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たった5分が、私の毎日を変えた話

13:40
195再生
AI目次
「たった5分」がもたらす日々の変化とは？
「時間のデザイン」に学ぶ習慣化の秘訣
「5分整え」で得られる心の充実感
小さな継続が大きな変化を生むメカニズム
朝活におすすめ「プラス5分整え」の実践法
ami ｜日々と暮らしラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:15
    1.

    はじめに

  2. 07:29
    2.

    時間のデザインのいう本を読んでみて思ったこと

    https://www.amirooms.com/post/%E6%81%AF%E5%AD%90%E3%81%8C%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E7%94%9F%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%80%81%E6%B4%97%E9%9D%A2%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E3%82%92%E8%A6%8B%E7%9B%B4%E3%81%97%E3%81%9F%E8%A9%B1
  3. 02:57
    3.

    おわりのあいさつ

    https://lin.ee/rRwFnqu

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ami ｜整理・空間コーディネーター

【軽やかに整える、愉しむ。】
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「わたしにちょうどいい暮らし方」をテーマに
心と暮らしを整えるヒントをお届けします🧺

家事・子育て・仕事に追われて
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