎まずは決めてみること
- 06:595.
自分に合う形に整えたい方へ／おわりのあいさつ
コメント
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終わりの時間を決めて、やりたいことをそこに入れる、なるほどと思いました。たしかに今までは目ついた順に手を出して中途半端になったり忘れてしまったりでした💦早速、今週末に朝の整え計画立てようと思います✨うまくいくといいな、わくわくしてきました♡