# タイトルコール 東漢のハッピー面談室。この放送は人事経験28年、コメント編集に累計2万件以上の東漢が聞いているあなたが、自分は大丈夫だと思えて、モヤモヤ顔ついたり、ほっこりしたり、まるで日だまりにいるような感覚で聞けて、今よりちょっとハッピーになれる放送です。 # 投票立🗳️爆上がりでしたね😆　ワタシも貢献できたかな♪てへ👅 おはようございます。 今日は7月22日火曜日です。 おとといの7月20日の参議院議員選挙を 投票行きましょうなんて声をかけてたんですけど 投票率すごいですね。 58.51% 前回の参議院選挙よりも6.46%も上昇したということで すごいと思って 私も貢献できたと思うと嬉しくなります。 言っても私が言って影響あったところは ほぼほぼ関係ないんでしょうけど そんなことを考えると楽しくなりますよね。 自分の都合のいいように解釈するなんていうのは 私のメソッドの一つです。 またまた投票関連は生意気ばかり言ってすいません。 # 昨日のスリータスク❌ はい、まずは昨日の3タスクです。 できたことを自分でバッテンつけてですね、毎日自己考慮感を上げるためのタスクです。 昨日の3つは、1、まとめすぐ送る。 2、コメ編ペースを整える。 3、振り返り3分だけやる。の3本でした。 1番目のまとめすぐ送るは、 昨日、面談サービスがありまして、もう7回目の方なんですよね。 かなり雑談が中心になっているようなところもあるんですけど、 お互いに飲みながらやりましょうということで言っていただいて、 そんな間柄で昨日もやらせてもらいました。 例のごとく半分以上雑談だったんですが、 昨日は新たな切り口でワクワクを発見できました。 ただ、昨日のタスクはそこではなくて、 面談後のまとめですね。 これをすぐ送ることにタスクを据えました。 やっぱりこれって後回しにすればするほど時間が何倍もかかるんですよね。 思い出すのにちょっと時間かかったりと。 やっぱり直後に送ろうということで、昨日その後にすぐ送れました。 達成です。 二つ目は、コメ編のペースを整えると。 今回3連休で土曜日に出版企画&懇親会がありましたので、 やっぱりその結果の受け止めからその消化。 ちょっと丸二日ぐらいアウトプットできてなかったんですよね。 なので3連休の最終日、昨日はペースを整えるためにアウトプットですね。 コメ編をしまくりました。 なんと時間は270分4.5時間やりました。 皆さんにコメ編送ってますので、ぜひぜひご確認ください。 あとですね、三つ目の振り返り3分やるなんですけど、 振り返りいつもやってんじゃんってところもあるかもしれないですけど、 実は自分塾手帳を私使ってて、紙半期の振り返りなんていうページがあったんですけど、 そこをずっと温めてたときはやってなかったんですよね。 それをちょっとやってみました。 やっぱりこの手帳ですね、すごいなと思って改めてそのページを見返してみると。 ハードル下げるために3分だけ見てみようと思って書いて、 ちゃんとがっちり振り返りできたんですけど、 そのページやっぱりすごくてですね、半年前にこの手帳を買った目標ってなんだったのとか、 どんな年にしたいと思ってたのみたいなのをやっぱり振り返って、 それを書き出して見えるようにしたんで、 とってもとってもやってよかった、もっと早くやらなきゃっていうものでした。 1つ目に今年の目標は今何号目にいますかみたいなタスクがあって、 今私は現在6号目まで来てますって書き出しました。 この6ヶ月ですごいと思って自分で書き出したのは全部で4つかな。 1つ目はボイシーのパーソナリティーになりましたとか、 同率一位ぐらい出版企画書まで出しましたってところ。 3つ目は面談サービスを継続してやって、それが順調に増えてますってところだったり、 あとは4つ目は社内の人事面談の経験なんていうのもやっぱり詰めてるなと、 そんなところで6号目まで行ってますと。 ただ残りできてないことはですね、 大体今のすごいできてるっていうのは経験部分ですね、 行動してるから得られるところ。 私の弱いところ、残り足りてないのは知識ですね。 知識の身につけっていうので、目標掲げたFPの資格取るとか全然やってないし、 あとはコーチングとかカウンセリングとかその辺の知識を深める。 私なんとなくそれやってるんですけど、 実際にはちゃんとそこって学んでなかったりもするんで、 やっぱりここが足りてないなと。 あとはですね、家族との時間。 これが旅行の計画とか立てれてないんじゃねみたいなところも振り返って書き出しております。 3タスクですね。 ちょっと私なんかいろいろ掘り下げちゃって、 ハードル自分で話しててあげちゃってるんですけど、 3タスクはもっとハードル下げてできた自分、 まずはばってんですけど、できてることを書き出すことが目的なので、 私はちょっとね、深いリッシュすぎなので、 あまりちょっと参考にせずに、 再度もっと簡単なものも紹介するようにします。 はい、ということで、 昨日も今日も明日もできた自分を見つけて、 しっかり褒め褒めしましょう。 # 本編）残業沼からの抜け出し方🥷その❶ 今日はですね、本編になりますが、残業沼時代、もやもや残業沼時代のお話です。 これはですね、東漢のGZ時代の一つでして、Voicyを聞き始める直前のところがまさにこの状態でした。 状況としてはですね、毎日残業です。 極端なところで言うと、22時近くまで仕事をやって、終わらないで、切りつけて終わって、そのまま帰ってですね、ご飯食べて寝て、家族も寝てて、みたいな状況。 翌朝は、朝も早く起きれなくて、9時、10時ぐらいに出社するような生活。 でも、電車の中では満員電車に揺られて、隣の人と肩をぐいぐいぶつけ合いながら、朝から意味のないところですり減らしながら、会社に行って、また終わらない仕事に着く、みたいな。 こんなことを毎日やってました。 その状況だと、どんなことになるかと言うと、周りからはフヤ状と呼ばれる時代ですね。 やっぱりモヤモヤ、ネガティブ、悪循環。 この状態というのは、自分自身も下がっていくし、何より良くないのは、職場の周りにもその風潮になっていくんですよね。 特に管理者だとかリーダーだとか、そういうポジションをやっていると、周りの人たちの影響がとっても大きいので、自分自身もそうだし、組織としてもすごくパフォーマンスが落ちているというか、高くない状態なんですよね。 そんなような状態にいました。 そこからの抜け出し方なんですけど、いくつかステップがあって、 今日はその1ということで、まずその状態に気づくことがとっても大事なので、そのための方法をちょっと解説します。 どうやって気づく?やっぱりきっかけが必要なんですね。きっかけ。 それをどう作るかというところなんですけど、 これはマトリックスを書く、やっぱり書き出すことなんですね。書き出す。 そのためにマトリックスをちょっと書いてほしいんですけど、まず縦軸に評価の高い低いを書きます。 評価が高い低いというのは、いわゆる重要度になってきます。イコール重要度と一緒の定義ですね。 重要度って聞くと自分の判断が入っちゃうんで、やっぱり評価なんですよ。 相手からどう評価されるかっていうところを縦軸に取るっていうのがやっぱりポイントです。 次に横軸は、これ時間です。時間がかかるかからないってところなんです。 これははっきり分かりやすいかなっていうところ。 そうすると縦横の軸を引けるんで、それを4小弦に分けれます。 まず評価の高い低い上の2つのところ、時間の長い短いのところで真ん中線を引いたような状態で、 一番左上のところ、丸1としますと、これは評価も高くて時間も短いなんで、 これすぐやるって感じ。これは皆さんのイメージ通りです。これすぐやりましょうって感じです。 続いてその右に行きましょう。評価が高くて時間がかかるもの。 これなかなか手がつかないんですけど、実はこれが一番多分皆さんの評価が上がるところになります。 ただこれ多分やりたくてもやれない状態ですよね、皆さん。 なので今の段階ではこれも書き出すだけでいいです。 これやらなきゃいけないんだけどやれる時間取れてないよなっていうのを認識すれば十分です。 大事になってくるのはこの下のところなんです。評価が高くないところ。 これがとっても大事なんですけど、丸3番は時間が長くて評価が低いところですね。 2の下のところに行きましょう。 ここを3番としますと、これ評価もされないしされにくくて時間もかかるもの。 ここを捨ててください。徹底的に捨ててください。 これ捨てるゾーンです。 次に左隣4番。時間が短くて評価がされないもの。 ここですね、めっちゃ大事なんですよ。 多分皆さんここやってません? 私ここめっちゃやってたんですよ。時間短いから。 時間短いからこれもうすぐやっちゃおうなんて手をつけるんですけど評価されないものを一生懸命一生懸命やるんですよ。 ここでやった気になるんですよ。 やった気になってそれでも評価されないってもやもやが溜まってくる1番の悪なんですよね。 だから評価されないものっていうことに気づくこと。これがめっちゃ大事です。 この1234の4小弦を書き出すだけで皆さんがやらなきゃいけないことと捨てるものっていうのが見えるようになります。 ここで自分がどこに時間を使ってたかっていうのに気づいてもらうっていうのが今日のメソッドとして捉えていただければと思います。 ちょっと繰り返しになりますがこの縦軸ですね。縦軸が本当大事で優先度を決める重要な判断になるところなんで。 さらにちょっと言いますと重要なことは評価高いっていうところで上に持っててもらうんですけど重要そうなものっていうのがとってもクセもので これですね上に入りがちなんですけど大体ですねこれね下なんですよ。評価されないんです。重要そうなのはね。 だって何でかってこれ重要そうって自分で判断してるんです。だから判断するのは相手なんです。自分で判断しないってところがとっても大事です。 # 残業沼、ニーズあるかなぁ🤔 はい、今日はですね、当館のGZ時代の一つ、残業沼時代、そこの抜け出し方のメソッドの①でした。 放送しておいてですね、先に言えるんですけど、これニーズあるのかな、なんていうのをちょっと考えたりしました。 今回はですね、①の書き出す編なんですけど、②はですね、任せる編をやろうかなと思ってます。 ぜひコメントでですね、これはニーズあるようなのか、そんなでもないなとか、そんなところをちょっとコメントいただけると嬉しいです。 # 質問・感想、何でもこーい(^^)/ ※次回ミミダンは「さおさん♪」業務の中身の質問は🙅ですが、質問お寄せくださーい♪ はい、今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。 最後に質問・感想のお願いになります。 あとですね、告知にもなりますが、今週末の日曜日のミニ団は、 ゲストはですね、今回も先に告知です。 今回はSAOさんです。 イエーイ、どんどんパフパフ。 SAOさんへの質問もですね、こちらから書いていただけると嬉しいです。 SAOさんへの質問への1点だけ注意点なんですけど、 SAOさんは業務の中身の話はですね、 ちょっと手品義務の関係もあって話せませんってことですので、 そこに配慮したというかですね、そこだけ注意して質問を考えていただければと思います。 あと当館への質問もですね、 ちょっとまだ回答できてないものがまだ5件ほどありますので、 それをもう早く話したくてうずうずしてます。 明後日の木曜日にそこも回答してきます。 まだまだ受付中ですので、前々の前々回の評価の話だったり、 前回のポジティブの話だったり、 今日の残業の話だったり、 何でもござれですのでNG質問はありませんので、 どしどし質問・感想をお寄せください。 ではでは。