# タイトルコール 人事経験28年、現役真嗣課長の東漢です。 Voicyを2年前から聞き始め、人生が変わりました。 越川真嗣さんのVoicyでは、コメント職人として、 1年半で累計2万件以上のコメント返信をしてきました。 個人に寄り添うことが大好きな、ちょっと変わった人の放送です。 # 昨日のスリータスク❌　できてる自分をホメホメしましょ〜♪ おはようございます。今日は10月10日、金曜日ですね。 やっと金曜日だ。イエーイ。 今日の東京の空は曇り空ですね。 今はもう白茶けてしまいましたが、ちょっと前は朝日が明るく出ていて、 その瞬間を今日もまた写真に収めましたので、載っけておきます。 まずは今日の3タスクです。 今日じゃない、昨日の3タスクです。 昨日の3は、1、調査票まとめる。 2、ダウンロード促進会、よしなに。 3、早く帰る、無理しない、の3本でした。 まず1番目の調査票まとめるは、なんと今日が締め切りの調査票ですね。 昨日、せっせとまとめました。 ある程度の準備はしてたんですけど、 いろんな人からの回答、依頼したものの回答を昨日ざっとまとめました。 こんな直前で書き込んでやってるのはそんなにないと思いますが、 それをなんとかまとめました。 まとめなければならないものだったんでね。 当然できてないとまずいんですけど、 なんとか目処をつけて、今日ちょっと仕上げて、 ちゃんと締め切りにしていきたいと思います。 これは当然ちゃんとできました。 2つ目は、これも会社の仕事なんですけど、 イベントをやるんですけど、 ホスイベントをやるっていうので、 それ用のアプリをちゃんと入れてくださいっていうダウンロードの促進会をやりました。 そんなに残りの人数が多いわけじゃなくて、 そんなに来ないだろうなと思ってたんですけど、 あんな所あんまり来なかったんですよね。 それはそれとしてですね、 やっぱり会社の一角でイベントというか、 のぼりとかも出してもらってやってたんで、 なんかやってんなみたいな、その雰囲気が伝わればですね、 その場に来なくても、 そうか、それが始まるんだみたいなものが伝わったかと思うんで、 これは自分の中ではね、 ちゃんと実施できたことが価値があると思いますんで、 これもよくできました。 3つ目のですね、早よ帰るはですね、 これですね、 昨日、月間水休んだ後の、休み明けの木曜日だったんで、 当然しんどいというか、 いろんなことがあるんだろうなと想像してたので、 そんな中でも早よ帰ろう、無理しないでねっていうようなことの、 自分へのメッセージも込めて立てたタスクでした。 これはですね、できませんでした。 結局8時ぐらいの帰りになってしまって、 しょうがないよなって感じで、 これは、ただ副題で立てた無理しないっていうのはできてましたんで、 できたことにしちゃいます。 ってな感じで、できたできないをね、 決めるのも自分ですので、 コントロールできる自分をですね、 しっかりとクラスに持っていくっていうのがこのタスクの目的であります。 昨日も今日も明日もできた自分を見つけて褒め褒めしましょう。 # ココで質問回答！）ずっきゅーんさんお待たせしました💦 「手帳デビューどこから？💦」 今日も実験放送と銘打って、私プロフィールというか、このVoicyの概要欄につけているのが、通常放送は火曜日土曜日で木曜日にプレミアム、日曜日に耳で面談みたいなのが固定的に決めている放送です。 月水金で放送しないというような銘を打っているんですけど、今実験とやっているのは、毎日放送ができるかどうかを自分の中で試しています。 なんとなくできそうな感じがあるなぁとは思っております。 そんな中、今日は実験放送ではあるんですけど、突然質問回答をしたいと思います。 これずいぶん前にいただいている9月27日にもらっていて、すみません、ずいぶん温めてしまいましたが、ずっけんさんからです。 ずっけんさんから、2026年自分自己手帳デビューします。キャンペーン時に購入もう済みです。今のところワクワクしながらその時を待っている状況です。すみません、ずいぶんまたお待たせしてしまって、気持ちが冷めてしまっていたらごめんなさい。 この放送で気持ちを上げてもらえればと思います。 ペンペンズの方で、2025年版も最近購入されて始めたという方もいらっしゃって、素晴らしいと思いながらも、私は落ち着いて2026年からスタートという構えでおります。 そんな私でも今からできる準備などはありますか。何かできることがあれば具体的に教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。 ありがとうございます。これですね、結構こういう方多いと思ってまして、すごく大事な質問だと思ってます。だから温めてたというわけではないですけど、これはですね、今からできることは、 2026年から始めるってですね、これですね、ハードル上げちゃうと、多分スタートで旬となってしまう可能性もあるんですよね。 始め始めたけど、なんか続かない、こんなに頑張れないなってなっちゃうんで、今から始めておくことが絶対に大事だと思います。 ちなみに私も手帳、手帳マーというか手帳術師みたいな感じに行ってくださってるんですけど、その前って2023年は100均の手帳から始めてます。 続かなくて波を繰り返してました。びっしり書いてる月もあれば真っ白な月もあったりだとか、そんなのを繰り返してました。 2024年にやっとその手帳、今の前身になるような手帳をつけ始めることができるようになって、やっぱりその前があったからそこに入り込めたなというふうに思ってます。 なのでやっぱり今から始めておくことってとっても大事です。何から始めればいいってところで言うと、2つやれるなと思ってます。 1つはですね、2つあると言ったんですけど、順番にやられるといいと思うんですけど、1つ目はですね、24時間の棚卸しをするといいと思います。 実は私も一番初めこの24時間の棚卸しってやって、自分の生活リズムの理想をイメージ、書き出して頭に入れたみたいなところから始めました。 これはちょうど自分塾手帳の陽子さんが綺麗に放送してくれてまして、9月25日の放送を聞いてもらうと、陽子さんの24時間の棚卸しワークを解説10分でしてくださってますんで、 これをもとに24時間の棚卸しをされると良いと思います。 自分塾手帳の一番初めのワークに入ってますんで、コピーして何度も書き直すぐらいで使われると良いと思います。 どっかの特定の1週間みたいなのを書き出してみて、実際に書き出したそれをもとに理想を立てていくみたいなステップになるので、そんな準備をされると良いと思います。 続いて実際に1週間の予定を書き留めていくのが良いと思います。 これ私思い起こすと手帳を買って始める前に、手帳ってまあまあ3,4千円とかして、私の中ではその昔ハードだったんですよね。 今ではもう安いもんだって感じになって、手帳の価値を考えればですね、めっちゃ安いんですけど、その昔は買えなくて、本当に手帳だとか裏紙とかに1週間の予定を線引っ張って、 24時間の線引っ張って、それをもとに書き始めたっていうのは、今思い起こせばそのことやってたなと思い出されます。 だから実際に手帳を書いてみるのをお勧めします。 手帳の書き方としてはやっぱり1週間なんです。1週間。1週間バーチカルで書く。これを試されるのが良いと思います。 この書き方はですね、実は私が手帳の総決算みたいなのでまとめてました。8月中にいろいろ画像付きで放送してますんで、それを見てくださいっていうのがご案内になります。 9月23日に手帳の総決算ということで概要欄に一通りまとめている放送があるんで、そこのリンク貼っておきます。 毎日と毎週のところは8月9日に放送してますんで、そこを見ていただくとまずとっかかりが分かるかと思いますんで、 こんな順番でですね、24時間の棚下ろしをやってみる。あとは実際に手帳を付け始めてみる。 それを練習しながら、2026年につなげていただくとハードルを上げすぎずにスムースに入れるかと思いますんで、ぜひぜひお試しあれ。 すいません、総決算ずいぶんとお待たせしましたが、質問への回答になります。 # お願い🙏　質問、感想、ご意見お待ちしてます‼️ はい、いかがでしたでしょうか。 今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。 皆さんの質問、ご意見、ご感想が私の放送をおもろくしてくれます。 ぜひぜひ質問ですね、お寄せください。 ちなみに今週の日曜日ですね、12日の耳断のご相手が決まっていません。困ったよー。 これからアプローチをしてみます。 また相手が決まったら質問をお寄せすることになると思います。 早く決めろって感じなので、頑張ります。 ではでは。