# タイトルコール 人事経験28年、現役人事課長の東漢です。 Voicyを2年前から聞き始め、人生が変わりました。 越川俊樹さんのVoicyでは、コメント職人として 1年半で累計2万件以上のコメント返信をしてきた。 個人に寄り添うことが大好きな、ちょっと変わった人の放送です。 # 昨日のスリータスク❌　できてる自分をホメホメしましょ〜♪ おはようございます。今日は11月5日、水曜日です。 週の真ん中、水曜日。特にオチはないんですが、水曜日も頑張っていきましょう。 まず、東京の天気ですが、今日は曇り空ですが、雨を降るような感じじゃないですね。 また、素敵な夜明け前の、今日も違った表情の空ですので、また写真を載せておきます。 まずは、昨日の3タスクです。 昨日の3タスクは、1、昨日のラナイミーティング自分ごとで、2、課長研修楽しむ、3、夕方、読書館という3本でした。 今日も脈絡のない3タスクですが、まず1つ目は、昨日のラナイミーティングがありました。 朝一でもありまして、内容は海外出張者の日当。 これって最近、為替だとか、物価の上昇だとかで、もともと設定していた金額が足りないみたいな話になっていて、 これですね、私の立場で言うと、前の職場というのが、いわゆる親会社で、グループをまとめていくみたいな役割で、 今は事業会社のほうで、現場の会社の一番最適な会員は何だろう、みたいなことを考えている立場なので、 両方、よく知ってはいるんですけど、前の職場の親会社のほうから声をかけられるというか、招集かかっていくようなミーティングでした。 海外案件って、私はメインの担当じゃなくて、担当は他にもいて、みたいな状況があって、気の乗らないというか、そんな感じでミーティングに参加しました。 やっぱり出るからには、立場から自分ごとちゃんと捉えよう、みたいなのを目標に掲げていたと。 いろいろあったんですよ、この会議。いろいろあったんですけど、やっぱりいろんなものが見えたんですけど、 自分ごとで動いたからうまくいったよっていう感じではあるんですけど、 どうも前の職場がストレスフルになってるよ、みたいな情報もあったりして、そこも垣間見えたのもあって、 この打ち合わせにこんなに人数いるの?ぐらいの招集がされてて、なんかギョギョしいなって感じたし、 あとは縦箱の隅につくような指摘されて、うわこれめんどくさい仕事増えるわ、なんて思って受けたりもしてたんですけど、 ちゃんと自分ごとで捉えながら、自分の職場に戻って、こんな指摘されて、こういうことやらなきゃいけません、みたいな報告を入れたんですね、すぐに上司というか、 上司さらにその上の担当役員のところまで話を入れたら、その担当役員が直接、前の職場のボスですね、私の元上司でもあるんですけど、 その方にすぐ会話してくれて、調整してくれて、指摘されたことはやらなくても済んだんですよね。 やっぱりストレスフルっていうのもちょっとあって、そこが全部繋がってるなと思ったのが、 やっぱりその打ち合わせの中でも、細かな指摘なんてここまでするかなと思ってたんですけど、 やっぱりそこもちょっとイラッとしたじゃないですけど、ちょっとした感情でそこまでやっちゃったみたいな話も出てきたりしてたみたいで、 いろんなものがくっついてて、自分ごとで捉えて、すぐに上司に伝えて、そうやって動いてもらえたから、今回の余計な仕事もせずに済んだな、みたいなのも、 ごじゃごじゃいろいろ考えながら、やっぱりちゃんと自分ごとで動くって大事だなって思った次第です。 ごめんなさい、ちょっとうまく説明しきれていませんが、いろんなものが見えた打ち合わせでした。 そういう意味では楽しかったです。 二つ目の課長研修楽しむは、実はこれ何だろうな、押せる職場を作ろうみたいなマネジメントの研修で、 自分がそういう先導する立場でもあるんですけど、そこに参加者としても出てたという感じです。 グループワークが多めで、工場だとか現場の取り回しをしている課長さん、リーダーさんたちが一緒にグループワークをやってて、 グループワークがとても楽しくて、本来だったらそれぞれの職場のこんな課題があってみたいな話し合って、大変だよねみたいなことを言い合うんですけど、 私も立場がアドバイザーというか、回答するような立場で、それぞれ出てきた意見で、 現状1でいいっていうメンバーにどう対応したらいいんですか、だとか、文句ばっかり言うメンバーがいるんですけどどうしたらいいのとか、 すごい気を使うんですけど全然しゃべってくれないこんなメンバーどうしたらいいのみたいなのに、 パッパカパッパカ質問に答えていって、とても喜ばれたとか重宝されました。 なんでそんなにポジティブなのみたいなことを言われたりして、自分が答えた回答でいいこと言ったなと思ったのは、 自分自身が楽しんでないとまた次も話したいと思ってもらえないですよねっていうような話をして、 なるほどと言いながらどうやったらなれるのみたいな感じで言われたりもして、 ちょっとボイス聞いてくださいとは言えなかったんですけど、また社内にファンを増やせたような回ではありました。 これもたくさん楽しむことができました。 3つ目のですね、夕方時間が結構ありそうだったんで、 今日は読書でもしようかなと思って帰ったんですけど、 昨日は帰ったら食事の支度してて、そこでちょっと手伝ってなんてワイフから言われて、 お任せといてみたいな感じで、昨日はなんと小籠包の皮に包むという作業をしました。 これがやっぱりやっていくと面白くて、この前こっしーさんも餃子の包み方みたいな話をしてて、 やっていくとどんどん慣れて手際も良くなっていくみたいな話があって、 まさにそんな感じで、これで合っているのかなと思いながらやっていったんですけど、 いざふかして食べたらとても美味しくできていたので、これもまた新しい経験ができて楽しめました。 なので3つ目のタスクも成功です。 昨日も今日も明日もできている自分を見つけて褒め褒めしましょう。 # 本編）「意識して無意識をコントロールしよう🕹️」本紹介📕「いつもひらめいている人の頭の中」島青志さん著 本編です。今日は意識して無意識をコントロールしようという題名にしてみました。 これはどこから来たかというと、実は本を読んでいて、この本すごいなと思って、その本の紹介も兼ねて、そこからのキーワードになります。 その本は、島誠二さんの「いつもひらめいている人の頭の中」という本です。 なぜこの本を読んだかというところなんですけど、これは島誠二さんと、かばさわしおん先生のウェブ心理塾でお会いしまして、 6月にバーベキューがあったときに、そこで酔っ払いながら、出版はネームなんてアドバイスをくれた人で、面白い人だなあと思って、 その方が最近本をまた新しく出すということで、これは何だろうな、憲法?憲法じゃないな。 ウェブ心理塾に出て、SNSでメッセージ書いて流すと、毎月本をもらえるんですよ。 その中に入っていた本で、これをチョイスしたって感じで読んでみました。 読んでみたらすごい面白くて、それでちょっと紹介させていただくという次第です。 この内容がひらめきなんですけど、ひらめきというキーワードよりも、日々の日常、これがとっても大事だというのが分かりまして、そこの解説になります。 まず画像を貼り付けています。小汚い字で書いてあるんですけど、これ本を読みながら、私はメモ紙として本に挟みながら、ここにメモを取って読んでいっているという感じになります。 小汚いんですけど、これA4を半分に折って、まず番号を割り振っています。左上から1、その横が2みたいな感じで、緑で番号を振っていますので、 どこをどう読んだらいいのという中でいうと、そんな感じで1、2、3、4という感じで番号を振って書いていっています。 だから左上に9月の29日に読み始めたんですね。その横になぜ読もうと思ったみたいな話。 その左下に行くと、最後に言いたいのはひらめきとは人と人の間で起こる、みたいな。こんな感じで読み進めていったって感じになります。 ちなみにこのメモも試行錯誤しながらというか、実はオッションさんの紙1枚の読書法、それの見よう見まね。 中身全然アレンジかけちゃってて、こんな細かい字なんて書いたりしないんですけど、そこの発想で1枚ワンペーパーであるといいなみたいな感じで、そこにメモを取るようにしています。 そこのメモの中につらつらと書いているというか、私の中の整理でいうと、この本は全部で4章立てになっています。 それぞれの章をちょこっと解説すると、第1章はまずは真面目じゃダメだよって書いてあります。 リミットを作っているのは自分自身なんで、いつもやっている一番目指してはダメとか、ほうれん草ダメとか、そんなことが解説されています。 リミッターを作っているのは自分だよって話。 第2章はひらめきのメカニズム。ひらめきってどうやって起こるの?みたいなのを脳科学、その辺の知見もあられるんで、そこも元に書いているんですけど、 これは別に難しい話じゃなくて、美術の美の概念っていうのがひらめきには影響しているんだみたいなのが書いてあって、へーって感じで読んでいました。 要は感情っていうものがないと実は価値の判断ってできないんで、そういうところでひらめきっていうのは美っていうのがすごく影響しているんだよみたいな話ですね。 この辺はそうなんだなんて読んでいました。 第3章に行きますと、ひらめきっていうのは4つのステップで起こるんだって話で、その4つのステップっていうのはまずはインプット。 続いて2つ目のステップが生まれるですね。生まれる、孵化する。 3つ目がひらめき。本題のひらめきですね。 最後にフィードバック。こんな感じで4ステップがあって進んでいくんだよと。 4ステップの1番がやっぱり大事だなと思って、やっぱりひらめきっていうのはもともと頭の中に入っている無意識、脳みそに入っているそこで起こるんだから、インプットがないと起こらないんだよって話なんですよね。 だから普段から読書だとかいろんな経験を積んで、その頭の中に情報を入れましょうって話ですね。 これはもう意識してやることですよっていうのが書いてあります。 おー、なるほどって感じですね。 続いてウカのところは、ひらめきの一番初め、ちょっと目が出るっていうんですよね。 それが生まれるところっていうのは無意識で起こるんだと。 アイデアを考えよう、考えよう、考えようなんて思っても出ませんよと。 何かやっている最中にふと思い浮かぶっていう。 トイレだとか、お風呂だとか、寝ている時だとか、その時に意識していないところで脳みその中で起こるんだよっていうのが書いてあって、おー、なるほど。 ここっていうのは意識することじゃないんだみたいな。 そこにはさっきのBの概念みたいなのが結びついているんだよなんて話があります。 続いて三つ目のひらめきですね。 ひらめきのところは、浮かしたものが具体中小化していくみたいなステップで。 ここに大事になるのはやっぱり人なんです、人。 人に注目して人間中心のデザイン思考をするからそれが具体になっていくみたいなところですね。 なのでやっぱり意識しておくべきは人、相手。 ここがどういう状態にしたいみたいなものがこのひらめきには大事だって書いてありますね。 四つ目のフィードバックはですね。 これはですね、思いついたことをやっぱり計測していくことが大事だよっていうのが書いてありますね。 それってやっぱり指数関数的に成長していくっていうので、ここもすごい腹落ちしたんですけど、 例えでイメージしてほしいんですけど、湖があります。 その湖面の上をハスの葉でいっぱいにしようと思ったら、 それって1年でハスの葉が1枚になるとしたら、 何日目にじゃあ半分だけ埋めようって思った目標っていつ達成できますかっていう問いがあって、 ん?と思って考えてみたら、 ハスの葉って倍々って増えていくとすると、 実は365日でいっぱいになるんだったら、半分がいっぱいになるっていうのは364日目なんですよね。 わかります?指数関数的に伸びていくっていうのは、 要は最後は爆発的に倍々になってくるなんて言ったら、半分だけ頑張ろうなって思ってたら、 それってもう最後の最後でしか達成できないんですよね。 なんかそういうような発想でフィードバックというか、 すぐに結果が出ないことに対して誤差をしてみたいなところで読み取りました。 最後第4章はですね、やっぱり日常の習慣。 それがやっぱ大事なんだよって書いてあって、 これコッシーさんもいつも言ってる、いろんなことやろうねっていう話なんですよね。 そこにはまずは意識できるところで言うと呼吸。呼吸なんかもちょっと意識するだけで無意識を意識する。 今日の題名にあるような意識して無意識をコントロールするってこういうことだよみたいなのが書いてあって、 あとはスポーツで空間認知能力だとか、 あと散歩、カラオケ、アート、家族、友人、趣味だとか、 ストレスとの付き合い方、お酒との付き合い方、スマホだとか日記ブログ、 あとは小説、旅、好奇心、冒険心みたいなことが第4章に書いてあって、 日々の日常っていうのを意識して取り組むと、 こういうようなひらめきにつながっていくんだなみたいなのを整理してもらえた次第です。 こんなふうに本を読んでいってですね。 私のまとめ、さっきのメモですね、画像の右の半分から下のところ書いてあるんですけど、 これ私のちょっと振り返りで、なぜひらめくのっていうところ。 これは脳の無意識の中で起こるんだよと。 インプット情報っていうのが結合されてるんだと。 無意識のリミットを外すことでひらめきが起こるんだよっていうふうに私は整理しました。 続いてひらめきって大事なのっていうところ。 これは答えのない時代で今って大事だよねってひらめきってね。 進む方法、解決策になるよと。 これって人にも喜ばれるよと。ひらめきってやっぱ大事だよねっていう整理をしました。 あと実際にひらめきたいかっていうところですね、自分自身。 それはなぜってとこ。私はもうひらめきたいっていう回答。 やっぱり人の役に立ちたい。自分というよりも人の役に立ちたい。 笑顔を見たい。評価されるともっといろんな人に会いに行けるからと。 こんなふうに整理しました。 では何をするっていうので、ひらめきやすくなるための行動、それを習慣にするってことで、 一番下に青字で一番二番と書いて、一番目としてはやっぱりインプットする。 読書する。いろんな人と話すっていうところですね。しっかり情報を入れる。 続いて二番目としては、習慣行動を意識するっていうことで、呼吸を意識しようだとか。 小汚い絵が書いてありますね。あとスポーツも意識して空間を認知しようとか。 あと散歩、カラオケ、家族漫画、旅みたいなことでやってこうなっていうふうにまとめました。 # 終わりのあいさつ はい、最後までお聞きくださりありがとうございます。 今日はですね、本の紹介という、いつも閃いている人の頭の中、 シマ・セイチさんの本を紹介させていただきました。 意識して無意識をコントロールしようなんて形で、 ちょっとですね、トンチの効いた題名にもなっております。 皆さんの気づき、行動のきっかけになるといいなと思います。 最後にですね、またご質問、ご意見、ご感想のお願いです。 こちらのURLからですね、ご質問だとかご意見、ご感想をお寄せいただければと思います。 ちなみに明日はですね、毎週木曜日、プレミアム放送の日です。 プレミアムの方で質問をいただいてますので、その辺りの回答ですね、 前回の振り返りのところで、振り返りの深掘りみたいなところの質問をいただいてますので、 そこの回答をしていきたいと思います。 また明日6時半にお会いしましょう。 それでは。 # 訂正💦　うか→ふか　恥ずかしい🫣 今、テキストを打ち込みながら途中喋っていた ひらむけぬ4ステップの第2ステップウカって言ってるんですけど これフカですね。すごく恥ずかしいなと思って 訂正でした。恥ずかしい。